ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစိတ်ပညာ - လူ့လူတစ်ဦး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစိတ်ပညာသုတေသနတွေအများကြီးရေးထားတဲ့အကြောင်းအရာပေါ်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာ၏ဗဟိုသည်။ လူ့အပြုအမူသည်မိမိအကြံအစည်များနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုသူအဘိဥာဏ်သတ္တိလည်းရှိတယ်ဘာတကယ်တော့အထဲကပေါ်ထွန်း။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီဖွံ့ဖြိုးဘယ်လောက်တွင်သူ၏အနာဂတ်, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ခုလုံးအဖြစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းလှုပ်ရှားမှု၏အလားအလာကိုသာမူတည်ပါသည်။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏စိတ်ပညာ

အဆိုပါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏အလွန်ဖြစ်ရပ်ဆန်းကြောင့်စွယ်စုံများနှင့်မတူညီစိတ်ပညာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏အယူအဆ။ စိတ်ပညာရှင်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်ဒီအယူအဆ၏ကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ္ပာယ်ပေးပေမယ့်သူတို့တစ်ဦးစီအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုများပါဝင်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်မူထူးခြားတဲ့အစုအဖြစ်လူတစ်ဦးသတ်မှတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် စရိုက်များ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထူးခြားတဲ့လုပ်ကြောင်း, စွမ်းရည်, အလိုဆန္ဒများနှင့်မျှော်မှန်းချက်။

လူတစ်ဦးချင်းစီ၏မွေးဖွားချိန်တွင်အချို့သောအရည်အချင်းများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အသွင်ပြင်လက္ခဏာများ၏ပိုင်ရှင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သောများ၏အခြေခံပေါ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးတစ်ဦးချင်းစီကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီရည်ညွှန်းခဲ့ပါတယ်။ ဒါကကလေးသူငယ်အခဟောင်းကလူကပိုင်ဆိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ ကလေး၏ဝိသေသလက္ခဏာ၏အသွင်အပြင်၏အစအဦးနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏အစ။

စိတ်ပညာအတွင်းရှိလူတစ်ဦး၏အိမ်ခြံမြေ

ပြည်သူ့လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖို့ဘယ်လိုများ၏လှုပ်ရှားမှုများတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဖော်ပြဖို့ဘယ်လို, သူတို့ဘဝပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကွာခြား။ ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားမှုပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူဆက်နွယ်နေလျက်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်ယင်း၏လှုပ်ရှားမှုများတွင်လူ့အပြုအမူကိုထိခိုက်ကြောင်းတည်ငြိမ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများဖြစ်ပါသည် - စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးချင်းစီ၏အခြေခံဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဟုဆိုသည်။

တစ်ဦးချင်းစီ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ

အဆိုပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများထိုကဲ့သို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

စွမ်းရည်။ ဒီအယူအဆအရ, သငျသညျတိကျသောလှုပ်ရှားမှုများအကောင်အထည်ဖော်ထံမှသင်ယူရန်နှင့်ထိထိရောက်ရောက်ပြုလုပ်အကောင်အထည်ဖော်ခွင့်ပြုကြောင်းအရည်အသွေးတွေနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုဆိုလို။ အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုသူတို့ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်နားလည်သဘောပေါက်ဘယ်လိုပေါ်တွင်မူတည်သည်နှင့်အလေ့အကျင့်အတွက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ကျွမ်းကျင်မှုများ non-အသုံးပြုမှုဟာသူတို့ရဲ့လျှော့ချရန်နှင့်စိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်နှင့်မကျေနပ်မှုများပေါ်ပေါက်လာစေပါတယ်။
အရှေ့တိုင်းဆန်။ စိတ်ရင်း, ပန်းတိုင်, လိုအပ်ချက်များကို: ဒီအဖွဲ့ကိုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအဲဒီကားမောင်းတပ်ဖွဲ့များပါဝင်သည်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်အလိုဆန္ဒများကိုနားလည်ခြင်းအဆိုကိုအားနည်းချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။
စိတ်ခံစားမှု။ စိတ်ခံစားမှုလက်အောက်တွင်အခြေအနေများနှင့်အခြားလူတွေကိုဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏သဘောထားကိုထင်ဟပ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များနားလည်ပါတယ်။ ယင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အောင်မြင်မှုနှင့်အတူမကျေနပ်မှု - - ထိုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ဖို့ပျက်ကွက်စိတ်ခံစားမှုအများစုဟာစိတ်ကျေနပ်မှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်။ သတင်းအချက်အလက် (ဉာဏစိတ်ခံစားမှု) ရယူနှင့်အနုပညာ (ဗေဒစိတ်လှုပ်ရှားမှု) ၏အရာဝတ္ထုနဲ့အဆက်အသွယ်အားဖြင့်ဆက်စပ်စိတ်ခံစားမှုအနည်းငယ်ကိုရှိရမည်။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ

အထက်ပါအပြင်, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏တစ်ဦးချင်းစီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများဆံ့:

အလိုတော်။ ကုသိုလ်ကံအရည်အသွေးတွေ - သတိရှိရှိကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေ, စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်နှင့်ပြည်နယ်စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်း။ ကုသိုလ်ကံဆုံးဖြတ်ချက်ကွဲပြားခြားနားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ထားတဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအပေါ်အခြေခံပြီးလုပ်ဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့တချို့လိုအပ်ချက်များ၏အခြားသူတွေအထက်တွင်ထားနေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်ရေးသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ခံရသတ်ခြင်း၏ရလဒ်တဦးတည်းလိုနှင့်အခြားဖျော်ဖြေဖြစ်လာသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းအပျြောအပါးမခံမယူနိုင်ပါတယ်မိမိဆန္ဒအလျောက်လုပ်ရပ်များ၏ကွပ်မျက်စဉ်အတွင်း။ ဤတွင်ပထမနေရာအောက်ပိုင်းအလိုဆန္ဒများနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုကျော်လွှားရန်ဖြစ်ပျက်၏ကိုယ်ကျင့်တရားအစီအစဉ်၏စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
ဇာတ်ကောင်။ ဇာတ်ကောင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝိသေသလက္ခဏာများ, လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူအပြန်အလှန်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ကျွန်တော်တို့ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကိုဖို့တုံ့ပြန်မှုအစုတခုဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တယ်။ ပိုကောင်းမယ့်လူတစ်ဦးဇာတ်ကောင်များ၏အပြုသဘောဆောင်နှင့်အနုတ်လက္ခဏာအင်္ဂါရပ်များကိုနားလည်, ပိုမိုထိရောက်သောကြောင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဇာတ်ကောင်ဟာသူတို့ရဲ့တစ်သက်တာအတွက်ချိန်ညှိဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်အာမင်မဟုတ်ပါဘူး။ သဘောသဘာဝအတွက်အပြောင်းအလဲများ willpower ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာနှင့်ပြင်ပအခြေအနေများ၏ဖိအားအောက်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မိမိအကျင့်စရိုက်ပေါ်အလုပ် Self-တိုးတက်မှုဟုခေါ်သည်။
စိတ်ထား။ တည်ငြိမ်ဖြင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်ဒေါသကိုဝိသေသလက္ခဏာများကိုဆိုလိုသည်။ : စရိုက်လေးမျိုးရှိပါတယ် , choleric ဒီလောက်မျှော်လင့်ချက်, phlegmatic နှင့်လွမ်းဆွေး ။ ဤအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီဟာအလုပ်အကိုင်ရွေးချယ်တဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ကြောင်း၎င်း၏အပြုသဘော features တွေရှိပါတယ်။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏စိတ်ခံစားမှုဝိသေသလက္ခဏာများ

စိတ်ခံစားမှုနှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစိတ်ပညာအနီးကပ်ဆက်ဆံရေးအတွက်စဉ်းစားနေပါတယ်။ သိလျက်သို့မဟုတ်မသိဘဲကျူးလွန်အတော်များများလုပ်ရပ်များ, စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကို၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုထိုကဲ့သို့သောဝိသေသလက္ခဏာများအားဖြင့်ခွဲခြားထားပါသည်:

စိတ်ခံစားမှုစိတ်လှုပ်ရှား၏ခွန်အား - ကသက်ရောက်မှု၏အင်အားလူတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုသည်ထင်ရှားကြောင်းလိုအပ်သောသည်အဘယ်အရာအကြောင်းကိုပြောပြသည်။
တည်ငြိမ်ရေး။ ဒါဟာဝိသေသကစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုရှိခြင်းအားဖြင့်သိုထားကြလိမ့်မည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးဖော်ပြသည်။
ခံစားချက်တွေကိုများ၏ပြင်းထန်မှု။ ထွန်းသစ်စခံစားချက်တွေကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှုအားနည်းစေခြင်းငှါ, နှင့်၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုများအားလုံးနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှပုံမှန်ဘဝ permeating, တပြင်လုံးကိုလူတစ်ဦးကိုဖမ်းယူနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်တော်စိတ်အားထက်သန်မှုသို့မဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်စေပြည်နယ်၏အသွင်အပြင်အကြောင်းကိုဟောပြောလော့။
နက်ရှိုင်း။ ဒါဟာဝိသေသတစ်ဦးချင်းစီခံစားမှုနှင့်မည်မျှကသူမ၏လုပ်ရပ်များနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်ပေါ်ထွက်လာဘို့ကဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုပြသ။

လူမှုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များ

ပတျဝနျးကငျြလူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူသူမ၏အဆက်အသွယ်ကူညီနေသူလူတစ်ဦး၏အားလုံးပိုင်ဆိုင်မှု, လူမှုရေးဖြစ်ကြသည်။ ပိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ရှာကြံ, ပိုကောင်းသူမကလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ပိုကအများပြည်သူမှစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပြည်သူ့လူကန်လန် type ကိုဆကျသှယျဖို့မရှာနဲ့ထိရောက်စွာလူမှုရေးအဆက်အသွယ်နှင့်အတူပြုမူနိုငျသညျ, ဆင်းရဲနွမ်းပါးတဲ့လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်။

လူမှုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရည်အသွေးတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှု;
ကိုယ်ချင်းစာခြင်းနှင့်စာနာမှု,
တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးမှပွင့်လင်း;
ပဏာမခြေလှမ်း, စီးပွားရေးလုပ်ငန်း,
ခေါင်းဆောင်မှုကျွမ်းကျင်မှု;
အလိမ္မာ,
သည်းခံစိတ်;
အယူဝါဒယုံကြည်ချက်;
တာဝန်။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ - စိတ်ပညာ

ကလေးတိုင်းကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အခြေခံနေသောဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏မျိုးဗီဇနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများ, တစ်မူထူးခြားတဲ့အစုနှင့်အတူမွေးဖွားသည်။ အစပိုင်းမှာ, ထိုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမိဘနှင့်မိသားစုပညာရေး, ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဖွဲ့စည်းသည်။ အနီးအနားမှာနထေိုငျလူမြိုး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင့်တစ်ဦးထက်ပိုသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူပြည်နယ်စသောအပြောင်းအလဲများနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ပတ်ဝန်းကျင်၌တည်၏။ ဒါဟာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသတိလစ်၏သဘောသဘာဝ၏ဖြစ်လိမ့်မည်။ အားလုံးအပြောင်းအလဲများကိုသတိရှိရှိဖွံ့ဖြိုးပြီးအချို့သော system ကိုပိုမိုအကျိုးရှိစွာဖြစ်ပြီး Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတဟုခေါ်တွင်သောသတိ Self-ဖွံ့ဖြိုးရေး, ။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏စိတ်ပညာလူတစ်ဦးအတွက်အပြောင်းအလဲ၏ဤ drivers တွေကိုခေါ်ဆို:

ပတ်ဝန်းကျင် (အပြုအမူ၏ကျောင်းတစ်ကျောင်း);
သတိလစ် (psychoanalysis ကျောင်းကို);
ပင်သဘောထားတွေကို (လူသားဝါဒစိတ်ပညာ);
လှုပ်ရှားမှု (လှုပ်ရှားမှုသီအိုရီ);
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကျပ်အတည်းများ (အီး Erikson ၏သီအိုရီ) ။

စိတ်ပညာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ Self-သတိ

စိတ်ပညာအတွက်သတိနှင့် Self-ဝိသေသလက္ခဏာမဟုတ်ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့လေ့လာခဲ့ခံရဖို့စတင်ခဲ့ပေမယ့်ဒီဘာသာရပ်အပေါ်သိပ္ပံနည်းကျပစ္စည်းအတော်လေးတွေအများကြီးစုဆောင်းခဲ့ကြသည်။ Self-ဝိညာဏ်၏ပြဿနာကဒီသိပ္ပံပညာအတွက်အဓိကတစ်ခုဖြစ်သည်။ Self-သတိမရှိ, တစ်ဖွဲ့လုံးကတစ်ဦးချင်းစီနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ self-အသိပညာလူ့အဖွဲ့အစည်းမှမိမိတို့ခွဲခြားရန်နှင့်သူသည်အဘယ်သူသည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဦးတည်ချက်အတွက်ကြောင့်နောက်ထပ်သွားသင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။

လူ့စိတ်ပညာ၏ Self-သတိအသိအမြင်လက်အောက်တွင်သူတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်, စွမ်းရည်, အရည်အချင်းများနှင့်ကမ္ဘာနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်တဦးတည်းရဲ့နေရာနားလည်ပါတယ်။ Self-ဝိညာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသုံးအဆင့်ရာအရပ်ကိုကြာ:

ကနျြးမာရေး၏ပြည်နယ်။ ဒီအဆင့်မှာသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပြင်ပအရာဝတ္ထုကနေစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြာ၏အသိအမြင်လည်းမရှိ။
အုပ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့၏အသိအမြင်။
self-အသိအမြင်ထူးခြားတဲ့ထူးခြားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ကုသိုလ်ကံအရည်အသွေးတွေ - စိတ်ပညာ

ခိုင်မာတဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များအလိုဆန္ဒများများ၏သဘောပေါက်မှာရည်ရွယ်ခြင်းနှင့်လမ်းတစ်လျှောက်ပေါ်ထွန်းသောအတားအဆီးကိုကျော်လွှား။ ကုသိုလ်ကံအရည်အသွေးတွေအားဖြင့်ပါဝင်သည်: ပဏာမခြေလှမ်း, ဇွဲ, ပြဌာန်းခွင့်, သည်းခံခြင်း, စည်းကမ်း, ကတိကဝတ်, Self-ထိန်းချုပ်မှု, စွမ်းအင်။ ကုသိုလ်ကံအရည်အသွေးတွေမွေးရာပါမှဆက်စပ်မရဖြစ်ကြပြီးဘဝတစ်လျှောက်လုံးကိုဖွဲ့စည်းကြသည်။ သူတို့ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဒီသတိလစ်အရေးယူဘို့, သတိ၏အမျိုးအစားသို့သွားသင့်ပါတယ်။ အလိုတော်သူတို့၏တစ်ဦးချင်းခံစားမိခြင်းနှင့်အသက်တာရဲ့အတားအဆီးကိုကျော်လွှားရန်ခွန်အားကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။

စိတ်ပညာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ self-အကဲဖြတ်

self-လေးစားမှုနှင့်စိတ်ပညာအတွက်တစ်ဦးချင်းစီတောင်းဆိုမှုများများ၏အဆင့်ကိုတစ်ဦးဦးဆောင်အနေအထားသိမ်းပိုက်။ မြင့်မားသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်ထိရောက်စွာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုကူညီတောင်းဆိုမှုများ၏တူညီသောအဆင့်ကိုရပ်ရွာထဲတွင်အဆက်အသွယ်လုပ်နှင့်၎င်းတို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်အပြုသဘောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်။ သူတို့ရဲ့လူ့စွမ်းရည်, အရည်အချင်းများ, သူ့ဇာတ်ကောင်များနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်၏အကဲဖြတ်မှုအဆင့်အတန်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် Self-အကဲဖြတ်လက်အောက်တွင်။ လူတွေကိုအသက်တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောနယ်ပယ်များတွင်အောင်မြင်ရန်ချင်သောအဆင့်ကိုနားလည်ရန်တောင်းဆိုမှုများများ၏အဆင့်ကိုအောက်မှာ။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစိတ်ပညာ၏ Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ

ယောက်ျား၏ self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးသူ့ကိုရည်မှန်းချက်များနားလည်သဘောပေါက်ဖို့, ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်သူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောလူတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကိုအလွန်ကွာခြားနိုင်ပါသည်စံပြအချင်းလူသား, ဒီတော့ Self-ဖွံ့ဖြိုးရေးအစီအစဉ်ဖြစ်သင့်အရာကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နားလည်မှုရှိပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာ Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအခြေအနေကိုဖိအားအောက်မှာရာအရပ်ကိုကြာလာသောအခါသူ့ကိုအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးအစီအစဉ်နှင့်ဖရိုဖရဲအပေါ်ပြုမူသည့်အခါပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုစနစ်တကျရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအောင်မြင်မှုအပြင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်အဆင့်လိမ့်မည်တောင်းဆိုမှုများအပေါ်ကြီးမားတဲ့အတိုင်းအတာအထိမူတည်ပါသည်။

Self-အမှန်တကယ်စိတ်ပညာ

self-သိရှိနားလည်လာရရှိနိုင်တပ်ဖွဲ့တွေပူးတွဲမှု, စွမ်းအင်, တစ်ဦးချင်းစီအဘို့အအရေးကြီးသောဒေသများရှိအခွက်တဆယ်ပါဝငျသညျ။ ကိုယ်တိုင်ကနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ဘူးသောသူသည်, အတွင်းအနတ္တ, အမျက်ဒေါသ, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားမိနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများ၏ Self-သဘောပေါက်ပါဝင်သည်:

လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်တစ်ဦးချင်းစီ၏ Self-သဘောပေါက်;
အလုပ်သို့မဟုတ်အားကစားအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသဘောပေါက်;
တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်လယ်ပြင်၌ self-သဘောပေါက်။