အများကြီးဆံပင်မှထွက်ကျကြ - ဘာလုပ်ရမှန်း?

အတော်များများသောကွောငျ့အလွန်အကျွံဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုထိတ်လန့်မြှင့်တင်နိုင်ရန်စတင်နေကြသည်။ ဆံပင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထွက်လဲလျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း ငါအချို့အရေးယူဖို့လိုအပ်ပါသလား? ဒါကမျှမျှတတရိုးရှင်းတဲ့လမ်းဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းနှင့်အတူဆံပင်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းဆွဲထုတ်ဖို့လိုပါတယ်, ထိုသူနှစ်ယောက်တို့သည်ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းဆံပင်ရှိနေဆဲလျှင်, OK ကိုပါပဲ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကအထူးကုနှင့်အတူစကားပြော သာ. ကောင်း၏။

ဒါဟာအကြောင်းကိုဘာလုပ်ရမှန်းအပေါ်ပြင်းထန်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်?

ဦးရေပြားကနေယာယီဆံပင်ကျွတ်ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏ, ဒီရောဂါအစားအစာအပါအဝင်ကြောင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုမှတိုးမြှင့်ထားသည်။ ဆံပင်သူတို့ရဲ့အချိန်မတန်မီသေသတ်ခြင်းကိုအမှန်ဦးဆောင်သည့်လိုအပ်သောအာဟာရများလာပြီကြသည်မဟုတ်။ ထို့အပြင်ပြဿနာပေါ်ပေါက်လာအရက်, အချို့ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်၏အသုံးပြုမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။

အမျိုးသမီးများမကြာခဏဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲလာပြုမူသောအမှုအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, Post-ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ, contraceptives ယူပြီးသောအခါသွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ နာမကျန်းနှင့်ပြဿနာများတွင် endocrine စနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကိုအန္တရာယ်စဉ်းစားသည်:

• ကိုယ်အလေးချိန်;
• ခွဲစိတ်စဉ်အတွင်းမေ့ဆေး;
• အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးတို့ကို။

အပူချိန်အပြောင်းအလဲများလည်းအရေးကြီးလှသည်။ အလွန်ဆံပင်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ထွက်ကျစတင်ခဲ့ပြီး, သင်ဘာလုပ်ရမှန်းမသိကြသလော သင်ရုံတစ်ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်နိုင်ပြီး, အလွန်ပြဿနာပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်ကျွတ်ကုသ၏နည်းလမ်းများ:

1. ဆံပင်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အစားအစာပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့နေ့စဉ်အစားအစာအလုံအလောက်ပရိုတိန်းနှင့်သံလဲကြရပေမည်။ ပိန်အသား, ဒိန်ခဲ, နေ့စဉ် Menu ထဲမှာဆို form မှာပဲ, အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးရှိပါလိမ့်မည်ဆိုပါက, အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်အပြုသဘောဤပြောင်းလဲမှအတိအကျတုံ့ပြန်။ ဒါဟာအစ multivitamin ပြန်ပြောပြရပါမည်။ သူတို့ကသဘာဝအလျောက်အစွမ်းသတ္တိ, ဆံပင်၏ဂုဏ်အသရေကိုထိန်းသိမ်းရန်။
2. သင့်လျော်သောဖြီးညင်ညင်သာသာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သောဦးခေါင်း၏မျက်နှာပြင် massage များနှင့်ဆံပင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်အဖြစ်တစ်ခုမှာ option ကို, နေ့စဉ် Brush ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်သူကအကျိုးသက်ရောက်မှုမြင်ရပါလိမ့်မည် - ဒါဟာတစ်နေ့ကိုအနည်းဆုံးမိနစ်အနည်းငယ်ကပေးရအကြံပြုလိုတယ်။
3. သငျသညျရုတ်တရက်အများကြီးဆံပင်ချိုးလဲ start လျှင်အတော်များများကဘာလုပ်ရမှန်းမသိကြပါ။ အထူး - အဖြေတစ်ခုရှိပါသည် Shampoo & နှင့်ဗာလစံစေး။ အတော်များများကအားကောင်းလာစေရန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြုစုစောင့်ရှောက်ထုတ်ကုန်အမှန်တကယ် follicles ၏လျင်မြန်သောအသေခံလျှော့ချကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆံ့နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ပင်လုံးဝရပ်တန့်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူအပေါ်အခြေခံပြီးကောင်းစွာထူထောင် Shampoo & လုပ်နေတာ jojoba ဆီ, Panthenol များတွင်ပါဝင်သည်နေကြသည်။
4. အဆိုပါ follicles လှုံ့ဆော်ဖို့ဆူးပင်ပေါက်ထုတ်ယူ, menthol, သစ်အယ်သီးများနှင့် chamomile နှင့်အတူကြီးမြတ်သန့်စင်ဖြစ်ကြသည်။ ဗီတာမင်အီးဟာအမြစ်များကာကွယ်ပေးကူညီပေးသည်။
5. ယနေ့အချိန်အထိအများအပြားလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများအသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ သငျသညျရုတ်တရက်အများကြီးဆံပင်လဲစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်အဲဒါကိုနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းမရှင်းလင်းပါလျှင်သူတို့တစ်ဦးစီကိုကူညီလိမ့်မယ်။ လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သော burdock အမြစ်များ၏မျက်နှာဖုံးဖြစ်ဖို့စဉ်းစားနေကြသည်။
6. ကြက်သွန်တစ် decoction လူကြိုက်များနီးပါးမကြီးမြတ်အားကောင်းသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြောင့်အနံ့၏။ ဒီပြဿနာကလြျှောရေကိုထည့်သွင်းရေမွှေး၏တစ်ဦးတည်းသာတစ်စက်ဖြေရှင်းကူညီပေးပါမည်ပေမယ့်။

အဘယ်အရာကိုဆံပင် coloring ထွက်ကျစတင်ပြီးနောက်ဆိုရငျကော

အဖြေတစ်ခုရှိပါတယ် - သင်ပေါ့ပေါ့အမြစ်စင်ကြယ်သောဆံပင်သို့စားပွဲပေါ်မှာဆားပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ဓာတ်သတ္တုအနည်းငယ်ဖြင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်း, ဦးရေပြားနှင့် follicles ခန်းခြောက်ခိုင်မာစေ။

ဘရန်ဒီ mask အနေနဲ့အရက်အဖျော်ယမကာ, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ 20 ဂရမ်ပါဝင်သည်ဟု, ကိုယ်ဦးခေါင်းကိုနွေးဖို့ကူညီခြင်းနှင့်ဆံပင်ပျော့စေသည်ပါလိမ့်မယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောလျှောက်ထားနှင့်နာရီဝက်လြျှောခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာရပါမည်။ ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသန့်ရှင်းတဲ့ဆံပင်သုတ်ထွက်ခွာသွားခဲ့သည်။