cider, အရာများ၏ထုတ်လုပ်မှုပန်းသီးဖျော်ရည်၏ကစော်ဖောက်ခြင်းအားဖြင့်အထဲကယူသွားတတ်၏တစ်ဦးအရက်သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုတဆေးကိုမသုံးပါဘူး။ cider အလွန်ဘုံနှင့်အဟောင်းများကိုသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကစပျစ်ရည်နှင့်နီးပါးတစ်ပြိုင်တည်းထင်ရှား။ , ယနေ့ဒီအကြီးအများစွာကိုချက်ပြုတ်နည်းများသောက်ခြင်းငှါ၎င်း, လူတိုင်းကကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အခက်အခဲမရှိဘဲနိုငျပါလိမျ့မညျ။ ပန်းသီး cider ၏အကျိုးကျေးဇူးများက၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဤက၎င်း၏အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးနဲ့အာဟာရကိုမသောက်လွန်သွားပြီးသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
ပန်းသီး cider ၏ဖွဲ့စည်းမှုဆိုးဆေး, fructose, pectin, ထိုကဲ့သို့သော၏ရှေ့မှောက်တွင်ကပါဝင်ပတ်သက် ဗီတာမင် A, B, C, flavonoids နှင့်ကျန်းမာရေး၏အခြားအကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်။ ပန်းသီးဟာအစာခြေစနစ်ကပုံမှန်မှကူညီခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, အသည်း, နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ကျောက်ကပ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ အားလုံးအထက်ပါဖော်ပြခဲ့တဲ့အပြုသဘောဂုဏ်သတ္တိများအဆိုပါအဖျော်ယမကာနှင့်ပန်းသီးထဲမှာထိန်းသိမ်းထားကြသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပန်းသီး cider ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
အားလုံးပြင်သစ်ဝိုင်ပြုလုပ်နည်းထပ်တလဲလဲငြင်းခုံလျှင်, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစာခြေစနစ်ကပုံမှန်မှကူညီဆိုးဆေးများ၏အသုံးဝင်မှု၏ cider အကြံပြုသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်နဲ့စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်စေရန်ဆက်လက်ပါပြီ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကျော်အထူးသဖြင့်မြက်သော cider သက်သေပြကောက်ယူအများအပြားလေ့လာမှုများရှိခဲ့ပါပြီကြောင့်ဖင်နိုလစ်ကွန်ပေါင်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းမှအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးနိုင်ပါတယ်။
ကျနော်တို့ပန်းသီး cider အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်မသာဖြစ်ပေမယ့်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိကိုခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုရန်သင့်အာရုံကိုဆွဲပါ။ သေးငယ်တဲ့ဂဏန်းအတွက်သော်လည်းဤသည်ကား, အရက်အကြောင်းအရာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ယင်းအဖျော်ယမကာရောက်ရှိကြပြီမဟုတ်သူကိုလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့လက်ခံနိုင်စရာမရှိပါဘူး