Saskatoon berry သီး - ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ irgi အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

တင့်တယ်တန်ဆာဆင်ချုံ, ဆိုက်အလှဆင်, ဒါပေမယ့်လည်းအရသာနှင့်ကျန်းမာသီးသောအသီးကိုမပေးသာ။ Berry ဟာဂိမ်းအသုံးဝင်သော features တွေတစ်ခုကျယ်ပြန့်စာရင်းထဲမှာရှိပြီးရှေးခေတ်ကရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများများတွင်အသုံးပြုခဲ့စဉ်ကတည်းကသူကရှိပါတယ်။ ဒါဟာအကျိုးကျေးဇူးများ, ဒါပေမယ့်လည်း contraindications အကြောင်းကိုသာသိထားရန်အရေးကြီးပါသည်။

Saskatoon Berry ဟာ - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ရှေးခေတ်ကာလ၌ပြည်သူ့အသီး၏စားသုံးမှုကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုကြောင်းသတိပြုမိသည်။ အချိန်လွန်ခြင်းနှင့်ဆရာဝန်များကအဆိုပါသီးတစ်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ကို Saskatoon မှခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုဆနျးစစျကွပါစို့:

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အခမဲ့အစွန်းရောက်တိုက်ခိုက်နေခြင်းနှင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်တားဆီး, antioxidants တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူသွေးကြောကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့် thrombus ဖွဲ့စည်းရေးဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်သောအထူကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
တရုတ်မှာတော့သီးလူနာတစ်ဦးရှည်လျားသောနာမကျန်းပြီးနောက်ပိုမိုမြန်ဆန် recover ကူညီဆေးအောင်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
ဒါဟာရှိ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်, မျက်စိရောဂါများအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်ပါတယ် ဗီတာမင် A ။
မိန်းမတို့အဘို့အကျိုးကျေးဇူးများ irgi များစွာသောမိန်းမအသက်ကြီးကြောက်လန့်ဖြစ်သကဲ့သို့, ခန္ဓာကိုယ်နုပျိုရန်၎င်း၏စွမ်းရည်တည်ရှိသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူပိုကောင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်အကြောင်းကိုမေ့လျော့စေရန်ကူညီပေးသည်သောဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
အဆိုပါပါးစပ်လိုင်နှင့်လည်ချောင်းရောဂါများအတွက်ထိရောက်သော။ ပုံမှန်အသုံးပြုသောအခါ, သွားဖုံးအားကောင်းလာစေရန်နှင့်သွေးထွက်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနိုင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်း၏အပြင်ပန်းကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်နာကျင်မှုလျှော့ချနိုင်ပြီးပိုးမွှားတိုးတက်မှုနှုန်းကာကွယ်တားဆီးဖို့။ Saskatoon ဒဏ်ရာများနှင့်ခဲ့ရသောအဆင်မပြေအတူကူညီပေးသည် ပူလောင် ။
ဒါဟာအားဖြင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအားပေးအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များအရေးယူခုခံတွန်းလှန်ရန်ကူညီပေးသည်။

irgi ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ကြွယ်ဝတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါဟာတ္ထုများ၏မှည့်သောအသီးအာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ပိုပြီးစိတ်ကိုထမ်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါသီးဖိုင်ဘာ, fructose, pectin နှင့် phytosterol မြင့်မားဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဂိမ်းထဲမှာ vitamins အဘယ်အရာကိုရှာဖွေသင့်ကြောင်း, ဒါကြောင့်ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုမှလေးစားမှုနဲ့အတူဗီတာမင်အီး, တစ်ဦးက, PP, P ကို, C နှင့်အုပ်စု B တွင်၏ရှေ့မှောက်တွင်အရာ၌ဝါကြွားနိုင်, ဒါပေါ်မှာသံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်ကကိုယ်စားပြုနှင့်နေသည်။ ပျော့ဖတ်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဂိမ်းများနှင့်အများအပြားတက်ကြွစွာဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။

Saskatoon - ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

အဆိုပါသက်ရှိများ၏အကျိုးအတွက်ချုံ၌ရှိသမျှဝေဟင်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပွုနိုငျနှင့်အတူ, အကြောင်း, သီး, အရွက်, ပန်းပွင့်နှင့်အခေါက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအပွအေးစက်နေတဲ့, လတ်ဆတ်သောစားအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျသာဖြစ်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောအချိုရည်များနှင့်အချိုပွဲသူတို့ကိုကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျသညျ။ သီးတစ်ထောက်ပံ့ရေးရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်သူတို့ကိုအခြောက်မှအကြံပြုသည်။ သက်ရှိများအတွက် irgi ကိုသုံးပါပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲကုန်ကြမ်းအပေါ်ရာ၌ decoctions နှင့်တာဟာထံမှရရှိသောနိုင်ပါသည်။ အရွက်မည်သည့်အချိန်တွင်မရိတ်သိမ်းရနိုင်ပေမယ့်အခေါက်ပန်းပွင့်ချုံဖုတ်ကာလဖြတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ irgi ဆီးချိုရောဂါ

အဆိုပါသီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ကုသမှုများအတွက်အရေးကြီးသောသော flavonoids, နှလုံး, သွေးကြောများနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်။ အသီးအပွသာသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မကူညီကြလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ရန်။ Saskatoon berry သီးဆီးချိုရောဂါတစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့ပုံစံ၌စားရမည်ဖြစ်သည်, ဥပမာ, တကသုပ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်သီးနှံအတွက်ထားနိုင်ပါတယ်။

Irga ဖိအား

ဆိုထုတ်ကုန်အသုံးမပြုခင်, သွေးဖိအားပြဿနာစွမ်းဆောင်ရည်သို့မဟုတ်မအပေါ်တစ်နည်းနည်းနဲ့ကြောင့်ထိခိုက်စေသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူကပြည်သူ့ တင်ပြသည့်အပင်များအတွက်ကြောင့်ဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အသီးအပွခြင်းနှင့်ရိုးရာကုစားသွေးတိုးရောဂါကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချ, လက်စထရောကနေ Saskatoon ကူညီပေးနေသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ သွေးဖိအားများလျှော့ချရေးတို့အတွက်အသင့်လျော်ဖြစ်ကြောင်းနှစ်ခုချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်:

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက်ဖက်ရည်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ကိုမှအခြောက်အရွက်၏သုံးအကြီးစားဇွန်းဖြည့်ပါ။ သုံးနာရီနှင့် strain များအတွက်အဖုံးအပေါ်ချန်ထားပါ။ 50 ml နှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောက်မဖြစ်မနေလေးကြိမ်တစ်ရက်သောက်ပါ။
တစ်ဦးအရက် tincture ပြင်ဆင်ထားရန်အရည်အသွေးမြင့်ဗော့ဒ်ကာ inflorescences 500 ml ကိုသုံးအကြီးစားဇွန်းဖြည့်ပါ။ တစ်ဦး Locker အတွက်နှစ်ပတ်အတွင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးတော့ 1 tbsp ယူပါ။ အစားအသောက်မတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်ဇွန်း။

Saskatoon ပန်ကရိယနှင့် cholecystitis

မကြာခဏသည်းခြေအိတ်နှင့်ပန်ကရိယပြဿနာများရောင်ခြင်းတစ်ချိန်တည်းမှာစတငျဒါကြောင့်ကုသမှုပြည့်ပြည့်စုံစုံထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဤရောဂါများအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထိုကဲ့သို့သောဒါအပေါ်ပျို့, အန်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနဲ့ကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်ကစားအီ၏အသွင်အပြင်လျှော့ချရန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်သီးကိုစားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမနေတဲ့နေ့ကလက်တဆုပ်စာထက်ပိုပြီး, ဒါမှမဟုတ်လက်ဖက်ရွက် (အထကျစာရွက်) မှပြင်ဆင်ထား။

Saskatoon အစာအိမ်ပြည်တည်နာ

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ၏ရှေ့တော်၌ထိရောက်မှုသီးရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသူတို့ရဲ့စွမ်းရည်နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Saskatoon အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာတွေ့ပါကနာကျင်မှုကိုလျော့ချရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။ လူရဲ့ငွေကိုသာအထောက်အပံ့နှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ခွင့်ပြုချက်အဖြစ်အသုံးပြုသင့်သည်ကိုသတိပြုပါ။ အစာအိမ်နာကိုကူညီနှစ်ခုချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်:

နှစ်ခုကြီးမားသောဇွန်းခြောက်လှန်းသီးကို ယူ. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ကိုသွန်းလောင်း။ 15 မိနစ်ချန်ထားပါ။ အဆိုပါပါးပျဉ်းအောက်တွင်, ပြီးတော့ strain ။ 1/3 အနုပညာဖြစ်သင့်ပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။ နာရီဝက်နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာမီ။
ထို့အပြင်ကြောင့်လတ်ဆတ်နှင့်ဖျက်စီးအခေါက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ကုန်ကြမ်း၏ကြီးမားသောဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းနဲ့ 15 မိနစ်စုပ်ယူထားသည်။ အနိမ့်အပူပေါ်။ ထို့နောက်ပါးပျဉ်းအောက်တွင်နှစ်နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။ နောက်ဆုံးတော့အရည် 200 ml ကိုရရှိရန်လက်ဝဲနှင့်ထိပ်တန်းယိုစီးနွေးရေ။ 50 ဂရမ်လေးကြိမ်အစားအစာများမတိုင်မီတစ်ရက်ယူပါ။

Saskatoon ဂေါက်

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ articular တစ်ရှူးများတွင်ဇီဝြဖစ်အတွက်ပြဿနာများ၏စုပြုံစတင် ယူရစ်အက်ဆစ် ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အကူအညီဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ irgi, ဒါကြောင့်သီးအတွင်း၌စားရန်ခွင့်ပြုထားပေမယ့်သင်က compression လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသီးကိုချ ထား. , ဒါကြောင့်သူတို့ကပိတ်ကျဲစပေါ်တွင်တင်, အဖျော်ရည်ကြကုန်အံ့, အဲဒီနောက်အနာပူးတွဲ, ထုပ်ရုပ်ရှင်မှပူးတွဲ။ နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဖို့ထိုသို့သော compress ။ ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကသယ်။

Saskatoon ဝမ်းလျှော

သငျသညျအစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းပြဿနာများရှိပါက, သူတို့နှငျ့အတူအစာရှောင်စက်ရုံတစ်ကိုယ်စားပြုမှုကို အသုံးပြု. ဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ Saskatoon berry သီးချုံများနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုကောင်းစွာရောင်ရမ်းသက်သာရာ, ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အဖြစ်ပြုပြင်တာတွေနှင့်အဖန်အရေးယူမှုနှင့်ပါပြီ။ တိုးတက်မှုပထမဦးဆုံးဧည့်ခံရိုးရာဆေးတစ်လက်ပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါဟာ irgu ဝမ်းလျှောသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နေဆဲ:

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် 20 မိဘို့တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်မှအခြောက်နှင့်အဆန်ကုန်ကြမ်း၏ 30 ဆမှရသောအဘို့ဖျော်ဖြေကောင်းစွာဟင်းရည်အခေါက်။ '30 အဘို့ဤဆေးဝါးတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ
ဒါဟာ 1:10 ကနေစတင်ရေပူနှင့်ပြည့်စုံရမည်ဖြစ်သည့်တစ်ဦးပြုတ်ရည်ရွက်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 15-20 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ နှင့် 1/3 အနုပညာယူပါ။

varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူ Saskatoon

လူအတော်များများ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအဖြစ်စက်ရုံများ၏ထိရောက်မှုကိုထောကျပံ့။ Berries ပါ node များအရွယ်အစားနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဒါကသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့် ဗီတာမင် P ကို၏ ။ Saskatoon စေသည်ခဲ့ရာမှနားလည်သဘောပေါက်ပါကသုံးစွဲဖို့ဘယ်လောက်ထွက်တွက်ဆသင့်ပါတယ်:

ပါးစပ်အုပ်ချုပ်ရေးဘို့ဆန္ဒရှိပြုတ်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, 1.5 v ဖြစ်ရပါမည်။ ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်တစ်နာရီထိုသို့စွန့်ခွာ။ ထို့နောက်စစ်သုံးပိုင်းသို့ရရှိလာတဲ့ပမာဏကိုဝေယူနှင့်အစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ထိုသူတို့ကိုသောက်လော့။
လူ့ irgi များအတွက်အခိုင်အမာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရရှိရန်, သင်ကဖိအားပတ်တီးအောင်, ပြင်ပမှကကိုသုံးနိုင်သည်။ အခေါက်၏ကြီးမားသောဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲလောင်းနှင့် 20 မိနစ်သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာဆူရေနှင့်နေရာ 300 ml ကိုရွက်။ အချောဟင်းရည်အတွက် elastic ပတ်တီးပြည့်နေပါသည်နှင့်ခြေပြဿနာဒေသများသူတို့ကိုခြုံ။

Saskatoon Slim

အာဟာရချို့တဲ့သောလူအားဖြင့်သီး၏အသုံးပြုမှုများအတွက်သွားလာရင်း-ရှေ့ဆက်ပေး ပိုလျှံအလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ်ရန် ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက် Saskatoon အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုသိရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုစင်ကြယ်စေကောင်းတစ်ဦးလုပ်နေတာသကဲ့သို့, အစာခြေစနစ်ကပုံမှန်။ ပုံမှန်ဧည့်ခံဇီဝြဖစ်တိုးတက်နိုင်ချိန်တွင်ထို့အပြင်အတွက်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများခန္ဓာကိုယ်ပိန်စေဘို့ irgi နှင့်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ရရှိသောနိုင်ပါတယ်ဥပမာ,, လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးများကသူတို့ကိုဖျော်ရည် compote သို့မဟုတ်ဂျယ်လီပွငျဆငျနိုငျပါတယျ။

သီးထဲကနေ Mytyh 10 မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်အသီးဖျော်ရည်များနှင့်ကျန်ရှိသောကိတ်မုန့်စိမ်းညှစ်။ ထို့နောက်စစ်နှင့်ရေတစ်လီတာနှင့်အတူအသီးဖျော်ရည်မှထည့်ပါ။ 10 နာရီအဘို့အကြံပြုဖျော်ရည်မသွားအောင်။
60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသီးသောအသီးဂျယ်လီ irgi နွေးပြင်ဆင်ဖျော်ရည်ညှစ်ရန်။ ဒါဟာအနီရောင် Currant ၏သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူတန်းတူပမာဏရောစပ်ရပါမည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်မြည်းစမ်းမျှတည်ထားပါမှသကြားထည့်ပါ။ ထို့နောက် solidification သည်အထိအေးမြနဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစတိုးဆိုင်, ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်း။

Saskatoon - contraindications

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်သောမပါဘဲ contraindications ၏ရှေ့မှောက်တွင်, ဖယ်မထားဘူး။

ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်ရင်၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွထားတဲ့တစ်ဦးချင်းထုတ်ကုန်သည်းမခံ, တွေ့ပြီသူတွေကိုရှိပါတယ်။
လူကို Saskatoon မှအသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုသိမှတ်ကြလော့, ကနျြးမာရေးကိုအန္တရာယ်ကြောင့်သီးတွေအများကြီးစားရန်မကြိုးစားပါဘူး။ ကလေးများတစ်နေ့လျှင် 50 ကျော်ဂရမ်ပေးထားသောမဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။
အသီးအပွလျှော့ချကတည်းကဖိအား gipotonikam ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
အသားအရေဓာတ်မတည်ပေါ်ပေါက်ရေးမှကျရောက်နေတဲ့နေသောပြည်သူ့ဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့သတိထားရပါမည်။
၎င်း၏အရည်အဖြစ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Saskatoon berry သီးအနိမ့်အသှေးကိုခဲမှာတားမြစ်သည်။