လိမ္မော်ရောင်ရေနံ - အလှကုန်နှင့်တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြု

၏ Citrus အသီးတစ်မူရင်းကြွယ်ဝသောအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းသက်ရှိတစ်ဦးကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးမသာရှိသည်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ထုတ်လုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုများ၏ကန့်သတ်ဆေးဝါးချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ပြီးထံမှအထိကြီးမားဖြစ်ကြသည်။

လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - Properties ကို

ဒီထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကျယ်ပြန့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်သွေးဖိအားများနှင့်အမူအကျင့်သန့်ရှင်းရေးတည်ငြိမ်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ စားသုံးမိ, အစာအိမ်၏လုပျငနျးတိုးတကျအောငျအူ peristalsis နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ လိမ္မော်ရောင်ရေနံမှအသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုစိတ်ဝင်စားသောသူတို့အဘို့, က choleretic နဲ့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းကိုသိသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာပင်ပန်းနွမ်းနယ်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုသတိပြုရကျိုးနပ်သည် ထိရောက်မှုတိုးမြှင့် နှင့်သင့်စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

သိပ္ပံပညာရှင်တွေကဒီထုတ်ကုန်မြောက်မြားစွာဂုဏ်သတ္တိများ၏တည်ရှိမှုမှဦးဆောင်သည့်အာဟာရကြွယ်ဝဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီးကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်ပါပြီ။ အဓိကအစိတ်အပိုင်း - limonene တစ်အစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်ပြီးကအခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်ရောင်ရမ်းတိုက်ခိုက်နေထားပြီးဖြစ်သော။ myrcene - လိမ္မော်ရောင်ရေနံအခြားအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါဝင်ပါသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်:

တစ်ဦးက - ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များမြှင့်လုပ်ဆောင်ပြီး rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
မတည်ငြိမ်သော - ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများ၏တည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်။
ကို C - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေဘို့အရေးကြီးသော;
ကော Group B - အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

လိမ္မော်ရောင်ရေနံ - အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသော

သူတို့အနေနဲ့စက်မှုစကေးပေါ်နှင့်အိမ်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် Citrus Ester ပို. မကြာခဏအခြားသူများထက်အသုံးပြုကြသည်။ လျှောက်လွှာအထူးကုကအတည်ပြုသောလိမ္မော်ရောင်ရေနံ, အရေပြား, လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်ဖို့, သင်ရုံပုံမှန်အတိုင်းပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်ဖို့လိုအပ်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add, သင်မူကားအထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်အဘို့အလိမ္မော်ရောင်ရေနံ

တင့်တယ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာဆောင်ဖို့ဆံပင်အများကြီးမိန်းကလေးငယ်များအမျိုး၏မာန, ဒါပေမဲ့သူကအောက်မှာပုံမှန်နှင့်ကောင်းစွာရွေးချယ်စောင့်ရှောက်မှုတည်ရှိသည်။ အီသာတွင်ထည့်သွင်းအဆိုပါတ္ထုများ, အ follicles နှင့်ဆံပင်ထိခိုက်စေပါကတစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ကူညီပေးသည်။ လိမ္မော်ရောင်ဆံပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသူတို့ကို, တောက်ပစီမံခန့်ခွဲချောမွေ့ကျန်းမာစေသည်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို trichologists ကအတည်ပြုသည်။

Recovery ကိုမိုက်ခရို၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်နှင့်ဒဏ်ငွေကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အုပ်စုခွဲ pryadok ပမာဏကိုလျော့နည်းစေပါသည်။
Tone နှင့်ကာတွန်းကားမြုံ follicles, တိုးမြှင့်ဆံပင်ကြီးထွားစေပါတယ်ရာ။
ဒါဟာလက်ရှိယားယံနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ဘောက်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
ဒါဟာတိုးမြှင့အဆီ content တွေကိုဖယ်ရှားပစ်မည်ဖြစ်သောဆိကြည်ဂလင်း, ပုံမှန်။
အပူပိုင်းဆံပင် wetted နှင့်ပိုပြီးပျော့ပျောင်းလှပဖြစ်လာနေသည်။
ဒါဟာလဲဆံပင်၏နံပါတ်လျော့နည်းစေသည့်အမြစ်မီးသီးခိုင်ခံ့စေ၏ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ရုံဂရုစိုက်ဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုတဦးတည်းမှအနည်းငယ်ပေါက် add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်လိမ္မော်သီး၏ရေနံ, အလွန်ရိုးရှင်းပြီးသုံးပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးသောအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးရေနံကိုသုံးပါရန်နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းများ - သစ်သားဘီးပေါ်မှာထား combing ထွက်သယ်ဆောင်။ လုပျထုံးလုပျနညျး Making, မှန်မှန်ဖြစ်သင့်သည်မဟုတ်ရင်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

မျက်နှာကိုအဘို့အလိမ္မော်ရောင်ရေနံ

အီ Citrus အရေပြားများအတွက်အသုံးဝင်စေအရေးကြီးသောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့, ကွမျးတမျး, sagging နှင့် laxity ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ မျက်နှာကိုအဘို့အလိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအရေပြားပျော့နှင့်အစိုဓာတ်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဒါဟာအသစ်ကဆဲလ်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်အရေပြားအပေါ်ယံ၏အစိုဓာတ်ကိုတစ်ဦးအကောင်းဆုံးအဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်။ လေထု sebum နှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောအပေါက်၏လုပ်ငန်းစဉ်ပုံမှန်စေရန်ကူညီပေးသည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသို့နှင့်အဖက်တီးအသားအရေအမျိုးအစားနှင့်အတူလူကိုသုံးနိုင်သည်။

က Anti-inflammatory အရေးယူထားသည်အတိုင်း, မျက်နှာပေါ်မှာအဖု၏အထံတော်၌ရေနံအကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာအရောင်ချွတ်ဂုဏ်သတ္တိများသတိပြုရကျိုးနပ်သည်, ဒါကြောင့်တင်းတိပ်နှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ပေါ့ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အရေပြား၏သေံ, elasticity နှင့်ကုမ္ပဏီများဖြစ်စေသောကော်လာဂျင်ချို့တဲ့ replenish ကူညီပေးသည်အဖြစ်အရေးအကြောင်းတွေကနေထိထိရောက်ရောက်လိမ္မော်ရောင်ရေနံ။ အီခါးသော Citrus, ပွော့အသစ်ပြန်ထွက်နှင့် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ် Apply, သင် lotion သို့မဟုတ်မုန့် 20 ဂရမ်နှုန်း 5 ပေါက်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။

လိမ္မော်ရောင်လက်သည်းဆိုးဆေးရေနံ

ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူ, သငျသညျအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုအတွက်ကြီးမားအသုံးစရိတ်များမရှိဘဲလက်သည်းပန်းကန်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ cuticle, ညဦးနှင့်ထွန်းလင်းပျော့ပြောင်းကူညီပေးသည်။ လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီလက်သည်းခိုင်မာစေခြင်းနှင့် delamination များ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေနှင့်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်မှိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ သင်လက်သည်းပန်းကန်နှင့်သူတို့ကိုပွတ်သပ်ဖို့အချိန်အတန်ကြာများအတွက်အခြေစိုက်စခန်းနှင့်နီးစပ်ပေါက်၏စုံတွဲတစ်တွဲထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်၎င်း, အလွန်လွယ်ကူသောကြောင့်သုံးပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဘာမှမလိုအပ်ပါဘူးချွတ်ဆေး။

အရေပြားများအတွက်လိမ္မော်ရောင်ရေနံ

အီမျက်နှာကိုအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအဘို့မသာအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအစိုဓာတ်ကိုအဆင့်ဆင့်ကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကူညီပေးသည်တစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆယ်လူလာဇီဝြဖစ် accelerates ။ ဒါဟာအရေပြားအပေါ်ယံနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောပြဿနာများ၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကုသမှုများအတွက်လိမ္မော်ရောင်ရေနံကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ ဆဲလ်အသေတစ်ဦးပွတ်တိုက်နှင့်အတူထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့လမ်းပျော့ပြောင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုပါ။

အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များလိမ္မော်ရောင်ရေနံ cellulite ကသွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုပြီးအဆိပ်တိုးတက်အောင်, အရေပြားစိမ့်ဝင်သွားတယ်။ အကြောင်းမူကား, ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ကပြဿနာဒေသများ massage ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့အီ၏ 10 ပေါက်ရောမွှေပါ။ Rasparte အသားအရေပထမဦးဆုံး, ပြီးတော့, ထိုကြိတ်လုပ်ဆောင်။ အစည်းအဝေးများ၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်သင်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလာပြီး၏နံပါတ်လျော့နည်းသွားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုပိုမို elastic ဖြစ်လာခဲ့သည်ကြောင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လိမ္မော်ရောင်ရေနံ

အချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလအတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်, ကအလှတရားကုသမှုအတွက်သင့်လျော်သောအစားအစာနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာသူကပြောပါတယ်ထားပြီး လိမ္မော်ရောင်ရေနံ ကိစ္စ္စနှင့်နှိပ်နယ်ထွက်သယ်ဆောင်သော cellulite နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အလေးချိန်ကယ်ဆယ်ရေး sagging ပြီးနောက်အသားအရေနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်ပေါ်လာမကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရှိသေး၏။ လိမ္မော်ရောင်ရေနံအစားအစာအောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

ဒါဟာအစာခြေစနစ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ပုံမှန် Tone ကိုအားပေးအားမြှောက်။
ဒါဟာအသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံတိုးတက်အောင်, အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုဖြစ်စဉ်များအရှိန်အဟုန်မြှင့်ကူညီပေးသည်။
မကောင်းတဲ့ခံစားချက်နှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးနေ, လျှော့ပေါ့ - မကြာခဏအစားအစာပေါ်မှာထိုင်သည်လူများနှင့်အတူပါလာသောရောဂါလက္ခဏာတွေ။

ရလဒ်ကောင်းအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့လုပ်သောအလေးချိန်အရှုံးများအတွက်လိမ္မော်ဆီနှင့်ဗာရရှိခဲ့ကြသည်။ ပထမဦးဆုံးအီ၏ 3-5 ပေါက် add ပေးရမည်ဖြစ်သောရေချိုး Dial နှင့်ရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်သို့သွန်းလောင်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်မိနစ် 20 ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်ရဖို့ထိုကဲ့သို့သောကုသခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးဗတ်ကိုယူတိုင်း 3-4 ရက်အကြံပြုသည်။

လိမ္မော်ရောင်ရေနံ - ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

ရိုးရာဆေးပညာ, ကွဲပြားခြားနားသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြု Citrus အီနှင့်အာဟာရ၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်စကား၌တည်၏။ သူတို့ဟာပိုးသတ်ဆေး, antibacterial, deodorant နှင့်လုပ်သူများဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသို့ယူခြင်း, အစာခြေခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ 2 ပေါက်, မဆိုသောက်တစ်ဖန်ဖြည့်စွက်, ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်နှစ်ကြိမ်ထက်တစ်ရက်ကယူပါ။ သဘာဝလိမ္မော်ရောင်ရေနံခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့တခြားပြဿနာများ၏ဖြေရှင်းချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။

ထိထိရောက်ရောက် angina, stomatitis, toothache, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာရည်ယိုနှင့်အတူလြျှောပါ။ ရေဖန်ခွက်ထဲမှာဒီလိုလုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်တစ်စက်အီဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ပြော့နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရဖို့ကအထည်သို့မဟုတ်ကြွေမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အရည်သုံးခုပေါက်မှလျှောက်ထားသောခြောက်သွေ့မွှန်ပြုခြင်းနှင့်အသက်ရှူဖို့အကြံပြုသည်။
လိမ္မော်ရောင်ရေနံ, applications များစေသည်သောကြွက်တက်နှင့်အအေး, ပူးတွဲနာကျင်မှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်ချုံ့နှင့်ပွတ်နယ်။ အီတန်းတူအချိုးအစားအတွက်မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရော။
ရာသီနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်, အခြေစိုက်စခန်းရေနံဇွန်းလိမ္မော်ရောင်အီနှင့်နှိပ်နယ်သုံးခုပေါက်ထည့်ပါ။

ရေယုန်အဘို့အလိမ္မော်ရောင်ရေနံ

ရေယုန်ရောဂါကူးစက်အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူတို့တွင်ဘုံနှင့်နှုတ်ခမ်းအပေါ်အဖုများနှင့်အနာစိမ်းများသဏ္ဌာန်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့လိမ္မော်ရောင်ရေနံများပါဝင်သည်ကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီအများအပြားရိုးရာကုစားရှိပါတယ်။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အအေးမိဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဖြစ်သည့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ဖြစ်ပါသည်။ လိမ္မော်ရောင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုသုံးပါဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားသူတို့အဘို့, သင်ကသာမှာအနည်းဆုံးလေးကြိမ်တစ်နေ့အဖုမှလျှောက်ထားကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်ဖျက်ဆီးခံရကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကို, ကယ်ဆယ်ရေးပထမဦးဆုံး smear ပြီးနောက်ခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။

ဘုံအအေးကနေလိမ္မော်ရောင်ရေနံ

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်ကြောင့်ကျယ်ပြန့်အအေးမိ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုနှိမ်နင်းဖို့အမျိုးမျိုးသော Ester အသုံးပြုသည်။ အေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှလိမ္မော်ရောင်ရေနံသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ အလွယ်ကူဆုံး option ကို - ထိုအထုပ်တစ်ထုပ်ကို ယူ. အထဲမှာအနည်းငယ်ကျဆင်းလာကိုထည့်သွင်းဖို့။ မိမိအညဉ့်အဘို့အအိပ်ရာ၏ခေါင်းပေါ်မှာအရပ်ဌာနကို၎င်း, ရနံ့နာရီအနည်းငယ်အတွင်းဖြန့်ချိလိမ့်မည်။ ဒီ option ကလေးတွေအဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။

နေ့အချိန်၌သင်သည်လိမ္မော်ရောင်ရေနံ, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်နှင့်ယူကလစ်အရောအနှောကိုသွန်းလောင်းသော, အမွှေးကြိုင်မီးသီးကိုသုံးနိုင်သည်။ သငျသညျမိနစ် 30 ရှူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ ဒါဟာခါးသောလိမ္မော်ရောင်နှင့်ပန်းရောင်အပင်၏အသီးအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုရောမွှေထားတဲ့အဘို့အအအေးမိပူမွှန်နှင့်အတူကူညီပေးသည်နှင့်ပင်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်စက်ထည့်ပါ။ ရေပူထဲတွင်အရောအနှော Add ပေမယ့်မရပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အကြောင်းကို 4 မိနစ်ရှူ။

လိမ္မော်ရောင်ရေနံ - contraindications

သငျသညျရေနံကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ, အချို့လူများအတွက်ပါကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအကောင့်သို့ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကြီးမြတ်သောအတိုင်းအတာအထိဒီလိမ္မော်ရောင်ရေနံတစ်ခုတည့်မှုဖွံ့ဖြိုးသောလူသက်ဆိုင်သည်။ ဤအမှုကိုနားလည်နိုင်စေရန်, ကစမ်းသပ်ထားတဲ့အဆီပြန်အရည်၏နောက်ကျောဘက်နိန်နှင့်တုံ့ပြန်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါနေသာရာသီဥတုကလျှင်ကိုမီးရှို့တဲ့အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေအဖြစ်က, အရေပြားပေါ်တွင်လေထုထားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်ဟုစိတ်တွင်ဘွားမြင်သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွင်းမှယူရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။