တူနှစ်ဦးကိုတစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ရပ်များအလယ်၌ဖြစ်ခြင်းကိုတစ်ခုချင်းစီကို, အာကာသနှင့်အချိန်အတွက်အထူးအမှတ်အတွက်ဖြစ်ခြင်းအချို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အတွက်ဖြစ်ပါသည်, ကြောင့်သောကအတော်လေးကွဲပြားခြားနားသူတို့ကိုဘယ်လောက်ရှိသလဲနိုင်ပါတယ်။
Plus အားသို့မဟုတ်အနုတ်?
တနည်းအားဖြင့်လူတစ်ဦးတစ်ဝက်ဗလာတစ်ခွက်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, အခြားကအလယ်တန်းအထိရေနှင့်ပြည့်စုံနှင့်သင့်ငတ်ပြေဖို့တစ်ခုခုရှိသည်ကိုသတိပြုပါရန်မင်္ဂလာရှိ၏။ တကယ်တော့ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဥပမာထဲမှာ, တကလူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၏အခြေခံနှင့်အဓိပ္ပါယ်ကောက်ချက်ချ: ငါတို့သည်ပျော်ရွှင်သို့မဟုတ်မဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။ မေးခွန်းဤချဉ်းကပ်မှုပုံစံကိုမကြာခဏယခုအချိန်တွင်ဆက်ဆက်၎င်းတို့၏အတွက်အပြုသဘော၏ဒီဂရီကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဒါကြောင့်မရေရေးရာ၏လက်ရှိအခြေအနေနှင့်ပြည်နယ်နှင့်အတူပုံကြီးချဲ့ခြင်းနှင့်နယ်စပ်စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်ပါတယ်နေချိန်မှာ စိတ်ခံစားမှု အလွန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေတစ်ခုခုနှစ်သက်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာကျနော်တို့အလေးအနက်ထားအခြေအနေကအပြန်အလှန်ရှိတဦးတည်းကြီးတွေပေါင်းဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်စစ်နှင့်လုံးဝသေချာနှင့်အတူပြောနိုင်အဆိုပါအကြွေစေ့များ၏တစ်ဖက်, အနုတ်လက္ခဏာ, ငါတို့ဖြစ်ဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, ထို့ကြောင့်သင်အလုံအလောက်ထက်ပိုရှိသည်တဲ့ဂုဏ်သတင်း, ကောင်းစွာ-paid အလုပ်နှင့်သင့်လုပ်ခလစာ၏နံပါတ်အများရှိသော်လည်း, ထို့နောက်သင်ကိုယ်တိုင်ထွက်ခွာခြင်းမရှိဘဲ 10-12 နာရီနေ့အဘို့ခဲယဉ်းအလုပ်လုပ်ဖို့ရှိသည်တစ်ချိန်တည်းမှာပုံမှန်ပုဂ္ဂလိကအသက်အဘို့အခွင့်အလမ်းနှင့် သငျသညျပြီးသားအတန်ငယ်ဖက်ခံစားရတယ်။
မျဉ်းအဘယ်မှာရှိသနည်း
ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည် Euphoria ပီတိ, စိတ်ပျက်, ကျူးကျော်, စိတ်တိုတာတွေ (သင်အသင်္ချေအထိလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်အရိပ်၏ကွဲပြားခြားနားသောဒီဂရီခွဲခြားရန်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်), ဒါပေမယ့်နီးပါးအမြဲသူတို့တစ်နည်းနည်းနဲ့တခါတရံဒါနီးကပ်စွာ, သူတို့ရဲ့ psychosomatic "လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်" နဲ့ resonate: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်မျိုးကိုဤမျှလောက်များစွာသောရှိပါတယ် အခြားမှသီးခြားတဦးတည်းမဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးတည်း "ထွက်မှာသုတျ" ဖို့မဖြစ်သည့်နက်ရှိုင်းသောစိတ်ဓာတ်, တစ်ပြည်နယ်တွေ့ကြုံသူချက်ချင်းကို "ပါတီ" အိပ်မပျော်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းဖို့ဖိတျချေါထား, ဤ psychosomatic ဖြစ်ပြီး, ငါ့ကိုမယုံ, တစ်ချိန်ကသင်၏အသက်တာမှာထပ်အလင်းဘားလာ , လေမှုတ်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ဤ "ဧည့်သည်များ" ၏အားလုံး။
ဘယ်လိုကူညီသလော
ယနေ့အထိ, လူသား၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်တိုးတက်လာဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုအဖြေပေးဖို့နည်းစနစ်, နည်းလမ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုအများကြီးရှိပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ခံစားချက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ Excellent ကအကူအညီ ဘာဝနာ သို့မဟုတ်ယောဂ။ ရိုးရှင်း Asana ဟာအတွက်တင်နိုင်ရန်နှင့်သင်ဗုဒ္ဓ၏တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုအတူသင်တို့ပတ်လည်တရှောက်လုံးကိုအရူးကမ္ဘာကြီးမှာအတွေးအခေါ်ကြည့်ဖြစ်ပါမယ်အနုပညာအတွက်အလေ့အကျင့်၏ရက်သတ္တပတ်၏တစ်ဦးကစုံတွဲတစ်တွဲ။ အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုတခုအခြေအနေကပြောင်းလဲပစ်ရန်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်တို့ရှေ့မှမဟုတ်ကြမရှိခဲ့ဘူးနေရာရွေးချယ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဦးနှောက်သစ်ကိုပတ်ဝန်းကျင်နှင့် vkolet အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများပေးဝေရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်နေသော၎င်းတို့၏စင်တာများက "ယာယီနာကျင်မှုလူသတ်သမား" ကိုပြုပြင်ရေးဆွဲပြီး၏တာဝန်ပြောင်းရန်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအစှနျးရောခရီးသွားလုပ်ငန်းကြိုးစားနိုင်ပါ။
၏သင်တန်းအများအပြားအမှုအရာအားဖြင့်ထိခိုက်လူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အပေါ်ပေမယ့်တကယ်တော့အဖျင်းအနေဖြင့်ဂျုံခွဲခြားနှင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံကြောဆဲလ်တွေကိုပျက်စီးသို့မဟုတ်မဖြစ်စေမနားလည်နိုင်ရန်အတွက်အခွအေနေတဲ့ကြံ့ခိုင်အကဲဖြတ်ပေးဖို့ဘယ်လိုသိရန်, နားလည်သဘောပေါက်ငါတို့ကိုအပ်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေကသူကိုမကြာခဏကျွန်တော်သူ့ကိုရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ကြရှိရာအမှတ်မှာမယ့်အကြောင်း, အစဉ်အမြဲထုတ်နေတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အခြားထောင့်ကနေပြဿနာကိုကြည့်ပါနှငျ့သငျရေသည်သင်၏ဖန်သောက်ရရန်လုံလောက်ကြောင်းတွေ့ရှိရန်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။