လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါငျးတို့သအသေးစိတ်ကိုနှင့်ရှုပ်ထွေးပွေလီလှ

သူတို့ကြီးထွားရာမှအ follicles ဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်သာအစွန်းရောက်နည်းလမ်းမလိုချင်တဲ့ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်။ ခေတ်သစ် cosmetology အတွက်မြင့်မားသောစွမ်းအင်သိပ်သည်းဆ၏လေဆာအလင်းကိုအသုံးပြုသည်။ နည်းပညာအရေပြားနှင့်သွေးကြောမထိခိုက်စေဘဲအလျှင်အမြန်နီးပါးနာကျင်မှု့မရှိတဲ့ဖယ်ရှားရေးချွတ်ယွင်းပေးပါသည်။

ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး - ထိုဇုန်

ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကူအညီဖြင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်း "အသီးအရွက်များ" နဲ့လုံးဝဘယ်နေရာမှာမဆိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ် follicles ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးထိုကဲ့သို့သောဒေသများများအတွက်ဖျော်ဖြေနေသည်:

လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးရေကူးဝတ်စုံနဲ့

ဆီးခုံမို့မို့ဆံပင်မကြာခဏရငျးနှီးသောအရပ်တို့ကိုမသာကြီးထွားလာ, ဒါပေမယ့်လည်းအနီးအနားမှာအသားအရေ။ ရေကူးကန်, ချွေးပေါင်းအိမ်သို့မဟုတ်ကမ်းခြေသွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါဒီချွတ်ယွင်းအထူးသဖြင့်အဆင်မပြေအများကြီးပေးသည်။ လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးရေကူးဝတ်စုံနဲ့ဧရိယာဘောင်းဘီတိုများနှင့်ရေကူးစည်ပတ်ပတ်လည်မလိုချင်တဲ့အမွေးဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးပါမည်။ သူတို့ကြီးမားသောဖြစ်ကြပြီး melanin အများကြီးဆံ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဧရိယာထဲမှာ, follicles အလွယ်တကူပျက်စီးသွားနိုင်တယ်။

လေဆာ epilation နက်ရှိုင်းသောရေကူးဝတ်စုံနဲ့ဇုန်

unhygienic ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သတ်မှတ်ထားတဲ့ဧရိယာပေါ်တွင်မလိုလားအပ်သော "အသီးအရွက်များ" ၏ရှိနေခြင်းကြောင့်လိင်အင်္ဂါ၏စောင့်ရှောက်မှုရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးများအတွက်မွေးမြူရေးမြေပြင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လည်းအားလပ်ရက်အပေါ်တစ်ဦးခရီးစဉ်အကြိုတွင်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးအကြံပြု - ဆိုဆံပင်ဝတ်ဆင်ခြင်းမရှိဘဲနက်နဲရာရေကူးဝတ်စုံနဲ့ပင်အလွန်ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, swimsuit ခွင့်ပြုပါနှင့်, sexy ကြည့်ရှုမည်။

အဗဒ္ဒုန် follicles ပိုကောင်းတဲ့ဗေဒရလဒ်ပေးပါသည်။ high-quality လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးကာကွယ်ပေးသည် ယားယံ မှုဖယောင်း shugaring, epilator သို့မဟုတ်မုတ်ဆိတ်ရိတ်စက်ကို အသုံးပြု. ပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်ကဲ့သို့၎င်း, ingrown ဆံပင် cores ။ အရေပြားနီခြင်း, ရောင်ဒေသများနှင့် purulent ဝက်ခြံခြင်းမရှိဘဲ, ကျန်းမာလုံးဝချောမွေ့နေဆဲဖြစ်သည်။

မျက်နှာပေါ်မှာလေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး

အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဘို့အခက်ခဲဆုံးအလုပ်များကိုတဦးတည်း - ကနှုတ်ခမ်းမွေးနှင့် sideburns ဖယ်ရှားပစ်တဲ့။ ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမဆိုနည်းလမ်းဆွဲသူတို့ရဲ့အဓိပ္ပာယ်မဲ့များနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ဆံပင်ရိတ်, အဆိုးငယ်သွေးကြောသက်ရောက်သည်။ လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးဤပြဿနာဖို့အကောင်းဆုံးမျက်နှာနှင့်ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါထိရောက်မှုနှင့်အစည်းအဝေးများ၏လိုအပ်သောအရေအတွက် follicles အတွက်အရောင်နဲ့အရောင်ခြယ်အကြောင်းအရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မိုက်မဲနှင့်တွေအများကြီးကိုအစဉ်အမြဲလေဆာမျက်နှာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးဖို့အတော်လေးဖြစ်နိုင်လျှင်။ အခါ "အသီးအရွက်များ" Light ကဝါဒဖြန့်ခြင်းနှင့်ရလဒ်နှင့်အပြစ်အနာအဆာရဲ့အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောဖျက်သိမ်းရေးခိုင်မာအောင်ဖို့ပိုလုပျထုံးလုပျနညျးမြားနှငျ့သင်တန်းများ၏သည် Periodic အထပ်ထပ်လိုအပ်သည်။

လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး underarms

လက်နက်အောက်တွင်အရေပြားအများအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေအခါတိုးမြှင့်ချွေးကအမြဲ, အထူးသဖြင့်ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုထဲမှာချောမွေ့သူဖြစ်ရမည်ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များအဘို့, ရိတ်။ ထိုကဲ့သို့သောပင်ပန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးဖို့အခြားရွေးချယ်စရာလေဆာရောင်ခြည်ဖြစ်ပါသည် - ဂျိုးကြားအစဉ်အမြဲ cabin ထဲမှာ 4-6 အစည်းအဝေးများအပြီးဆံပင်မပါဘဲရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ အနုပညာအတွက် follicles နှင့်ရှားပါးကြီးမား melanin ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုမဆံ့, သူတို့ကဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုင်တွယ်ရန်လွယ်ကူပါတယ်။

တစ်ပြိုင်နက်တည်း, cosmetology လက်ကောက်ဝတ်ကနေပခုံးအဆင့်အထိလိုင်းတစ်ခုပြီးပြည့်စုံလေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး, ကိုယ်လက်ပေးထားပါတယ်။ အမျိုးသမီးများမကြာခဏသူတို့က, တာရှည်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အထူရှိပါတယ်ရင်တောင်သူတို့အပျေါမှာဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မဟုတ် သာ. နှစ်သက်, အထက်ခြေလက်အင်္ဂါကိုမထီမဲ့မြင်မပြု။ အဆိုပါဧရိယာ၏ကြွင်းသောအရာ "အသီးအရွက်များ" ၏ဆုံးရှုံးသောအခါ, အထူးသဖြင့်သိသာရီဖိုင်းနှင့်ထူးဆန်းလှပါတယ်။

လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးခြေထောက်

အဆိုပါကိုယ်စားပြုဒေသများအတွက်အပြစ်အနာအဆာတွေနဲ့ရုန်းကန်ယားယံခြင်းနှင့် ingrown ပြောခြင်းငှါအရှိဆုံးအရာ၏ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်ဖြင့်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်ပေါ်လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးဒီပြဿနာတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်မထားဘူး။ အထူးသဖြင့်ဖယောင်းသို့မဟုတ်သကြားငါးပိကို အသုံးပြု. ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့အရေပြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပိုင်ရှင်တွေ, သွေးကြော "သွေးပြန်ကြော" အကြံပြုခဲ့သည်။ လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးသာဆံပင် follicles အပေါ်အဖျက်လုပ်ရပ်များဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ဒြပ်စင်အပါအဝင်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူး, ကျန်းမာနဂိုအတိုင်းရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။

လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး - contraindications

ဒီနည်းပညာကိုပြုလုပ်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်အဘယ်မှာရှိပြည်နယ်များများစာရင်းကိုရှိပါတယ်, နှင့်ရောဂါဗေဒများစာရင်းကိုသည်၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုခွင့်ပြုပေမယ့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ Pre-သဘောတူညီခဲ့သော။ တင်းကြပ်စွာလေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးတားမြစ်ထားဘယ်မှာအမှုပေါင်း - contraindications:

အောက်ပါအခြေအနေများတွင်လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးအကျင့်ကိုကျင့်အပေါ်ဆွေမျိုးပိတ်ပင်မှု:

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလေဆာ depilation

အဆိုပါဖော်ပြထား technique ကို၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့အရှည်၏အလင်းကိုစုပ်ယူရန်, လှံတံနှင့် follicles အတွက်အာရုံစူးစိုက်သော melanin များ၏စွမ်းရည်ကို (အရောင်ခြယ်အရောင်ဆံပင်), အပေါ်အခြေခံသည်။ လေဆာဆံပင်လှိုင်းဓါတ်ရောင်ခြည်အာရုံစိုက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်မြင့်မားသောစွမ်းအင်သိပ်သည်းဆရှင်းပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း melanin စဉ်အတွင်း device မှထုတ်လွှတ်အလင်းက၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအပူနှင့်ဖျက်ဆီးနေသည်စုပ်ယူ:

လေဆာရောင်ခြည်ပြီးနောက်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးအတူတကွတစ်ဦးကဆြုံးကျောနှင့်တကွ, follicles ကထဲကကြီးထွားလာဆံပင်သတ်နိုင်ပါဘူး။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအရေပြားကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကိုယ်နှိုက်ရာအရပ်ကိုကြာ:

  1. Epiliruemye ဧရိယာတစ်ခုပိုးသတ်ဆေးနှင့်အတူ disinfected ။ client ကိုတစ်ဦးအနိမ့်နာကျင်မှုတံခါးခုံလျှင်, Pre-lubricated ဒေသခံထုံဆေး epidermis ။
  2. gel ဟာဓါတ်ရောင်ခြည် conduction တိုးတက်အောင်, အရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်လေဆာ depilation များအတွက်လျှော nozzle ဆောင်ရွက်မှုတွေဖြစ်ပါတယ်။
  3. အဆိုပါမာစတာဖယ်ရှားဆံပင်၏အရောင်သိပ်သည်းဆနှင့်အထူနှင့်အညီအတွက်အကောင်းဆုံးလှိုင်းအလျားနှင့်ပြင်းထန်မှုရွေးချယ်သည်။
  4. အဆိုပါ client ကိုများနှင့်အကာအကွယ်မျက်မှန်ကိုတပ်ပြီးဝတ်ဆင်အဆိုပါအထူးကု။
  5. အဆိုပါဆရာဝန်ကအရေပြားဖို့လေဆာကိရိယာ၏တစ်ဦး nozzle သက်ဆိုင်နှင့်တဖြည်းဖြည်းက process လုပ်တယ်။ ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးတောက်ပ flash ကိုတိုတူ, ဆံပင်တိုးတက်မှု၏ဧရိယာ၌ရှိ tingling နှင့်နွေးထွေးမှုဖြစ်ပါတယ်။
  6. တစ်ကူးမှုဂျယ်လ်ကိုဖယ်ရှားဖြစ်ပါတယ်ရဲ့အဆုံးမှာ, အရေပြားသန့်စင်ခြင်းနှင့်နောက်တဖန် disinfected ဖြစ်ပါတယ်။
  7. Panthenol - ထိုဇုန်မှာယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်မကြာခဏ epilate ပွော့ပြင်ဆင်မှု, လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
  8. 10-20 မိနစ်ပြီးနောက်ပိုလျှံရန်ပုံငွေတစ်ဦးလက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူဖယ်ရှားကြသည်ကို၎င်း, လေဆာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးသတ်စဉ်းစားသည်။

လိုချင်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်ကြောင့်စနစ်တကျဆံပင်ဖယ်ရှားရေးအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အရေးကြီးသည်:

  1. 14 ရက်ပဋိဇီဝဆေးကိုယူပြီးရပ်တန့်, ဆံပင်ဆွဲမှနေပူထဲနှင့်မမအလှပြင်ဆိုင်မှခရီးစဉ်မတိုင်မီ။
  2. သုံးရက်အရေပြားမှအရက်ပါဝင်တဲ့မည်သည့်ထုတ်ကုန်လျှောက်ထားခြင်းမရှိပါ။
  3. 5-8 နာရီကုသခံရဖို့ဒေသများရိတ်ဖို့။

လေဆာရောင်ခြည်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်ယန္တရား

အဆိုပါတိုးတက်သော cosmetology ထုတ်ကုန် 3 အမျိုးအစားများကိုအသုံးပြု:

အကောင်းဆုံးကိုလေဆာရောင်ခြည်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးအထူးကု၏အခြေခံပေါ်မှာဆုံးဖြတ်ဘာလဲ:

diode လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး

အလင်းသာဥရောပအသားအရေအမျိုးအစားများ processing များအတွက်ကိရိယာများ၏အမျိုးအစား၏ကိုယ်စားပြုမှု။ ဒါကြောင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ထိန်းသိမ်းနည်းလွယ်ကူသောကြောင့်ဤသည်ယူနစ်အများစုဆေးခန်းနှင့်အလှပြင်ဆိုင်ရရှိသွားတဲ့, ဒါပေမယ့်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး diode လေဆာအများအပြားအားနည်းချက်များရှိပြီး:

Epilation Nd သည်လေဆာ

ကိရိယာ၏အာဏာအရှိဆုံးအမျိုးအစားထည့်သွင်းစဉ်းစား, ဒါကြောင့်အရေပြားအပေါ်ယံမဆိုအမျိုးအစားအတွက်ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုရနိုင်ပြီး, တတ်နိုင်သမျှအလွန်တောက်ပခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်သည်။ ဒါဟာအမှောင်နဲ့အာဖရိကန်အမေရိကန်အရေပြားကိုင်တွယ်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည့်တစ်ခုတည်းသောကိရိယာဖြစ်သည်။ သော Nd သည်လေဆာကအခြားအားသာချက်များ - epilation လုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံသည်နှင့်အပူလောင်စေပါဘူး, ဦးခေါင်းကိုလုံးဝ disassembled နှင့် disinfected ။

ယန္တရားအားနည်းချက်များကို:

လေဆာဆံပင် alexandrite လေဆာ

ဤစက်ကိရိယာအတွက်အလင်းရောင်ခြည်များနှင့်အများဆုံးလျင်မြန်စွာနဲ့နာကျင်မှု့မရှိတဲ့ကိုင်တစ်ဦး session ကိုသေချာစေတဲ့ထူးခြားတဲ့အအေးစနစ်၏အကျယ်ဆုံးအချင်း။ ဆံပင်၏ပြင်ပအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏လေဆာအပြောင်းအလဲနဲ့စဉ်အတွင်းမီးရှို့ပစ်သည်, သို့မှသာမိမိတို့၏ဖယ်ရှားရေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကချက်ချင်းမြင်ကြခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါ device ကိုအလွယ်တကူဓာတုဗေဒ disinfected နှင့်ပိုးထားတဲ့ဖြုတ် nozzle ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ အဆိုပါ alexandrite လေဆာရိုကျလက်ခဏာဖွစျတဲ့သောတစ်ခုတည်းသောအနှုတ်လက္ခဏာ - ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးသာဥရောပအမျိုးအစားအရေပြားပေါ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ tanned နှင့် tanned အရေပြားအပေါ်ယံအဘို့အကအဓိပ္ပာယ်မဲ့များနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုအသုံးပြုပါ။

အဘယ်အရာကိုလေဆာဟာဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ဖယ်ရှားပေး?

အနည်းငယ် pigmented "အသီးအရွက်များ" အကောင်းဆုံးကိုရှောင်ရှား diode နှင့်ယန္တရား၏ alexandrite အမြင်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏အကူအညီဖြင့်ထိရောက်စွာမျက်နှာပေါ်မှာတောင်မှပါးလွှာ vellus ဆံပင်ဖယ်ရှားကြောင့်အတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ, devices များတို့၏အဆုံးစွန် type ကိုပိုကြိုက်တယ်။ လေဆာဆံပင်အထက်နှုတ်ခမ်းနဲ့မေးစေ့အားသာချက်များကြောင့်မြင့်မားတဲ့အပြောင်းအလဲနဲ့အမြန်နှုန်းနှင့်အနည်းငယ်မျှသာနာကျင်မှုကုသမှုမှ alexandrite device ကိုဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ ဤစက်ကိရိယာအမျိုးအစား၏နောက်ထပ်ပေါင်း - မျက်နှာပေါ်မှာ pre-ရိတ်ဆံပင်ဖို့, သူတို့ကအဲဒီ session စဉ်အတွင်းမီးရှို့မည်မျှမလိုအပ်ပါဘူး။

လေဆာရောင်ခြည်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အဆိုပါဖော်ပြထားနည်းပညာမလိုချင်တဲ့ဆံပင်၏တိုးတက်မှု (Shugaring မှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ်နှင့် epilator ဆွဲ) သူတို့၏ဖယ်ရှားရေး၏အခြားနည်းလမ်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါအများကြီးအားသာချက်ရှိပါတယ်ထိန်းချုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်

လေဆာရောင်ခြည်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး၏ဆိုးကျိုးများကိုရှားပါးခြင်း, အချို့သောအခြေအနေများတွင်နေသောခေါင်းစဉ်:

  1. မတည့်တုံ့ပြန်မှု။ အလင်းကိုရှေးခယျြလှိုင်းအလျားမှတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနှင့်အတူလူလည်းရှိတယ်။
  2. ဘန်း epidermis ။ သာကြောင့်လေဆာစနစ်, ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး၏ကျွမ်းကျင်-အနိမ့်သို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမှားတွေဆင်းရဲသားသို့မဟုတ်ပျက်ယွင်းနေအအေးစနစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
  3. အဆိုပါ conjunctiva ရောင်ခြင်း, တွေလိုပဲအမြင်နှင့် photophobia ၏ယိုယွင်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းမျက်စိအထူးမျက်မှန်ဖြင့်ကာကွယ်ထားသဖြင့်, လေဆာရောင်ခြည်မတော်တဆမျက်စိများ၏အမြှေးပါးပေါ်မှာလှဲမခံခဲ့ရသည့်အခါရောဂါဗေဒဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
  4. နာတာရှည်အရေပြားရောဂါများ Exacerbation, မကြာခဏ - ရေယုန်။ အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် clients များနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။
  5. Folliculitis ။ purulent အခေါင်းပေါက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှအလွန်အကျွံချွေးလူနာသို့မဟုတ်မွေးရာပါဓာတ်သည့်အခါတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
  6. အရေပြား Hyperpigmentation ။ မှားယွင်းစွာလေဆာကိရိယာများနှင့်လှိုင်းအလျားကိုရွေးချယ်တဲ့အခါမှာ Logged ။

အထက်ပါပြဿနာများကိုအလွယ်တကူ pre-လေ့လာမှုစျေးကွက်အဆိုပြုချက်လျှင်ရှောင်ပြီးကောင်းသောဂုဏ်သတင်းအပေါင်းတို့နှင့်လိုအပ်သောလက်မှတ်များ၏ရရှိမှုနှင့်အတူအလှပြင်ဆိုင်နှင့်မာစတာကို select နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျဆံပင်ဖယ်ရှားရေးလေဆာစက်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလေးစား, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နိုင်သည်

  1. 15-20 နေ့ရက်ကာလအဘို့နေပူထဲမထားပါနဲ့။
  2. ရေကန်, Spa မ်ား, ပူ tubs မစစ်ကြောဘဲနေ 72 နာရီကိုယူမရ။
  3. အရက်နှင့်အတူအလှကုန်ကိုမသုံးပါနဲ့။