ငါရာသီကာလအတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းနိုင်သလား?

လစဉ်မကြာခဏအမျိုးသမီးတစ်ဦးအဘို့ခက်ခဲတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သှေးဆုံးရှုံးမှု, နာကျင်မှု, ပုံမှန်အတိုင်းဟော်မုန်းနောက်ခံအပြောင်းအလဲ - ပေါ်မှအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမဟုတ်ပါဘူး စိတ်ဓါတ်များ နှင့်ကျန်းမာရေး။ ဤအချိန်တွင်, ငါအိပ်သူ့ကိုယ်သူသနားရှိသည်, ဘာမှဆက်ဆံဖို့ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်လစဉ်အနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုငါအားကစားရုံများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသွား?

လစဉ်အတွင်းအခက်ခဲဆုံးကာလအလွန်အစအဦးမှာများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ရာသီ၏ပထမဦးဆုံးနေ့ကလေ့ကျင့်ပေးဖို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းကအနုတ်လက္ခဏာအတွက်ဖြေဆိုရန် သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အစှမျးသတ်တိကိုစုသိမ်းအနည်းဆုံးအနည်းငယ်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။

ထိုမိန်းမသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေကြုံနေရသည်မဟုတ်ပါလျှင်ရာသီကာလအတွင်းလေ့ကျင့်ခန်း, ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်းသင်တို့လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုမှာအနည်းဆုံးသုံးပုံတပုံလျှော့ချရပါမည်။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ် "သူ့ဟာသူထဲမှာ" နေဆဲအတော်လေးမဟုတ်ပါဘူး။

ဤအချိန်တွင်ကြောင့်ဂရုတစိုက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ခြင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အားကစားခန်းမထဲမှာရာသီကာလအတွင်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည်အလွန်သတိထားရပါမည်။ ပါဝါကိုဝန်ထဲကနေမဆိုင်းမတွစွန့်ပစ်ရပါမည်။ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းလည်းဒီရက်လည်းမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ပါသည်: အသှေးကိုနည်းနည်းသွေးနီဆဲလ်တွေအပြည့်အဝဖြစ်ပြီး, ခံစားချက်အများဆုံးသာယာသောမဟုတ်ပါဘူး။ အဆင်မပြေခြင်းမရှိဘဲတတ်နိုင်သမျှဒါပေမယ့်နည်းနည်း။

သို့သော်ကျောက်ကိုစာနယ်ဇင်းမဖြစ်နိုင်ဘူး: ကမလွှဲမရှောင်နောက်ဆုံးမှာအမျိုးသမီးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ပြဿနာများကိုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင် ပို. ပြင်းထန်သောသွေးထွက်နှိုးဆော်ခြင်းပါလိမ့်မယ်ဥပမာ - အဘို့, endometriosis ၏ပုံစံ။

တစ်ဦးအဆင်ပြေအရှိန်အဟုန်အတွက်အပြေးနာကျင်မှုအဘို့နှင့်ဆန့်ကျင်ပေါ်, ကပင်အတွက်အကြံပြုစေခြင်းငှါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အလွန်အသုံးဝင်သည် ထိုအရေးပါရက်ပေါင်း ။ ဒါ့အပြင်လေ့ကျင့်ခန်းန့နာကျင်မှုသက်သာရာကိုကူညီပေးပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ပင်ရာသီကာလအတွင်းအလုပ်အကိုင်ဆက်လက်လိုလားတယျဆိုရငျကော

ထိုမိန်းမသည်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဝန်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးများ၏ပြင်းထန်မှုရပါမည်ပစ်ဖို့မဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်လျှင်, နှုန်းကိုအလယ်အလတ်အလင်းအဝတ်နှင့်အခန်းတစ်ခန်းပြည့်နှက်လေကြောင်းဖြစ်သင့်သည်။ လစဉ်ချွေးတွေအတွင်းမှာတော့ပိုပြီးပြင်းထန်သာမန်ရက်ထက်များနှင့်လတ်ဆတ်သောလေထုဘို့လိုအပ်ကြောင်းအထက်ပါ။ အခန်းထဲမှာလှောင်လေ့ကျင့်ရေးပင်ဖြစ်သည်လျှင်, မိန်းကလေးအကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါရာသီကာလအတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းနိုင်သလား?

သို့သော်အတိအကျဒီအထူးသဖြင့်မိန်းကလေးတစ်ဦးရာသီလာစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ဖို့ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုအပေါ်သာဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကတုံ့ပြန်နိုင်ကြပါသည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း contraindications ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အပျိုဖော်ဝင်ချိန်အတွင်း။ ဤအချိန်တွင်ကြှနျုပျတို့သညျ "လထဲမှာ" တစ်ချိုးယူသင့်တယ်, ဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးခန့်မှန်းရခက်သည့်မိန်းကလေးတစ်ဦး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

Contraindications ပါဝင်သည်နှင့် thrush, နှင့်လိင်အင်္ဂါအခြားပင်မိုးသည်းထန်စွာမဟုတ်, ရောင်ရမ်း, ဒါမှမဟုတ်ပဲရောဂါကူးစက်ကဲ့သို့ငါတို့ဒုက္ခအားလုံးမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။

သံသရာလစဉ်သညျ့ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်အလွန်နာကျင်လျှင်လေ့ကျင့်ရေးကိုလည်းစွန့်လွှတ်ရပါမည်ထံမှဖြစ်ကောင်း, လွှဲလေ့ရှိတယ်လျှင်။

1. သင့်အနေဖြင့်အားကစားရုံနှင့်ချက်ချင်းကိုယ်ဝန်ဖျက်ချပြီးနောက်မပွုနိုငျ - လာမယ့်ရာသီကာလအထိပါပဲ။
2. ဒါကြောင့်ရာသီလာနေစဉ်အားကစားရုံအတွက်စေ့စပ်ခံရဖို့လိုခငျြသောသူတို့အဘို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို။
3. သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်စစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
4. ဒါဟာအဆင်ပြေ, ချောင်, အလင်းအဝတ်အစားဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။
5. ဒါဟာကောင်းသောလေဝင်လေထွက်နှင့်အတူအခန်းကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
6. ရေတစ်ပုလင်းကိုယူ: ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ထိုနေ့ရက်ကာလ၌ contraindicated နေပါသည်!
7. ဆန့်နှင့်အတူစတင်။
8. ပါဝါရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်တစ်ဦးအဆင်ပြေအရှိန်အဟုန်အတွက်နည်းနည်းထွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီပြည်နယ်အတွက်အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့် - လမ်းလျှောက်တစ်နှေးကွေးအရှိန်အဟုန်မှာရွရွပြေး, စက်ဘီးစီးခြင်း, ရေကူးသို့မဟုတ်, aqua လေ့ကျင်းခန်း။

အကြံပြုချက်များအထက်တွင်ရေးထားလျက်ရှိ၏အတိုင်းလိုက်နာပါလိမ့်မယ်သူများသည်, စနစ်တကျနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာရာသီကာလအတွင်းလေ့ကျင့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအထဲကသယ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုကျနာဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်ကျန်းမာရေးမှအန္တရာယ်မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းအလျင်တဆောခြင်းမရှိဘဲ, မလျင်, ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်လျှင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သင့်ကြောင်းအရေးပါသည်။