ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အရှုံးထက်ပိုလေးနက်ဘာမျှရှိပါသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးဆွေမျိုးသို့မဟုတ်တစ်မိတ်ဆွေကောင်းအရေးမပါဘူး - ဒါပေမယ့်အစဉ်အမြဲခက်ခဲ recover လုပ်ဖို့ရာမှတစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာထိုးနှက်သည်။ ဤအမှု၌အမျိုးသမီးများပိုမိုလွယ်ကူ - လူ့အဖွဲ့အစည်းကသူတို့ကိုခွင့်ပြုဒီတော့အခြေအနေကကြုံနေရကဖြန့်ချိ, sobs လာပေမယ့်ယောက်ျားကပိုရှုပ်ထွေးရှိသည်: သူတို့အထဲမှာဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်စိတ်ခံစားမှု၏တပြင်လုံးကိုအကွာအဝေးကိုဖော်ပြမှမကူညီဘူးသောသာမျက်ရည်ပေါ်မှအပရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

စိတ်မသာညည်းတွားခြင်းနှင့်ကျပန်း, ချစ်ရသူရဲ့သေခြင်းမဟုတ်အထိမ်းအမှတ်နှင့်အတိအကျဝမ်းနည်းခြင်း၏နေအိမ်သို့နှင့်နားလည်မှုများ၏ကာလနဲ့ကိုက်ညီတဲ့ရက်စွဲများ။ သတိသည်လူအပေါငျးတို့သအဆင့်ဆင့်ကတဆင့်သွားပြီးနောက်သူကပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးအချို့သောကာလများတွင်ယိုစေနှင့် psyche အပေါ်သက်ရောက်မှုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါ, ဝမ်းနည်းခြင်းဖျောက်ရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုထိန်းညှိဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ခုချင်းစီကိုကာလချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းရှင်သန်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များရှိပါတယ်။

1. (ပထမဦးဆုံးအနေဖြင့်နဝမနေ့) Shock ။ ဤကာလအတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအခွအေနနားလည်သဘောပေါက်နှင့်အရှုံးမယူနိုငျသညျ။ ဤသူကားအ - သငျအခက်ခဲဆုံးနာရီအတွင်းနေထိုင်ရန်ခွင့်ပြုပေးသော psyche ၏တားစီး၏ကာကွယ်ရေးယန္တရား။ ပြည်သူ့အဲဒါကိုကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်: တစ် stupor သို့အချို့ပြိုလဲ, အခြားသူများပျာကသီနေတဲ့အသုဘစည်းရုံး။ တချို့က, depersonalization ကြုံနေရသောသူသည်အဘယ်မှာနားလည်ရန်ခြားကြသည် - သို့သော်တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းရောဂါနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လူတစ်ဦးအျောဟစျပါ၏ရန်လိုအပ်ပါသည်။
2. (ကိုးလေးဆယ်မှရက်ပေါင်းထံမှ) Negation ။ ဤကာလအတွင်းအထိမ်းအမှတ်ကောက်ယူခရစ်ယာန်ဘာသာရေးထုံးတမ်းအရသိရသည်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလွှတ်။ ဝမျးနညျးပူဆှေးသောကြောင့်ယုံကြည်ဖို့အဆင်သင့်ဆုံးရှုံးမှုသတိထားပေမယ့်မပေးသော်လည်း, သူတို့သည်အသက်ရှင်နေတဲ့လူတစ်ယောက်စိတ်ကူးယဉ်နေကြသည်, ဒါမှမဟုတ်အိပ်မက်၌ကြွလာ။ ဤကာလ၌တောင်တော်မပိတ်ဆို့နိုင်, ငိုအသုံးဝင်သည်။

ထိုလူပြီးသားသင့်ရဲ့အရှုံးနားလည်နိုင်ပေမယ့်သူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ကိုလက်ခံမထားဘူး။ သူသည်လူအစုအဝေးထဲမှာမွငျနိုငျဒါကြောင့်ခြေရာကိုနားထောငျ, အနိစ္စရောက်လေ၏။ မကြောက်မလိုအပ်ပါ! ကောင်းပြီ, ရသောအခါသေလွန်သောသူတို့သည်အိပ်မက်အနည်းဆုံးတစ်ခါတစ်ရံ။ သင်အမှန်တကယ်အိပ်မက်မက်ချင်တယ်ဆိုရင်, စိတ်ပိုင်းသူ့ကိုစကားပြော, အိပ်မက်၌လာသူ့ကိုမေးကြည့်ပါ။ ဒီကာလအတွင်းအိပ်မက်မက်တော့မှပါကစိတ်မသာညည်းတွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိတ်ဆို့ထားနှင့်တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်လိုအပ်လျက်ရှိသည်ဆိုလိုသည်။ ကွယ်လွန်သူအကြောင်းကိုအားလုံးဟောပြောချက်ထောက်ခံရပါမည်။ ဤကာလအတွင်းကောင်းစွာ, ငို (သို့သော်မရနာရီဝန်းကျင်), ဝမျးနညျးပူဆှေးအခါ။

3. (ခြောက်လအထိ) နေရာထိုင်ခင်း၏လက်ခံမှုနှင့်အရှုံး။ ဤအချိန်တွင်နာကျင်မှုတိုး, အဒေသတွေနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ သင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုလည်းခက်ခဲခဲ့ပါတယ်ဆုံးရှုံးခဲ့လျှင်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူပုံမှန်ဘဝသို့ပြန်လာနိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှမယ်လို့ 3 လအကြာတွင်ပေါ်လာဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ဤကာလများတွင်ဒုစရိုက်ဖြေ၏ခံစားချက်, ဒါမှမဟုတ်ပင်ကျူးကျော် ( "သငျသညျအကြှနျုပျကိုစှနျ့ပစျအဘယ်သူနည်း") သေလွန်သောသူတို့သည်အဘို့ဖွစျနိုငျပါတယျ။ ဒါကြောင့်ကြာရှည်မပါဘူးဆိုရင်ဒါဟာဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအတော်လေးပုံမှန်ဖြစ်ပြီးအပြစ်တင်ဖို့တစ်စုံတစ်ဦးကိုရှာတွေ့နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
4. ကယ်ဆယ်ရေး (တစ်နှစ်အထိ) ။ ဤအချိန်အားဖြင့်တစ်ဦးကိုအနီးကပ်လူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းကိုလက်ခံကာအသက်တာသစ်မှထိန်းညှိဖို့အချိန်ရှိပါတယ်။ လျှင် စိတ်မသာညည်းတွားမှန်ကန်စွာရှောက် သွား. အသေကောင်သည်, မိမိမျက်မှောက်ရေးရာနှင့်တောက်ပအချိန်လေးသေလွန်သောသူတို့သည်နှင့်လူနေမှုသတိရကြပါဘူး။
5. အတိတ်အဆင့်ဆင့်၏ထပ်ဖြစ် (ဒုတိယနှစ်တွင်) ။ က Man ပိုမိုလွယ်ကူစွာအားလုံးကိုထပ်တူညီတဲ့ခြေလှမ်းတွေရှင်သန်နေဆဲ, ဒါပေမယ့်။ အခက်ခဲဆုံးအရာ - တစ်ဦးရုတ်တရက်သေဆုံးတဆင့်သွားကြဖို့, ထိုလုလင်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဒုတိယနှစ်ကုန်အသုံးပြုပုံသူတို့ရဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းပိတ်ဆို့မပါဘူးဆိုရင်, ဒါဟာလုံးဝဖြတ်သန်းနှင့်လူကိုမင်္ဂလာရှိသောမှတ်ဉာဏ်အတွက်နေဆဲဖြစ်သည်။

အခြားသူများကိုရှေ့သို့ရွေ့လျားနေစဉ်တစ်ဖွဲ့လုံးကလူအတွေ့အကြုံကိုတယောက်နှင့်အတူတူပင်ဗားရှင်းတစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်း, ဖွင့်, တဇာတ်စင်ပေါ်တွင်မှီဝဲ။ ထိုကဲ့သို့သောဆုံးရှုံးမှုကြုံနေရတစ်ဦးကလူတစ်ဦး, အစဉ်မပြတ်ကိုယ်တော်တိုင်အားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်: လူတွေကိုကူညီဖို့ဘယ်လိုသိနှင့်ရိုးရိုးအဆက်အသွယ်ကိုရှောင်ရှား, အဆင်မပြေစကားလုံးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမကြိုးစားပါဘူး။ ဒါကြောင့်အများအားဖြင့်ပင်ခက်ခဲသည်အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအချိန်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုထောကျပံ့ဖို့ဆန္ဒရှိနေသောအလွန်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။