ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း cellulite

ကျနော်တို့စိုးရိမ်မှုတွေအများကြီး moms ။ ဤသည်ဆန့်နှင့်အလေးချိန်မွေးပြီးအမြတ်နှင့် cellulite ။ သို့သော်သစ်တစ်ခုအသက်တာ၏အစအဦးဘာမှတစ်ခုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဖြစ်နိုင်သောအရာနှင့်အတူအထူးသဖြင့်အလှကုန်ချွတ်ယွင်းသဖြင့်ပျက်ခြင်းမရှိရမပြုလုပ်သင့်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း cellulite: အဓိကအကြောင်းတရားများ။

cellulite ပြီးသားအစောပိုင်းအဆင့်အတွက်ကံမကောင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဤသည်အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအားဖြင့်တစ်သျှူးအတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များဆိုးရွား, အဓိကချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အီစရိုဂျင်၏အနည်းဆုံးငွေပမာဏကိုပေးသဖြင့်, ဆဲလ်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန် cellulite သည်ထင်ရှားစဉ်အတွင်းလျှင်အပြင်, ကအောက်ပါအချက်များအားဖြင့်ရာထူးတိုးသည်:

1. တစ်ဦးကအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
2. တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစား။
3. မလျော်ကန်သောအစားအသောက်များတွင်။
4. မျိုးဗီဇ။

ကုသမှုဖြစ်သောကြောင့်, အရေပြားအပြစ်အနာအဆာ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမှာစတင်ရပါမည် "လိမ္မော်သီးအခွံ" ဖယ်ရှားပစ်ရန်အနာဂတျမှာအများကြီးပိုခက်ပါလိမ့်မည်။

ကဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ - ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် cellulite ထင်ရှား။ ,

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင့်တဲ့အစားအစာကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူတိုင်းမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များခဲသူတို့ရဲ့အနေအထားကိုဖြောင့်မတ်, အစားအစာအမျိုးမျိုးအတွက်ကိုယ်တော်တိုင်ငြင်းပယ်ကြသည်သိတယ်။ cellulite ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသငျသညျဂရုတစိုက်တစ်ဦးအာဟာရသူတို့ကိုကိုက်ညီဖို့စားသုံးသူထုတ်ကုန်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏လက်၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ဦးကမျှတတဲ့အစားအစာ, အခြားအမှုအရာတို့တွင်အက, သူငယ်၏အနာဂတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မုန့်နှင့် cellulite ၏အခြားနည်းလမ်းများ, အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စအဖြစ်ပင်ထိုကဲ့သို့သောအပြစ်မဲ့ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ သူတို့ကတစ်သျှူးမှာသူတို့ရဲ့အပူသွေးစီးဆင်းမှုတိုးမြှင့်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေ။ ဒါကတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများသွေးတစ်ဦးထိန်းအကွပ်မဲ့အလုအယက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြခြင်းနှင့်သန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်:

• မြည်းကြိုးကိုဖြည်-သငျ့အဝတ်အစားဝတ်ဆင်;
• high-ဒေါက်ဖိနပ်စွန့်ခွာ;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့ကျွမ်းဘားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ;
• မကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေး;
• ပိုပြီးရေလောင်;
• ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်ဒါမှမဟုတ်ကော်ဖီအဖြစ်သဘာဝကကုစားအတူပြဿနာဒေသများ massage ခြင်းငှါ၎င်း,
• တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူပါ။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကအရေပြားအပြစ်အနာအဆာ၏ကုသမှုပိုမိုအစွန်းရောက်နည်းလမ်းများပြောင်းရွှေ့ဖို့ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျနို့တိုက်လျှင်မူကား, Anti-cellulite လိမ်းဆေးနှင့်အလှကုန်၏နေဆဲရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ A ကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးထား:

• ကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ရွှံ့ထုပ်;
• အထူးနှိပ်နယ်ပြဿနာဒေသများ;
• အားကစား။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဧကန်အမှန်အသင်တို့သည်နောက်ကာလ၌ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုရှိပါသည်။