သငျသညျကျန်းမာလှပသောဆံပင်ရှိသည်ဖို့လိုပါလျှင် - ကထက်ဝက်သင့်ရဲ့လစာရကျိုးနပ်မယ့်အံ့ဖွယ်ရောဂါပျောက်ကင်းဝယ်ယူရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကသင့်ရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ထက်ဆံပင်ကျန်းမာတောက်ပပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားတကယ်ပိုကောင်းများအတွက်ခြားနားချက်စေနိုင်သည်ကိုအများအပြားနေ့စဉ်ကောင်းသောအလေ့အထများကိုဖန်တီးပါ။
1. သူမအပူပုံစံကိုရှောင်။
သင်တန်း, အဲဒါကိုအပြည့်အဝအပူပုံစံမပါဘဲအောင်မြင်မထားဘူး။ ဒါပေမယ့်သင်ကအများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ရေနွေးငွေ့ curlers ပိုနှစ်သက်, ရေခဲပြင်ဒိုးပစ်သံသို့မဟုတ်ဆံပင်သံနဲ့တူထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောဆံပင် tools တွေကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ နှင့်မြင့်မားသောအရည်အသွေးအပူအတားအဆီးမှုန်ရေမွှားများ၏မဖြစ်မနေသုံးစွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မမေ့မလြော့ပါ။
ပိုးအပေါ် Sleeping 2. ။
ပိုးများ၏ချောမွေ့ texture အိပ်နေစဉ်ဆံပင် cuticle မထိခိုက်စေဘူး, ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌ပင်သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုတင်သောမပါဘဲအကြီးကြည့်ရှုမည်။
3. စင်ကြယ်သောဆံပင်ထားပါ။
ညစ်ပတ်ပေရေဆံပင် - အမြဲတမ်းအရုပ်ဆိုးင်ထို့ကြောင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဒြပ်တ္ထုများကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်စျြလြူမရှုကြဘူး။ သင်တစ်ဦးအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်သုံးလျှင်ဆံပင်၏မကြာခဏအဝတ်လျှော်သာသူတို့ရဲ့အသားအရေစိုပြေအကြိုးခံစားခြင်းနှင့်အုပ်စုခွဲစွန်းအရေအတွက်ကိုလျှော့ချမည်ဖြစ်သည်။ သင်တစ်ဦးကြီးတွေမွို့တှငျနထေိုငျလြှငျ, သငျသညျနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ သင့်ရဲ့အိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦးကျေးလက်ဒေသဧရိယာသို့မဟုတ် unpolluted လေနှင့်အတူငယ်လေးတစ်မြို့မှာတည်ရှိပါတယ်လျှင်, သင်တိုင်း 2-3 ရက်အတွင်းသင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုလျှော်ပေးနိုင်သည်။
4. moisturizer အပေါ်မကယ်မပါစေနဲ့။
ဦးရေပြားကိုလည်းအစိုဓာတ်ကိုလိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကျန်းမာဆံပင်ရှိသည်ဖို့လိုလျှင်, မိမိတို့၏ကျန်းမာကြီးထွားမှုအတွက်အခြေခံဂရုစိုက်။ အဆိုပါဗာလစံစေး-အေးစက်သင်သည်သင်၏ဆံပင်လျှော်ခြင်းအခါတိုင်းအသုံးပြုပါ။ သင်ရေချိုးခန်းထဲက step တစ်ချိန်ကသို့သော်အသားအရေစိုပြေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအဆုံးသတ်သင့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်သင်ကပုံစံများအတွက်ဆံပင်လေမှုတ်စက်မသုံးပါလျှင်ပင်, ဆံပင်ကာကွယ်မှုမှုန်ရေမွှားပေါ်တွင်တင်ရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်လက်ဝါးကပ်တိုင်အပိုင်း၏အကြံပေးချက်များကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အရောင်ကာကွယ်ပေးဖို့။
5. ပူးတွဲကယ်တင်သည်။
ဆံပင်လျင်မြန်စွာ "ကိုသုံးရက" ကျယ်ပြန့်အမြင်, သင်မှန်မှန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါဟာမှားယွင်းတဲ့သုံးသပ်အကဲဖြတ်ချက်တွေအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအလုပ်လုပ်နေကြသောရန်ပုံငွေများ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကဒါသူတို့ရဲ့ပိုက်ဆံတက်ကောက်နေပါကသူတို့ကိုပြောင်းပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, သင့်ဆံပင်ကနျြးမာရေးကိုကယ်တင်သူတို့ကိုအနေနဲ့ဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်ကိုပေးမည်ဖြစ်သောစံပြပေါင်းစပ်, ရှာတွေ့မယုံနိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲသည်။
6. လက်ျာဘက်စားပါ။
သင်သည်သင်၏အစားအစာကိုဂရုစိုက်မဟုတ်လျှင်တောင်မှစျေးအကြီးဆုံးမျက်နှာဖုံးကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်အဆိုပါဆရာဝန်များကအစားအသောက်, သံကြွယ်ဝ, သွပ်, Omega-3 ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်ကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာအနိမ့်အဆီအနီအသား, ကြက်သားနှင့်ငါးများတွင်ထည့်သွင်းရန်သေချာတစ်ပါတ်အတွင်းဆံပင်ကြီးထွားသည်။
7. သင့်ရဲ့ဗီတာမင်ယူပါ။
သင့်ရဲ့အစားအသောက်စုံလင်သည်ရင်တောင်အချို့ဗီတာမင်သင်သည်ထိုသူတို့၏လုံလောက်စွာမရကြဘူးကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့နားလည်နိုင်ဖို့အတွက်ပဲလက်သည်းနဲ့အသားအရေကိုကြည့်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပယ်သင့်ရဲ့လက်သည်း exfoliate လျှင်, အရေပြား peels, ထို့နောက်အများဆုံးဖွယ်ရှိ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချို့သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လုံလောက်စွာမရှိပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဤလုပ်ငန်းစဉ် Reversible လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါဟန်ချက် restore လုပ်ဖို့, သင်အလွယ်တကူ glitz နှင့်ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်၏မရှိခြင်းနှင့်အတူအားလုံးပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ အပိုဆု: ဗီတာမင်လည်းအသားအရေနှင့်လက်သည်းများအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြ၏။
နေရောင်ထဲမှာ 8. ကန့်သတ်ချိန်။
ဆံပင်, အကယ်စင်စစ်ကဲ့သို့၎င်း, အရေပြား, ပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်ကနေခံစားနေကြရသည်။ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဘို့, တစ်ဦးမကျန်-in ကိုအေးစက်အနည်းဆုံးသည်အခြားနေ့ရက်ကိုသုံးပါ။
9. ဂရုတစိုက်သူမ၏ဆံပင် combing ။
မဏိမေ strands များအတွက်ဖြီးသုံးပါနှင့်အစဉ်အမြဲဖျက်စီးကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အောက်ခြေအထိမှသင်၏ဆံပင်တိုက်။
10. ပုံမှန်ရိတ်။
သငျသညျဆံပင်ကြီးထွားပင်လျှင်, ဆတ္ဆိုင်ထဲမှာလာမယ့်ကမ်ပိန်းတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်, သွေးဆောင်မှုကိုတှနျးလှနျ။ Posechennye ကြွပ်ဆတ်အကြံပေးချက်များရေတိုနှင့်ရေရှည်ဆံပင်ပုံစံတွေထဲမှာရှိသကဲ့သို့ရွားလှကြည့်ရှုပါ။ ထို့ကြောင့်, သင်အပိုင်းကြီးစွန်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်လျော့နည်းမကြာခဏတစ်ကြိမ်ခြောက်လမှရှစ်ပတ်ကထက်သူတို့ရဲ့ဆံပင်မဖြတ်ရပေမည်။ ဆံပင်ကဆင်းချိုးဖျက်ဖို့စတင်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် - ကအလျင်အမြန်ဆင်းချိုးနိုင်အောင်ပါးလွှာဖြစ်လာသည်။ ထိုသို့ recover မရှိလမ်းဒါင့်သင့်ရဲ့ဆံပင်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့အမိန့်ထဲမှာ, အုပ်စုခွဲအဆုံးသတ်ဖြတ်လျက်ရှိ၏။
11. အေးမြသောရေနှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။
အလွန်အကျွံအပူဆိကြည်ဂလင်းကိုသက်ဝင်နှင့် cuticle ဖွင့်လှစ်, ဒါကြောင့် output ကိုသငျသညျအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ထွန်းလင်းခြင်းမရှိဘဲချောကျိကျိဆံပင်ရနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, နွေးရေနှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ ဘယ်အချိန်မှာကနောက်ဆုံးလြျှော, အအေးပိုကောင်းထံသို့မရောက်ရ။
12. မှန်ကန်စွာဆံပင်များအတွက်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုသည်။
ဆံပင်ကမှား၏တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်မှခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အေးစက် Apply! အဆိုပါခေါင်းလျှော်ရည်ရေနံနှင့်အမှိုက်စုပုံသောဆံပင်အမြစ်များမှလျှောက်ထားရပါမည်။ စွန်းကိုတိုးမြှင်သန့်ရှင်းရေးဘို့အများကြီးလျော့နည်းလိုအပ်ချက်ရှိပါသည်။ လေအေးစက်ကြောင့်၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဆံပင်စွန်းတိုင်အောင်အလယ်ထံမှအညီအမျှဖြန့်ဝေခံရဖို့။