Adrenaline

Epinephrine သို့မဟုတ် adrenaline အဓိက neurotransmitter နှင့်ဟော်မုန်း adrenal medulla ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အလျင်အမြန်အန္တရာယ်ရှိတဲ့သို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောပြင်ပအခြေအနေများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်ပါတယ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများဖို့တုန့်ပြန်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်အတိုင်း, ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သွေးထဲတွင် Adrenaline အမြဲတမ်းမျှမျှတတအရေအတွက်အတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်တိုးလာသငျသညျနာကျင်မှု, ကြောက်ရွံ့ခြင်း, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသို့မဟုတ်အမျက်ဒေါသကိုတွေ့ကြုံခံစားမှသာလြှငျတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

သွေးနှင့်၎င်း၏မရှိခြင်းသို့ adrenaline ၏လက္ခဏာများ

တစ်ဦးချင်းစီသည်လူတစ်ဦးကိုမကြာခဏ adrenaline အတွက်ယာယီတိုးနှငျ့ရငျဆိုငျဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခွအေနေ၏အဓိကလက္ခဏာအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်:

ထို့ကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုက်ရိုက် epinephrine လျော့ကျလာနှင့်အတူဆန့်ကျင်နေကြသည်:

အဆိုပါအသွေး၌ adrenaline ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အောက်ပါဆောင်ရွက်ချက်များတာဝန်ယူဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သောသွင်းစဉ်းစားစဉ်ဆက်မပြတ်ရောဂါဗေဒမြင့်မားသောဟော်မုန်း at:

  1. ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေ။
  2. ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာထွက်သည် Watch ။
  3. မာစတာအပန်းဖြေ technique ကိုနှင့်သက်သာခြင်း။
  4. ယောဂ။
  5. ပျော်စရာလှုပ်ရှားမှုများ (လမ်းလျှောက်, လူမှုရေး) အတွက်အချိန်ဖြုန်း။

ဤအမှုနည်းလမ်းများမကူညီဘူးဆိုရင်, တကတိကျတဲ့ရည်ရွယ်ချက်ဆေးဖက်ဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများများအတွက်အထူးကုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

အဆိုပါအသွေး၌ adrenaline ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါအိပ်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, အနိမ့်သွေးဖိအား burnout epinephrine ဖော်ပြသည်။ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေ၌ဤအတူကိုင်တွယ်: