ယင်းချုပ်နှင့်အတူအားလုံးဖြစ်ကောင်း, ရင်ဆိုင်ရခဲ့ရသည်။ သူ့ဟာသူရှောက်သွားနိုင်သည်ကိုမလေးနက်သောပြဿနာ - တစ်ဦးအမြင်, ချုပ်လျှင်ရှိပါသည်။ တကယ်တော့ဒါဟာဖြစ်ပါသည် - အလွန်ကြီးမားတဲ့အထငျမှား။ ချုပ်အူလမ်းကြောင်း dysbiosis, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, နှင့်ကျန်းမာရေး၏အထွေထွေယိုယွင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ကဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်အရာကိုများနှင့်မည်သို့မည်ပုံ - တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူပါ။
သငျသညျမှာသဘာဝ laxatives သောက်ရနိုငျသောအခါ?
ကျနော်တို့ချုပ်ကုသနိုင်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုအကြောင်းပြောဆိုခင်မှာပြဿနာကိုယူသည်အဘယ်မှာရှိ, သင်ရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ ဤတွင်အူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်မမှန်၏အဓိကအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်:
- မလျော်ကန်သောအစားအစာ,
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ, ဘဝရစ်သမ်၏ပျက်ကွက်ခြင်း,
- အမျိုးမျိုးသောအမျိုးမျိုးရောဂါများ;
- အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
ဤအရာအလုံးစုံအချက်များယူခြင်း, ကဝမ်းချုပ်မှုအန္တရာယ်ကို minimize လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြဿနာရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်လျှင်, က laxatives ဆေးဝါးများနဲ့ကုသရပါမည်။
Laxatives ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရှိဆုံးလုံခြုံပြီးထိရောက်သောဆင်ခြင်၏။ ဆေးဆိုင်တစ်ဦးဆေးညွှန်းမပါဘဲဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော်တောင်ကိုသူတို့စော်ကားခံရသင့်ပါဘူး။ ငါးနှစ်အတွင်းတစ်ချိန်က laxative ယူ. , အတော်လေးအခြားမှ - - နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆေးပညာယူကတဦးတည်းအရာဖြစ်၏။ ချုပ်မကြာခဏအလုံအလောက်အားဖြင့်နှောငျ့ဆိုပါကတစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏အကြံပေးချက်ကိုမေးမြန်းဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
လူသိများစက်ရုံ laxatives
သဘာဝအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာ laxatives ။ သူတို့ကလျင်မြန်စွာကိုခန္ဓာကိုယ်မှအနည်းဆုံးအန္တရာယ်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်, ချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, အောက်က list ကနေ tools အချို့ကိုသင်အကျွမ်းတဝင်ပုံပေါ်ပါလိမ့်မယ်:
- ဂျုံသို့မဟုတ် oat ဖွဲနုအစားအစာသည်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအလွန်ပျော့ပျောင်းသောပြုမူခြင်းနှင့်လုံးဝနီးပါးမျှ contraindications ရှိသည်။
- cool laxative ဟင်းသီးဟင်းရွက် - rhubarb အမြစ်။ သေးငယ်ဆေးများ rhubarb လုံခြုံရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဒီ tool ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်ယေဘုယျအားဖြင့်, ဒါကြောင့်, မကြာခဏပင်ကလေးများအကြံပြုသည်။
- buckthorn အသီးအပွအုပ်ချုပ်မှုအပြီးနာရီအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ မှန်သည်အဘယ်အရာကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအများကြီးရှိပါတယ်ဆိုလိုသည်။
- အကျော်အသီးဖျော်ရည် ပျားရည်နှင့်အတူ - အခြားကျော်ကြားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ laxative ။
ဒါဟာမူးယစ်ဆေးအပေါငျးတို့သအထက်တွင်နှင့်အခြားများစွာသောနည်းလမ်း၏အခြေခံပေါ်မှာတီထွင်ခဲ့ကြကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကိုအကြောင်း - အောက်တွင်။
ထိရောက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ laxatives
ချုပ်ခံစားနေရပြီးတစ်ဦးကလူတစ်ဦး, ငါသည်သင်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆေးဝါးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံစဉ်းစားချင်သောနောက်ဆုံးအရာ။ တစ်ဦးဆေးလုံးကို ယူ. ရည်တစ်ခုသို့မဟုတ်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမူးယစ်ဆေးဝါးများပိုပြီးလူကြိုက်များ laxatives ။
Musinum
buckthorn အခေါက်နှင့် anise အပေါ်အခြေခံပြီးသောမူးယစ်ဆေး။ အဆိုပါဆေးတစ်လက်ရှစ်နာရီစားသုံးမိပြီးနောက်စတင်ခဲ့သည်။ လုံးဝကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် contraindicated Musinum ။
Agiolaks
အမှုန့် senna နှင့် psyllium ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်ဆေးပညာ။ ဒါဟာသင်နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ယူနိုင်ပါသည်ဆိုလိုသည်။
Kafiol နှင့် Senade
ယင်းအရာ၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဓိကတက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်း Laxatives ပျိုးပင် senna ။ ဆေးဝါးချုပ်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများဘို့ညွှန်ပြ။
laminarid
ကြှနျုပျတို့သိအဖြစ်သောပင်လယ်ရေညှိ၏အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, စုပ်ယူထားတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါး, ၏, တစ်ဦးအားကြီးသော laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
Rektativ
Tool ကို suppositories ၏ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ မြင်းသစ်အယ်သီး၏ Rektativa အခြေခံ။ ဤသည်ကိုအများဆုံးအစာရှောင်ခြင်း-သရုပ်ဆောင်မူးယစ်ဆေးတစ်ခုဖြစ်တယ်, အကြိုးသကျရောအသုံးပြုမှုကိုအပြီးတစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအပြီးထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည် - သဘာဝကဟင်းသီးဟင်းရွက် laxatives ၏မပြည့်စုံစေ့စပ်စာရင်းကိုထိရောက်စွာချုပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။