နို့နှင့်အတူ Polenta - သည်နှင့်အတူကျန်းမာအာဟာရအစားအစာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

နို့နှင့်အတူအချိန်တိုအတွင်းပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုခုနှစ်တွင်လူဦးရေရဲ့ကျယ်ပြန့်အစိတ်အပိုင်းအကြားရေပန်းစားမှုရဖို့ရန်ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။ လူအတော်များများနှောင့်ရှက်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အရည်ပျော်ထောပတ်ပဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူသို့မဟုတ်အခြားဖြည့်စွက်နဲ့ပေါင်းပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့မတစ်ဦးကြွယ်ဝသော, အာဟာရ, အသုံးဝင်သောနှင့်ရောင်စုံသီးနှံမပါဘဲနံနက်စာစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။

နို့နှင့်အတူပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

နို့ထွက်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု, တစ်ခုတည်းသောအနုတ်လက္ခဏာပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူသည် - ကလျင်မြန်စွာအရည်စုပ်ယူမီးရှို့ခံရဖို့စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်ရောင်ရမ်းသီးနှံနို့ 15 မိနစ်ပြုတ်, အဆက်မပြတ်မွှေ, ထို့နောက်ရေထဲမှာနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစိမ် သာ. ကောင်း၏နှင့်။ ဖဲဝေ Pre-စိမ်ခဲ့မရှိသေးပေလျှင်, ချက်ပြုတ်အချိန်တစ်နာရီအထိတိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။

1. နို့နှင့်အတူပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုအဘို့မဆိုစာရွက်တိကျသောအချိုးအစားနှင့်အတူလိုက်နာမှုလိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီအချိုး 1: နို့ကိုမျက်နှာသာအတွက် 3.5 ။
2. အမြီးကျိန်းသေဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာဆန်ခါသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။
3. grit ဆားသို့မဟုတ်သကြားထည့်သွင်းပြီးနောက်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌အိပ်သင့်ပါတယ်။
4. ဂျုံယာဂုကိုမီးရှို့ခံရဖို့စွမ်းရည်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အဆက်မပြတ်မွှေ, တစ်ဦးပြားအောက်ခြေနဲ့ဖိအားကွန်တိန်နာထဲမှာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
5. အရောင်းမကြာခဏ croup အလယ်မြေပြင်ကိုပေးအပ်သည်, ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်အချိန်ထက်နည်းမိနစ် 30 ဖြစ်ပါတယ်။

နို့နှင့်ရေနှင့် Polenta - စာရွက်

ပြောင်းဖူးသီးနှံနို့နှင့်ရေချက်ပြုတ်၏အစဉ်အလာလမ်းကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ ပြောင်းဖူး grit ဆိုးဆိုးရွားရွားနို့ထဲမှာပျော့ပြုတ်ထားတဲ့ကောက်နှံ, ကပိုင်ဆိုင်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လျင်မြန်စွာအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနှင့် undercooked ။ မီးလောင်ရာနှင့်ကုန်ကြမ်း oatmeal ရှောင်ရှားရန်, ပထမဦးဆုံးအကိုရေ၌ပြုတ် grit, ဂုဏ်ကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်း, နို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပိုရှည်ချက်ပြုတ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 250 ဂရမ်;
• ရေ - 500 ml ကို;
• နို့ - 500 ml ကို;
• ရေနံ - 40 ဂရမ်,
• ဆား - 10 ဂရမ်,
• သကြား - 40 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. စင်ကြယ်သောရေမှပြောင်းဖူး grit သုတ်ခြင်း, ရေနှင့်အနာစိမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရန် add, 10 မိနစ်နှိုးဆော်။
2. တစ်ဦး grit တကိုယ်လုံးရောင်ပြီးတာနဲ့ပူနို့, ရာသီ add နှင့် 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။
3. နို့နှင့်အတူအဆင်သင့်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုရေနံနှင့်အတူ seasoned နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြ၏။

နို့ပေါ်ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူ Polenta - စာရွက်

ပြောင်းဖူးနို့ဖရုံသီးနှင့်အတူသီးနှံ - မွတ်မပြေနိုင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့အောင်တဲ့ဗီတာမင်အာဟာရစီရီရယ်လိမ္မော်ရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂျုံယာဂုနှင့်အတူရသောပွိုပေါင်းစပ်ဿုံမျှမျှတတပန်းကန်များနှင့်ချက်ပြုတ်နေတဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့လမ်းကိုလည်းအများဆုံးအသုံးဝင်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာအနည်းဆုံးအပူကုသမှုအကြောင်းမဲ့ grit နှင့်ရွှေဖရုံသီး zaparivayut ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 250 ဂရမ်;
• ရွှေဖရုံသီး - 300 ဂရမ်;
• နို့ - 750 ml ကို;
• သကြား - 20 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ကြော်ခြောက်သွေ့ဒယ်အိုးအပေါ် grits ။
2. ပူပြင်းနို့လောင်းနဲ့ 30 မိနစ်ဘေးဖယ်ထား။
3. 10 မိနစ်များအတွက်သကြားနဲ့ထမင်းချက်ငါသွန်းလောင်း, Cube သို့ရွှေဖရုံသီးဖြတ်ယူပါ။
4. , ဂျုံယာဂုနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
5. နို့နှင့်အတူ Polenta ထရစ်ပတ်နဲ့ 30 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။

ကလေးသူငယ်အခမှနို့နှင့်အတူပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကလေးအဘို့အနို့နှင့်အတူ Polenta, အကြိုးပွုအကျိုးရှိသောနှင့်ကုထုံးသင်တန်းဖြစ်ပါတယ်။ Krupa (gluten-အခမဲ့) gluten မဆံ့ဘူး, ထို့ကြောင့်ယင်းယာဂုတည့်မှုဝေဒနာရှင်နှင့်မွေးကင်းစပေးနိုင်ပါသည်။ ပြင်ဆင်မှုများ၏အလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုအစဉ်အလာတစ်ခုဆင်တူသည်။ ဂျုံယာဂုရုံရှည်လျားချောမွေ့နှင့်တောက်ပ texture သေချာ, မီး tantalized နှင့် Blender အတွက်အသေးဆုံး Interrupt သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 60 ဂရမ်,
• ရေ - 200 ml ကို;
• နို့ - 100 ml ကို;
• ရေနံ - 10 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ဆေးကြောမုယောစပါးကိုတစ်ပန်းကန်ပေါ်ရေနှင့်နေရာနှင့်အတူဖြည့်ပါ။
2. 20 မိနစ်များအတွက်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။
3. နို့ Add နှင့် 15 မိနစ်ခန့်မျှတည်ထားပါ။
4. နို့နှင့်အတူမွေးကင်းစကလေးငယ်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုရေနံနှင့်အတူ seasoned နှင့်အပူ၏ပုံစံအတွက်ကလေးငယ်ကိုကျွေးမွေး၏။

နို့နှင့်အတူပြောင်းဖူးမုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်ဂျုံယာဂု - စာရွက်

ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ဂျုံယာဂု နို့ရန် - မော်လ်ဒိုဗာနှင့် Transcarpathian အစားအစာ၏တစ်ပန်းကန်။ ဒါဟာထောပတ်, ဒိန်ခဲသို့မဟုတ် cracklings နှင့်အတူဒုတိယအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ မုန့်ညက်ကိုဖန်ဆင်းဂျုံယာဂုပိုမြန်ချက်ပြုတ်နေသည်: ဒယ်အိုးထဲမှာဖုတ်မုန့်ညက်, ပူနို့ရည်လောင်းလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, အဖုများနှင့်ငြီးငွေ့ 15 မိနစ်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့။ Kazanka နံရံများကနေ backlog အဆုံးအဖြတ်များအတွက်အဆင်သင့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 250 ဂရမ်;
• နို့ - 500 ml ကို;
• ရေ - 250 ml ကို;
• ရေနံ - 50 ဂရမ်,
• ဒိန်ခဲ - 40 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ဒယ်အိုးထဲမှာ groats Kilned နှင့်ဆန်ခါတဆင့်ပြ။
2. သံ Kazanok ရေ, နို့သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကြွက်ကြွက်ဆူဖို့အရည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
3. အဆက်မပြတ်မွှေ, grit ၏ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းများတွင်ဖြန်း။
4. ကွတ်, ဂရုတစိုက် 15 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်။
5. 15 မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်ဒိန်ခဲ၏ချပ်နှင့်အတူအစေခံကြကုန်အံ့, ရေနံနှင့်အတူဖြည့်ပါ။

နို့နှင့်အတူအရည်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

နို့နှင့်အတူအရည်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု - တစွယ်စုံ option ကို။ အဆိုပါပန်းကန်၏အရည်ကိုက်ညီမှုလူကြီးများတန်ဖိုးထားမည်သီး, အသီးအပွ, ပျားရည်နှင့်ကြောပိတ်ဆို့မှု၏အရသာဖြည့်စွက်လေးတွေမွေ့လျော်ပါလိမ့်မယ်အကြောင်း, လျင်မြန်စွာရွှဲစေတယ်။ 25 မိနစ် 5, အလွန်နိမ့်အပူ: 1 တစ်အချိုးအောက်ပါချက်ပြုတ်ပြောင်းဖူး grit ထုမြေပြင်ကနေထိုသို့သောသီးနှံ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သေးငယ်သောမြေပြောင်းဖူး grit - 250 ဂရမ်;
• ရေ - 750 ml ကို;
• နို့ - 500 ml ကို;
• ရေနံ - 50 ဂရမ်,
• ပျားရည် - 20 ဂရမ်,
• သီး - '40

ပြင်ဆင်မှု

1. 10 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်, နှိုးဆော်, ရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူ grit သွန်းလောင်း။
2. နို့ထဲမှာလောင်းလျင်မြန်စွာနှိုးဆော်နှင့် 15 မိနစ်အဘို့အနိမ့်အနာစိမ်းမှာမျှတည်ထားပါ။
3. ပြောင်းဖူးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းသီးနှင့်အတူနို့ထောပတ်, ပျားရည်နှင့်အောင်ကျွေးဝတ်ဆင်။

နို့နှင့်အတူပြောင်းဖူး-ဆန်ဂျုံယာဂု

ပြောင်းဖူး ဆန်နို့နှင့်အတူသီးနှံ စံပြအာဟာရနံနက်စာ - ။ ဤအစိတျအပိုငျးတစျခုစီအတွက်ပန်းကန်မွတ်မပြေခြင်းနှင့်ကောင်းသောပေးသည်ပေမယ့်အများအပြား၏အရသာကိုမပွောနိုငျပါ။ ဆန်မဆို Add-ons တွေကိုမပါဘဲ, ကောင်းစွာအပျော့နှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့အသားပြုတ်, စီရီရယ်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်, ဒါမှသာရေနံ seasoned ပန်းကန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 120 ဂရမ်;
• သင်္ဘောသဖန်းပင် - 60 ဂရမ်,
• နို့ - 1 လီတာ;
• သကြား - 40 ဂရမ်,
• ရေနံ - 50 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ပွက်ပွက်ဆူနေသောနို့ထဲသို့ဆေးကြောပြောင်းဖူး grit နှိုးဆော်နှင့်လျင်မြန်စွာရောမွှေပါ။
2. ချက်ချင်းဆန်နှင့်သကြားထည့်ပါ။
3. 20 မိနစ်များအတွက်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။
4. ရေနံနှင့်အတူဖြည့်ပါနဲ့ဝတ်ပြုကြလော့။

အုန်းသီးနို့နှင့်အတူပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု

နို့နှင့်အတူပြောင်းဖူး grit ၏ဖန်ဆင်းဂျုံယာဂု - သင်ကအခြားလူမျိုးမီးဖိုချောင်ကိုသိရဖို့ခွင့်ပြုမယ့်စာရွက်။ ဂျမေကာတွင်, ဂျုံယာဂုအုန်းသီးနို့နှင့်အတူချက်ပြုတ်။ အဆိုပါပန်းကန်ချိုမြိန်, ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာထွက်လှည့်နှင့်တစ်ဦးအလင်းအပူပိုင်းအရသာရှိပါတယ်။ ဒီရှုပ်ထွေးခုနှစ်တွင်တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမဆံ့မပါဘူး, ဒါပေမယ့်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်တည့်မှုဝေဒနာရှင်မှသင်၏ကိုယ်ပိုင် up menu ကိုဖြည့်ပါနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 250 ဂရမ်;
• အုန်းသီးနို့ - 250 ml ကို;
• ရေ - 750 ml ကို;
• သကြား - 60 ဂရမ်,
• သစ်ကြံပိုးခေါက် - 2 ဂရမ်,
• လတ်ဆတ်တဲ့အသီး - '60

ပြင်ဆင်မှု

1. ပူနွေးတဲ့အုန်းသီးနို့။
2. 10 မိနစ်ကျန်ရှိရေနှင့်အနာစိမ်း add, နွေး, ရေ 250 ml ကိုအတူပြောင်းဖူး grit ရောမွှေပါ။
3. , Coke နို့ Add သကြားနှင့်အခြား 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
4. နို့နှင့်အတူ Polenta - သစ်ကြံပိုးနှင့်သစ်သီးနှင့်အတူအလှဆင််ထမ်းဆောင်ရှေ့မှာရှိတဲ့ပန်းကန်တစ်စာရွက်။

Polenta ခြောက်သွေ့တဲ့နို့

လတ်ဆတ်သောနို့၏မရှိခြင်းအတွက်ကြောင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ထံမှချက်ပြုတ်ဖို့လွယ်ကူစွာဖြစ်နိုင်သောကြောင့်နို့ရည်ပြောင်းဖူး grit ၏ဖန်ဆင်းဂျုံယာဂု, အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းလက်တွေ့ကျသောပန်းကန်သာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောဂျုံယာဂုတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာ, viscous ကိုက်ညီမှုများနှင့်အရာအတွက်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအထူးပြင်ဆင်မှု technique ကိုရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ဖု၏ရှေ့မှောက်တွင်ရှောင်ရှားရန်ရောနှော whisk ဖြစ်ပါတယ်ထူးခြားမှုဖြစ်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 80 ဂရမ်,
• နို့မှုန့် - 100g;
• ရေ - 500 ml ကို;
• သကြား - 60 ဂရမ်,
• သစ်ကြံပိုး - 5 ဂရမ်,
• ရေနံ - 50 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. သီးနှံကွန်တိန်နာ, နို့မှုန့်နှင့်သကြားအတွက် join ။
2. 250 ml ကိုရေ Add နှင့်အလေးချိန်ရောနှော whisk ။
3. ကျန်ရှိနေသောရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာဂျုံယာဂုထားတော်မူ၏။
4. , ရံဖန်ရံခါ 15 မိနစ်နှိုးဆော်, မျှတည်ထားပါ။
5. ရေနံနှင့်အတူဖြည့်ပါသစ်ကြံပိုးနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

cornflakes နို့ Kasha

နို့နှင့်အတူစနစ်တကျချက်ပြုတ်အရသာပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုအကြောင်းကိုနာရီဝက်ကြာပါသည်။ အသုံးပြုသောပြောင်းဖူးအလွှာ - အချိန်ကုန်သက်သာခြင်းနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မုန့်ညက်ရရန်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်။ အဆုံးစွန်သော, အများဆုံးအသုံးဝင်နှင့်အမြန်မနက်စာထဲကတစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သူတို့ဟာဖြစ်လျှင်, ပူနို့သွန်းလောင်းရန်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ်နှင့် 10 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဝတ်ပြုကြလော့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Cornflakes - 120 ဂရမ်;
• နို့ - 250 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

1. ပူပြင်းတဲ့နို့နှင့်အတူ cornflakes သွန်းလောင်း။
2. , 5 မိနစ်ပြုတ်အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်နှင့် 3 မိနစ်အဖုံးအောက်မှာစွန့်ခွာ။

မီးဖို၌နို့နှင့်အတူ Polenta - စာရွက်

ပြီးပြည့်စုံသောဟင်း - မီးဖို၌နို့နှင့်အတူ Polenta ။ ဂျုံယာဂုတတ်နိုင်သမျှရိုးရှင်းသောပြင်ဆင်နေ, မီးဖို၌ undercooked မဟုတ်အထူးရာသီဥတုမှကျေးဇူးတင်စကား, စိတျလှုပျရှားဖှယျမလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်အထူနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့ပြန်သွားလေ၏။ 40 မိနစ်ဒေါသမီးတွေနဲ့စိမ်းဖြင့်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားသို့လှည့်အပြီးအိမ်ရှင်မလုံးဝ, မုယောစပါးနို့ရည် stewed ဘယ်မှာများကဲ့သို့ချက်ပြုတ်နည်းများ၎င်း၏လက်နက်တိုက် replenish ရမည်ဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 40 ဂရမ်,
• ရေ - 100 ml ကို;
• နို့ - 100 ml ကို;
• ရေနံ - 30 ဂရမ်,
• အခွံမာသီး - 20 ဂရမ်,
• သီး - 10 ဂရမ်,
• သကြား - 20 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ရေနှင့်နို့များအတွက်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်း။
2. သီးနှံ, သကြားနဲ့ရောနှောအတွက်မွှေပေးပါ။
3. 180 ဒီဂရီ 30 မိနစ်မှာဖုတ်။
4. , Remove နှိုးဆော်နှင့်အခြား 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
5. အခွံမာသီးများနှင့်သီးနှင့်အတူထောပတ် pudding နှင့်အပါအနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ရာသီ။

multivarka နို့ရည် Polenta - စာရွက်

ထက်ကျော်လွန်တဲ့ပန်းကန်လည်းမရှိဆိုပါက မီးဖိုဂျုံယာဂုအတွက်စွပ်ပြုတ် နို့ multivarka အတွက်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု - ။ Kashi - မီးမောင်းထိုးပြ multvarok ။ အထူးအပေါ်ယံပိုင်းအားလုံးနှစ်ဖက်ကနေယူနီဖောင်းအပူသူတို့ကိုအပျော့နှင့်အပေါင်းစေသည်, ထိုသို့အားလုံး 2:00 မှာသတ်မှတ်ထား 'နို့ယာဂု "mode မှာဖြစ်ပျက်, ပန်းကန်လုံးမီးလောင်ရာမှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 180 ဂရမ်;
• ရေ - 550 ml ကို;
• နို့ - 350 ml ကို;
• ရေနံ - 40 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ပန်းကန် Multivarki စီရီရယ်နှင့်ရေနံ၌ထား၏။
2. 10 မိနစ်ကို "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုဖွင့်ထားပါ။
3. သကြား, နို့, ရေ Add နှင့် 2:00 မှာ 'နို့ယာဂု "၏ mode ကိုခန့်ထား၏။

အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာနို့နှင့်အတူ Polenta

မီးဖိုပေါ်ချက်ပြုတ် အကယ်. မရှိအလိုဆန္ဒဖြစ်တယ်, မီးဖိုအချိန်ရှိသည်ပါဘူး - နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုထုတ်ကူညီဖို့ အတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာပြောင်းဖူး grit ၏ဖန်ဆင်းဂျုံယာဂု ။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဟင်းလျာများလုပ်နေတာဟာအပျော်အပါးဖြစ်ပါသည် - ဂျုံယာဂုရှို့ပါဘူး, "ပြေး" မနှင့်အဆင်မပြေဂျုံယာဂုနေသမျှကာလပတ်လုံးအိမ်ထောင်စုသူတို့သွားသန့်ရှင်းရေးအဖြစ်စားပွဲ၌တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသောကြောင့်, လျော်ကြေးအများအပြားလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့မြန်နှုန်းနှင့်ဆက်စပ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူး grit - 125 ဂရမ်;
• ရေ - 370 ml ကို;
• နို့ - 370 ml ကို;
• သကြား - 20 ဂရမ်,
• ရေနံ - 50 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. grit ရေနွေးလောင်းနှင့်မိုက်ခရိုဝေ့၌ထား၏။
2. 750 watts ကတစ်ဦးအာဏာမှာ 5 မိနစ်ပြင်ဆင်ပါ။
3. 2 မိနစ်ပြီးနောက်မွှေပေးပါ။
4. နို့ရည်လောင်း။ အများဆုံးပါဝါမှာပြီးဆူအောင်တည်ဖို့ဂျုံယာဂုဆောင်ခဲ့ရမည်။
5. ထို့နောက် 10 မိနစ်နှိုးဆော်, 350 watts ကအာဏာနှင့်ထမင်းချက်မှာထားလေ၏။
6. ရေနံနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့်အဖုံး 5 မိနစ်ဇှ။