အဆိုပါကြောင်အစာကျွေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင့်လျော်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာမျှတတဲ့အစားအစာတစ်ခုချင်းစီကြောင်များအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သငျ့လျြောသောနို့တိုက်ကျွေးရေးကြောင် - သူမ၏ကျန်းမာရေးကိုအဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ မေးခွန်း "ဘယ်လိုကြောင်အစာကျွေးဖို့?" အများဆုံးဂရုစိုက်တတ်တဲ့ပိုင်ရှင်တွေဂရုစိုက်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက်ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်တဲ့အခါ, သင်အမြဲသူတို့ရဲ့အရည်အသွေးကိုလတ်ဆတ်တဲ့အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ကြောင်အစားအစာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှအထင်အမြင်သေးသဘောထားကိုသူမ၏နှင့်အတူလေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြောင်အစာကျွေးဖို့ပိုကောင်း, ထိုမေးခွန်းကိုဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။

သဘာဝကျွေးမွေးကြောင်

အတော်များများကပိုင်ရှင်တွေကသဘာဝထုတ်ကုန်နှင့်အတူကြောင်အစာကျွေးဖို့ကျူးလွန်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့အစားအစာသံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစားအသောက်များတွင်၏အိမျအကြိုက်ဆုံးကျယ်ပြန့်ဖြစ်, အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်သငျ့သညျ:

• အသား။ အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သား - ကြောင်အနိမ့်အဆီအသားပေးထားရပါမည်။ ဒါဟာ Pre-ပြုတ်အသားမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အမဲသားကိုလတ်ဆတ်တဲ့နှင့်ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးကြောင်းအကြွင်းမဲ့အာဏာသည်ဧကန်အမှန်ဖြစ်လည်းမရှိသည့်အခါကုန်ကြမ်းအသားသာအောင်မြင်နိုင်ပါသည်ကြောင် Feed;
• ငါး။ ငါးကြောင်ရဲ့အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်မဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကြောင်တို့အတွက်၎င်း၏အရေးပါပုံကိုနှင့်အကျိုးအမြတ်ချဲ့ကားပြောဆိုမှုများ။ ငါးပေးခြင်းမဟုတ်ရင်ကတိရိစ္ဆာန်ရဲ့ကျောက်ကပ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ကြောင်ကုန်ကြမ်းမြစ်ငါးအစာကျွေးမနေပါနဲ့ - ကအူလမ်းကြောင်းပိုးတွေနဲ့ရောဂါကူးစက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်သွေ့ခြောက်သောအရိုးနှင့်အတူငါးကိုမပေးပါဘူး,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ထိုထုတ်ကုန်ဗီတာမင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကတိရစ္ဆာန်ရဲ့အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။ မုန်လာဥနီ, သခွားသီး, ဆူးပင်ပေါက်ရွက်နှင့် Raspberry တူသောအားလုံးကြောင်အများစုဟာ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစေခြင်းငှါ pre-ပြုတ်;
• ဂျုံယာဂု။ buckwheat, oatmeal, ဆန် - အတော်များများကအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအရည်သီးနှံကြိုက်တတ်တဲ့။ အဆိုပါဂျုံယာဂုထုကုန်တယ်အသားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်နိုင်သည်,
• ရေ။ ကြောင်ပန်းကန်အမြဲသန့်ရှင်းသောရေနှင့်ပြည့်စုံရပါမည်။ လိုအပ်အဖြစ်ကြောင်ရေကိုသောက်, ဒါကြောင့်ထိုနေ့၏အဆုံးမှာလတ်ဆတ်တဲ့အတွက်အရက်မူးမရရေကိုအစားထိုးရန်အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ကြောင်ခြောက်သွေ့တဲ့အစားအစာကိုအစာကျွေးသလား?

ကြောင်ခြောက်သွေ့တဲ့အစားအစာကိုအစာကျွေးအများအပြားပိုင်ရှင်များအတွက်တစ်လမ်းထွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ပိုင်ရှင်တွေကသူတို့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအဘို့ချက်ပြုတ်အချိန်ဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ခေတ်သစ်ကြောင်အစားအသောက်အားလုံးလိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ ယင်း၏ထုတ်ကုန်များအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်အကြီးအဝဒေနာမှာကြောင်အစားအစာထုတ်လုပ်သူများနှင့်စျေးကွက်အဆက်မပြတ်အသစ်သောပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးပေါ်လာနေသည်။

အဘယ်အရာကိုအစာကြောင်စာကျွေးရမလဲ?

စျေးပေါကြောင်အစားအစာအရည်အသွေးမြင့်မဟုတ်ကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ကအနိမ့်တန်းသားနဲ့ကြာရှည်ခံ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာပါဝါ, အကျိုးဆက်အတွက်, တိရစ္ဆာန်၏ပိုင်ရှင်များအတွက်အကုန်အကျရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ခုသာသက်သေများနှင့်ကောင်းမွန်စွာထူထောင်ထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြရလိမ့်မည်။ အစားအစာကိုမဝယ်ခင်ကမိတ်ဆွေများနှင့်အသိအကျွမ်းထဲကနေအဲဒီအကြောင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖတ်ရှုဖို့သဘာဝကျပါတယ်။

ဘယ်နှစ်ယောက်ကြိမ်ကြောင်အစာကျွေးသလော

တိရိစ္ဆာန်ဆရာတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သင့်ကြောင်အစာကျွေးဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ Feed ပန်းကန်များအကြားကြားကာလမှာတော့ဗလာဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာတင်းကျပ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှတိရစ္ဆာန်သွန်သင်ခြင်းနှင့်သူ့ကိုဆုံးမ။ သင်တန်း၏, ဤအ အဆိုပါကြောင်နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအမှုအတွက်လျှောက်ထားမရသင့်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုသင်ကြောင်မကျွေးနိုင်သလဲ

ထုတ်ကုန်၏အချို့အဖွဲ့များကြောင်၏ကျန်းမာရေးအလွန်ထိခိုက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထိုထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

• ကုန်ကြမ်းရေချိုငါး,
• မေးခွန်းထုတ်စရာအရည်အသွေးကုန်ကြမ်းအသား,
• သီးနှံနှင့်ပဲ semolina;
• tubular သေအရိုးတို့နှင့်အသား။

တချို့ကကြောင်ဝတ်ရည်တစ်ဦးချင်းအစားအသောက်လိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကားမျိုးစိတ်ဥပမာ, ဗြိတိသျှကြောင်ပါဝင်သည်။ ဗြိတိန်ကြောင်အစာကျွေးဖို့အတိအကျဘာကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာမှန်ကန်စွာရွေးချယ်တော်မူသောအစားအစာကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်ကောင်းစွာတိရစ္ဆာန်၏ဖြစ်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်သည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်။