တိဘက်နို့မှို

ကျွန်တော်တို့ရဲ့မြန်နှုန်းမြင့်နှင့်မြင့်မားသောဖွံ့ဖြိုးပြီးကျနော်တို့တစ်ခါတစ်ရံတွင်အရေးအပါဆုံးတွေအကြောင်းမေ့လျော့ - သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို။ ကျနော်တို့အရက်အလွန်အကျွံပမာဏ, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုစားသုံးကြသည်။ ပြီးတော့ဖရိုဖရဲစုဆောင်းသူတို့ရဲ့အယှက်တစ်ခုစျေးကြီးရောဂါပျောက်ကင်းဘို့အရှာဖွေရေးအတွက်ဆေးဝါးအပေါ်ကို run ။

တကယ်တော့, ကျန်းမာရေး၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလက်မောင်းရဲ့အရှည်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သငျတို့သဘက်တီးရီးယားများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ဆည်းပူးရန်အဘို့အကျန်းမာနှင့်အရသာအစားအစာဆေးဝါးနှင့်အံ့သြဖွယ်သက်ရှိ အသုံးပြု. ထုတ်လုပ်ကြောင်းသဘာဝကထုတ်ကုန်အတွက်စျေးကြီးမဟုတ်ပါဘူး - - နို့မှို။ ပျင်းရိမဖွစျဖို့လုံလောက်တဲ့

နို့တိဘက်မှို (သို့မဟုတ်နို့မှို) လက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဖန်းဂတ်စ်သက်ရှိတစ်မူထူးခြားတဲ့ပေါင်းစပ်တက်ကြွ lactobacillus လွှတ်ပေးရန်နှင့်အတူနို့တစ် symbiotic အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်စော်ဖောက်ခြင်းအတွက်ဖျော်ဖြေနေကြသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ရှေးဟောင်းတိဘက်ဆေးပညာ၏နက်နဲသောပင်လယ်၌တွေ့ခံရဖို့ဒီသက်ရှိများ၏ပေါ်ပေါက်ရေး၏လျှို့ဝှက်ချက်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်တရာနှစ်အနည်းငယ်ရှိကြောင်းလူသိများသည်နှင့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်တိဘက်နို့မှို၏အသုံးပြုမှုကိုဆေးဝါးနှင့် cosmetology နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ နို့မှိုကလေးတွေအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှု, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို, ဆုတ်ခွာ slags နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပင် radionuclides အပါအဝင်မြောက်မြားစွာရောဂါများ၏အဆင်ပြေကုသမှုပေးစွမ်းသည်။ နို့မှို၏မြောက်မြားစွာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီဆဲလ်များပျက်ပြား, ပဋိဇီဝဆေးများ၏ကျန်နေတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်ညင်သာပျော့ပျောင်းကျိတ်များ၏ resorption ၏ဖယ်ရှားရေးကိုအားပေးအားမြှောက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်သက်သေဖြစ်ပါတယ်။

တိဘက်နို့မှိုချပ်အများကြီးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစအဦးမှာအရွယ်အစား 7 မီလီမီတာမှနို့ဆီကဲ့သို့၎င်း, တစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူသက်ရှိအတွက် 40-45 မီလီမီတာအထိသူ့ကိုယ်သူတငျပွ။ နို့မှိုယဉ်ကျေးမှုအဘို့အညာဘက်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူအချင်း 7-8 စင်တီမီတာတစ်ဦးရဲ့အရွယ်အစားကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။

နို့တိဘက်မှို အသုံးပြု. သောက်အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

kefir ၏ပြင်ဆင်မှု, နို့မှိုနှင့်အတူနို့ fermenting 24 72 နာရီကြာပါတယ်။ နို့မှိုအထူးစောင့်ရှောက်မှုမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်အာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့အပေါ်အချို့သောအချက်များရှိပါသည်။

တစ်ဖန်ပန်းကန်သုံးစွဲဖို့ပိုကောင်းပြင်ဆင်ထားရန်။ ကရှာလကာရည်၏အားနည်းဖြေရှင်းချက်ကိုလျှော် သာ. ကောင်း၏, ပန်းကန်အဝတ်လျှော်ဒြပ်နည်းလမ်းမသုံးပါနဲ့။ အချောဒိန်ချဉ်တစ်ခုမှာသောအဘို့ကိုနို့မှိုနှစ်ခုဇွန်းပုံမှန်နို့၏ 0.4-0.5 လီတာကိုယူ။ တိဘက်နို့မှိုအပူချိန်အခန်းအပူချိန်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျရောက်သည့်အခါထွက်ခွာမှာပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာနွေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

obrazovyvaetsja ဒိန်ချဉ်, နို့မှိုအရည်ကနေကွဲကွာကြသောအခါ။ သတ္တုရိုးရှင်းစွာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောခန္ဓာကိုယ်ကိုဖကျြဆီးနိုငျသညျ, ပလတ်စတစ်ဦး colander မွဲကိုအသုံးပြုပါ။

လူအားလုံးတို့သည်သောက်စရာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အခုတော့နို့မှိုအခန်းအပူချိန်မှာရေလည်ပတ်နေနှင့်ဆေး (ပိုကောင်းတဲ့ရေလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုထောက်ဖို့) နှင့်နို့အသစ်တခုသောအဘို့ကိုနှင့်ပြည့်စုံ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုသိသိနှင့်သင်အမြဲအချောသောက်စရာသုံးစွဲဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်အားလုံးအခြေအနေမှဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။

နို့မှို၏ကုသမှု

အဝလွန်ခြင်းကုသမှုနို့မှိုစားပြီးနောက်နေ့တိုင်းသုံးဆယ်မိနစ်တာဟာလက်ခံရရှိကထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့်တစ်ချိန်ကပေမယ့်နှစ်ကြိမ်မရှိမဖြစ်သည်သောက်စရာများအသုံးပြုခြင်း, အထုတ်လုပ်နို့နှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်းစီစဉ်ဖို့တစ်ပါတ်အဘို့ သာ. ကောင်း၏ မှို။

နို့မှိုကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်ပင်ကလေးများပေးထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီယဉ်ကျေးမှုကိုပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ဖို့ဦးဆောင်ကတည်းကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနဲ့ဆက်စပ်အများအပြားရောဂါများသည်အနာပျောက်စေသောအားပေးအားမြှောက်။

မေးခွန်းတစ်ခုသတ်သတ်မှတ်မှတ်အဖြေကိုရယူလိုက်ပါအဟောင်းလမ်းအသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြလိမ့်နိုင်ပါစေ "နို့မှိုကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိသနည်း" -, သင်၏မိတ်ဆွေများကိုတက်မြည်အသက်တာ၏ကျန်းမာလမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကယဉ်ကျေးမှုနို့မှိုရန်သေချာရှိလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်လူအများစုကဝယ်ယူမေးခွန်းထုတ်နှင့်မိတ်ဆွေများမှလက်ဆောင်အဖြစ်နို့တိဘက်မှိုရရှိသွားတဲ့ပါဘူး။

အဓိကအရာကိုသတိရပါ - ကျန်းမာရေးငွေနှင့်ဝယ်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရောဂါနှင့်ပျင်းရိခြင်းပေါ်တွင်သင်၏လုပ်အား၏အသီးဖြစ်ပါတယ်မရနိုင်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ချဉ်နို့မှို စား. , အစဉ်အမြဲကျန်းမာနေဖို့!