"ကလေး" ဂျုံယာဂု၏ဖွဲ့စည်းပုံသာကိုသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ရှုပ်ထွေးသောပါရှိသည်။ အများအားဖြင့်, ထုတ်ကုန်ကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသားသမီးရဲ့ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနုအစာခြေစနစ်အဆင်ပြေအောင်တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ၏အခြေခံပေါ်မှာကြပြီ။ နှင့်ကလေးများကဲ့သို့အအရေးအကြီးဆုံးကတော့, ဂျုံယာဂု "ကလေး" သူတို့ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာရှိသည်ကြောင့်။
စီရီရယ်၏အကွာအဝေး "ကလေး"
အတော်များများကကလေးအထူးကုတစ်ဦးသီးနှံဖြစ်ပါသည်, ဒါဟာအလွန်ရွေ့လျားနေသည့်နှင့်အလျင်မြန်သွက်လက်ကလေးတွေစိုးရိမ်, ဒါမှမဟုတ်ကြတဲ့သူတွေကိုအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ရန်လေးတွေအကြံပြု ညံ့ဖျင်းအလေးချိန်ရရှိမှု။ buckwheat, ဆန်သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးပင်ပန်းကြမ်းတမ်း: စီရီရယ်တစ်အကွာအဝေးကနေပထမဦးဆုံးအရွယ်ရောက်အစားအစာများ "ကလေး" အစအနနို့ထွက်-အခမဲ့ gluten-အခမဲ့ပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခစိတ်ဝိညာဉ်နှင့် tummy ပြဿနာများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအားရစရာပျေါထှနျးခဲ့ကြတာပေါ့လျှင်, သင်နို့ထွက်-အခမဲ့ oat ဂျုံပင်ပန်းကြမ်းတမ်းသို့မဟုတ် 7-စပါးမီနူးအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်, နို့ယာဂု "ကလေး" ၏အကွာအဝေးအများကြီးကျယ်ပြန့်သည်။ ဆေးဝါးနှင့်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်သင်ရှာနိုင်သည်
- ဂျုံသီးနှံ, ငှက်ပျော, ဂျုံနှင့်ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူဂျုံ။ ဂျုံ semolina ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပိုတက်စီယမ်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောအပြင်ကြီးထွားလာသက်ရှိအူ၏သငျ့လျြောသောစစ်ဆင်ရေးအထောက်အကူပြုပြည့်နေပါသည်;
- ကလေးတွေအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပြောင်းဖူး, ဆန်ဂျုံယာဂု,
- multizlakovuyu ဂျုံ, ကောက်, ပြောင်းဆန်, မုယောစပါး, ဆန်, ပြောင်း, Oats နှင့်ဗီတာမင်ပါဝင်သော "ကလေး" porridge ။ စကားမစပ်, ထိုဂျထိုကဲ့သို့သော cookies တွေကို, အသီးသို့မဟုတ်ပျားရည်ကဲ့သို့အခြားစီရီရယ်နောက်ထပ်နှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှပါ၏
- buckwheat, apricots နှင့်အတူဆန်။ Kashka သစ်ကိုသာယာသောအရသာ crumbs နှင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းဖြည့်ပါလိမ့်မယ်ကျေးဇူးပြုပြီး;
- buckwheat, buckwheat သို့မဟုတ်သုတ်သင်;
- သူငယ်၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရတစ်ခုလုံးအကွာအဝေးပါရှိသည်ထားတဲ့အသီးနှင့်အတူ Oats သို့မဟုတ် oatmeal;
- ဆန် - တစ်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းပျော့ရင်နှင့်အတူအစအနကိုကမ်းလှမ်းနိုင်ပါတယ်။
| | | |
| | | |
| | | |
