မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအအေးမိ

အများအပြားမှလူသိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ လူသိများတဲ့နှင့်ရေနံမျက်နှာ, ဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံးမှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါတယ်သောအချက်အလက်များထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သို့သော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအအေးမိနှင့်အတူကူညီပေးဖို့ဟာအလွန်ကောင်းနေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းသိတယ်။ တကယ်တော့, ရနံ့ကုထုံပိုပြီးထိရောက်စျေးကြီးဆေးဝါးများထက်များမှာဗိုင်းရပ်စ်အအေးမိ, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အဆုတ်ရောင်နှင့်အခြားရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။

အအေးထံမှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့အရောအနှော

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အတူအအေးမိ၏ကုသမှုအားလုံးနည်းစနစ်များ (အလွန်များစွာသောရှိပါတယ်ရာ၏), တစျခုကြီးမားသောအားသာချက်ရှိပါတယ် - သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေပါဘူး။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - သဘာဝထုတ်ကုန်, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ကုသမှု၏သဘာဝစိတ်ဖိစီးမှု secure ကြောင့်ဖြစ်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ - အအေးမိ၏ကုသမှုများအတွက်အများဆုံးပျော်စရာတဦး။ မွှေးသောအနံ့, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူရောစပ်။ ဘုံအအေးဆန့်ကျင်အထိရောက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအောက်ပါနေကြသည်:

1. ဆီအစွမ်းထက် Anti-inflammatory လှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်:

• chamomile;
• စမုန်ဖြူ,
• သမ် ;
• ကျွဲကောသီး;
• နံ့သာပေါင်း,
• oregano;
• လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်;
• လေးညှင်းပွင့;
• ထင်းရှူး;
• ပညာရှိ;
• မုရတု။

ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အမြင့်ဆုံးအပူချိန်ရေနံနှင့်အတူ 2. :

• ဘာဂါမော့;
• လာဗင်ဒါ;
• လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်;
• chamomile;
• ပူစီနံ;
• သံပုရာ;
• Melissa;
• ယူကလစ်။

SARS ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအကူအညီနဲ့ထိုကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူကျြောလှား 3. :

• စမုန်နက်,
• ylang-ylang;
• Melissa;
• ပူစီနံ;
• geranium ။

4. အကောင်းဆုံးပိုးသတ်ဆေးရေနံစဉ်းစား:

• စမုန်ဖြူ,
• ပညာရှိ;
• သစ်ကြံပိုး,
• Rosemary;
• ဇော်မွှားပန်း။

5. ထိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုကူညီနာမကျန်းခြင်းဖြင့်အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်ထောက်ခံမှုအားကောင်းလာစေရန်:

• နံ့သာပေါင်း,
• အာရဇ်ပင်;
• ylang-ylang;
• လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်;
• ပညာရှိ ;
• ဟုဿုပ်ပင်;
• နှင်းဆီပန်း;
• chamomile ။

အအေးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ singly သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ရာတွင်အသုံးပြုစေခြင်းငှါအခါ။ အဆင်သင့်-မွှေးကြိုင်ရောနှောဆေးဝါးရောင်းချ, ဒါပေမယ့်ဆန္ဒရှိလျှင်, ကသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရသာများအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်ကြပါတယ်။

ဘုံအအေးဆန့်ကျင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်းများ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်သုံးပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာသည့်ရေချိုးဖို့ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ကအအေးကိုကျော်လွှားရန်လိုအပ်လျှင်, ရေအပူချိန် (အထက်နှင့်လေးဆယ်ဒီဂရီ) အဖြစ်အဆင့်မြင့်ဖြစ်သင့်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာအဆီများလည်းအဖျားဆက်ဆံဖို့ကူညီနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရေချိုးအတွက်ရေအပူချိန် 37 ဒီဂရီထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အတူရှူရှိုက်မိပါ - အအေးမိများအတွက်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ။ by မျိုးစုံရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေ, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသို့မဟုတ်ပျားရည်ဆားကဆက်ပြောသည်။ ရှူရှိုက်မိပါသေချာပေါက်ရေပူထဲမှာထုတ်ဆောင်သွားစေ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - ထက်မပိုဆယ်မိနစ်။

အအေးမိဿုံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအနှိပ်ခံကိုကူညီခုခံတွန်းလှန်ဖို့ရောဂါ၏ကနဦးအဆင့်များတွင်ချုံ့။ ယင်းအချိန်သို့မဟုတ်ကွံအရှုပ်ထွေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း prodelyvat လျှင်, သင်အရေပြားပေါ်ရနံ့မျက်ရည်စက်လေးတွေရိုးရှင်းစွာပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောကျပံ့များနှင့်မွှေးကြိုင်မီးသီးကူညီအလွန်ထိရောက်စွာရောဂါဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရန်ပွဲမှကူညီသည်။ အဆိုပါစားသုံးဆီအဝတ်လျှော်ကြမ်းပြင်များအတွက်ရေကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတိုက်ခန်းပေါ်မွှေးကြိုင်အဆီများအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူအရည်ကိုလေပေါ်မှာပရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအတွင်း၌အသုံးပြုကြသည်။ ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာသောစပျစ်ရည်, လက်ဖက်ရည်, ပျားရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ အဓိကအရာ - (သုံးဦးရေအများဆုံးထိုး - တဲ့အခြိနျမှာလေးပေါက်) က overdo မတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဆေးဝါးယူမထားဘူး။ နှစ်ခုမှသုံးပတ်လိုအပ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတာ, ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုအနေဖြင့်အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရဖို့ရန်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြု. ကုသမှုအထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံးအအေးမိများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။ ရနံ့ကုထုံတစ်ဦးအဆင်ပြေအိမ်နှင့်ကျန်းမာလေထုကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသည်။ ရေနံပေမယ့်နှင့်ကုသမှုကိုစတင်အထူးကုနှင့်အတူပိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေမတိုင်မီအတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။