အဆိုပါအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဗီတာမင်မရှိခြင်းအလောင်းတွေ၏စစ်ဆင်ရေးကမောက်ကမဖြစ်စေရန်, ဟော်မုန်းဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်နေတဲ့ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့က, အလှည့်၌, ယင်းကဲ့သို့အလွန်အကျွံဆဲလ်ကြီးထွားအဖြစ်အပျက်သဘောဆောင်သော setting အမျိုးမျိုးသောရောဂါများတုံ့ပြန်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်, mastitis ၏ကုသမှုထဲမှာဗီတာမင်မပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။
mastopathy အတွက်ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း
ဆရာဝန်များ mastitis ၏မရှိခြင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းယုံကြည် ဗီတာမင်အီး၏ ဤအ element တွေကိုကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ဟော်မုန်းဟန်ချက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်နေကြသည်, သူတို့ကဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည် C နဲ့အေ။ ထိုအရာဝတ္ထုများ၏ချို့တဲ့အစားအစာအပြင်ဗီတာမင်ယူဖြည့်ရန်သေချာစေပါဖို့လိုပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုဗီတာမင် mastitis အတူသောက်ရ?
- ဒါဟာရင်သားထဲမှာအကျိတ်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းအီစရိုဂျင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဆဲလ်များ၏ပုန်ကန်တတ်သောအမျိုးအချင်းချင်းကွဲပြားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းလူသိများသည်။ ဗီတာမင်တစ်ဦးကဒီဟော်မုန်းဖို့ mammary ဂလင်း၏တုံ့ပြန်မှုလျော့နည်းစေသည်။ 6 လ 50000 IU နဲ့တစ်ဦးထိုးမှာ beta-carotene ၏ပုံစံအတွက်လိုလားတဲ့ဗီတာမင် A ယူပြီး။
- mastitis များအတွက်ဗီတာမင် E ကိုတစ်နေ့လျှင်ရေ 100 မီလီဂရမ်၏နေ့စဉ်အုပ်ချုပ်ရေးဘို့ညွှန်ပြနေသည်။ တစ်နှစ် - အဆိုပါသင်တန်းကိုအနည်းဆုံးခြောက်လ, ဒါပေမယ့်ပိုကောင်းကြာရှည်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ဓါတ်တိုးဇီဝြဖစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်မြှင့်လုပ်ဆောင်, PMS လက္ခဏာတွေဖယ်ရှား ဟော်မုန်းချို့ယွင်းသော ။
- ဗီတာမင် C ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးခိုင်ခံ့စေနှင့်အခြား antioxidants ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်နေပါတယ်။
ဤရွေ့ကား antioxidants တစ်ဦးတည်းကိုသောက်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးလိုအပ်သောတ္ထုများတစ်ခုမျှမျှတတဖွဲ့စည်းမှုအပါအဝင် mastitis နှင့်အတူတစ် multivitamin သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ mastitis နှင့်အတူယူတိကျသောအဘယ်အရာကိုဗီတာမင်ကဆရာဝန်ကိုမေးသော် သာ. ကောင်း၏ - မူးယစ်ဆေးဝါးအကြံပြုဖွဲ့စည်းမှု mastitis အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု Vitakan နှင့် Analogues - ဒါကြောင့်ရောဂါ၏ပုံစံအပေါ်မူတည်ပြီးတချို့အမျိုးသမီးတွေအခြားသူတွေစဉ် Aevit သတ်မှတ်သည်။
ဗီတာမင်ယူခြင်း, အလွန်အကျွံသုံးစွဲများ၏အန္တရာယ်သတိထားရပါမည်: ကအဓိကအားဖြင့်ဗီတာမင် A စိုးရိမ် - အလွန့်အလွန်အန္တရာယ်တစ်ခုပိုလျှံ, ဒါကြောင့်အကြံပြုထိုးထက်မပိုပါဘူး။