အလေးချိန် 9 လအတွက်ကလေးတစ်ဦးကဘာလဲ?
WHO က (ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့) ၏အဆိုအရ, ဒီအသက်ကောင်လေးတစ်ယောက် 7.1 11 ကီလိုဂရမ်မှကီလိုဂရမ်နှင့်မိန်းကလေးတစ်ဦးအကြားချိန်သင့်တယ် - 6.5 ကီလိုဂရမ်ကနေ 10.5 ကီလိုဂရမ်ရန်။ သို့သော်ရုရှားကလေးအထူးကု၏အချက်အလက်များအရသိရသည်ဥပမာ, 9 လမိန်းကလေးတစ်ဦးအလေးချိန်ရမယ်ဘယ်လောက်၏အထိအတန်ငယ်သို့သော်ကောင်လေးအပေါ်ဒေတာအဖြစ်အတိအကျတူညီလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။
အတော်များများကငယ်ရွယ်မိဘများကကလေး table ထဲမှာညွှန်ပြသလောက်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်ဒါမဖြစ်သင့်ပါတယ် 9 လကြောင်းခံစားရသည်။ အလေးချိန်ပြင်းထန်ရှားပါးမှုတွေဟာဘယ်လိုအဝလွန်သို့မဟုတ်တစ်အချို့ gradation ရှိပါသည်:
- table ထဲမှာပေးထားသူတွေကိုအနေဖြင့် 6-7% ၏သှဖေ - ပုစံ;
- 7-12% အတွက်သွေဖီ - တစ်အဝလွန်ခံရဖို့စိတ်သဘောထားသို့မဟုတ်အခက်အခဲကြောင့်;
- 12-14% ၏သှဖေ - ပုဆိမှာသေးငယ်တဲ့အဝလွန်သို့မဟုတ်သိရပါ;
- 20% ၏သှဖေ - ကဤအခြေအနေကို၏အကြောင်းတရားများဆုံးဖြတ်ရန်ပါဝါနှင့်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သည်ပေးပို့ညှိဖို့အစအနဆရာဝန်ကိုပြသရန်လိုအပ်သည်။
ဒါကြောင့်အတိအကျကို set ကိုခြေရာခံကလေးများ၏အလေးချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကတန်ဖိုးရှိလား?
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မေးခွန်းကိုရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဖြေ, ဘယ်လောက် 9 လ၏ကောင်လေးတစ်ယောက်ချိန်သင့်တယ်, ဒါမှမဟုတ်မိန်းကလေးမဟုတ်ကြလိမ့်မည်ကိုအနည်းငယ်သာလေးတွေကဒီအသက်အရွယ်နှင့်အတူမိဘများ၏ထက်ဝက်။ ကလေးတက်ကြွစွာပါလျှင်ဧကန်မလွဲ, ကအလေးချိန်နှင့်အတူစားပွဲလေ့လာနေရကျိုးနပ်သည်, ကောင်းတစ်ဦးအစာစားချင်စိတ်ရှိပြီးအသက်အရွယ်အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးသလဲ? ဆရာဝန်များအများဆုံးကတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ကြောင်းပြောပေမယ့်ကိုယ်အလေးချိန်သူငယ်အပြန်အလှန်, ပိုကောင်းလာပြီသို့မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိအာရုံစိုက်ဖို့ - လိုအပ်ပေသည်။ အလေးချိန်တစ်ဦးချွန်ထက်သောခုန်ပြီးနောက် - ကဝှက်ထားသောအလွန်လေးနက်သောရောဂါများရှိနေခြင်းညွှန်ပြစေခြင်းငှါတစ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် table ထဲမှာ 9 လအတွင်းကလေးကလေးအထူးကုကတီထွင်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်အလေးချိန်ထွက်ရှာရန်။ ကနာမငြိမ်, ဒါမှမဟုတ်, အပြန်အလှန်, phlegmatic နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့အနည်းငယ်သာကလေးငယ်များ၏အလေးချိန်, ဒီအကွာအဝေးအတွင်းကျရောက်လျှင်မစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ သို့သော်ကလေးအလေးချိန်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုလျှင်မြန်စွာစတင်သို့မဟုတ်ပါကမိဘများသတိပေးနှင့်ကလေးအထူးကုသွားရောက်လည်ပတ်များအတွက် signal ကိုဖြစ်လာသင့်ပါတယ် reset ။