သခွားသီးနို့တိုက်

ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်အများအပြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆံ့ကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါကြောင့်ရာသီစတင်ခြင်းနှင့်အတူလူတိုင်းတတ်နိုင်သမျှသူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်ထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားနေသည်။ သို့သျောလညျးကိုဘယ်လိုနို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်သလော ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူတိုင်းမနို့ကာလအတွင်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီ သိ. ငယ်ရွယ်မိခင်များကိုမကြာခဏသင်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းသခွားသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိကျော်ထင်ပါတယ်။ ရဲ့သခွားသီးအပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပြောပြနဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုနို့တိုက်၏အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းခဲ့ကြခြင်းဖြင့်ဖြေဆိုရန်ကြိုးစားကြပါစို့။

နို့တိုက်နှင့်အတူအဘယ်ကြောင့်နိုင်ပါတယ်မဟုတ်သခွားသီး?

တကယ်တော့မရှိဟင်းသီးဟင်းရွက် lactating ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်သဖြင့်ခွင့်အပေါ်ထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်ပိတ်ပင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီသမားမှာကြောက်လို့တဲ့သခွားသီးအဖြစ်အားလုံးကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစာခြေလေမှတ်သားထားတဲ့အတွက်အမျှင်ဓာတ်ပမာဏ, ဆံ့သောမျှသာအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ရလဒ်အဖြစ် - သင့်ကလေးအတွက် colic ၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်သခွားသီးနို့တိုက်ကျွေးရေးအစာစားခြင်း၏ရလဒ်သည်အတိုင်း, မွေးကင်းစကလေးမွေးကင်းစအတွက်ဝမ်းလျှောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်သောလုပ်ငန်းစဉ်၏အစာခြေမမှန်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းသခွားသီးအစားအသောက်များတွင်အတွက်ကန့်သတ်ထားရပါမည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သတိပြုရကျိုးနပ်ဆရာဝန်များကကလေး 4-5 လကြာလှည့်လာသောအခါယခုအချိန်တွင်သည်အထိသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပေးကြဘူးဆိုတာပါပဲ။

အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်သောသခွားသီးသူနာပြုမိခင်ဖြစ်ပါမည်နည်း

နို့တိုက်သခွားသီးကိုစားနိုင်တဲ့အခါဆက်ဆံဘဲလျက်, ကဆိုပါတယ်, သူတို့၏အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရမည်ဖြစ်သည်။

အဓိကအားဖြင့်ဒီလုံလုံလောက်လောက်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါရှိသောသောပိုတက်စီယမ်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တို့သိကြသည်, ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်လိုအပ်သည်သောနှလုံးသွေးကြောစနစ်, ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါ့အပြင်သခွားသီးနှင့်အိုင်အိုဒင်းအများအပြား။ ဒါကသဲလွန်စဓာတ်သတ္တုဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှရိုးရှင်းစွာလိုအပ်သည်။

ဗီတာမင်တွေထဲမှာ, သခွားသီး, C, B, PP, အီးထဲမှာရှိနေခြင်းအသိအမှတ်ပြုရန်နိုင်ပါတယ်အဲဒီ bioactive အစိတ်အပိုင်းများသူနာပြုများအတွက်အရေးကြီးသောကြောင်းနို့ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေဖို့အတွက်အထောက်အကူ။

အဘယ်အရာကိုပုံစံနှင့်ဘယ်လိုနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းသခွားသီးကိုစားသလော

အဖြစ်ထားပြီး, အထက်ခွင့်မပြုလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနို့တိုက်မွေးကင်းစကလေး (အသက်ကလေး 1 လ) ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်ဖော်ပြခဲ့တယ်။ ဒီအပျေါစနေိုငျ colic, , ကလေးများ၏လုပ်ငန်းစဉ်၏အစာခြေမမှန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု dysbiosis ။ ထိုကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းရန်စတင်မျှအစောပိုင်းက 4 လထက်နိုင်ပါတယ်။ လာသောအခါလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးသို့သော်ဤအချိန်ကာလ, ကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ဆောင်းရာသီတွင်အဘယ်အရာကိုမပါလျှင်?

Pickled နို့တိုက်သတိနဲ့စားရသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာဆားပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကို, ရာသီ၏အမြင်တွင်, ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦးမတည့်ကလေးတစ်ဦးအတွက်တုံ့ပြန်မှု, အရည် retention ကို, ချို့ယွင်းမစင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, ရေငတ်ခြင်း၏အသွင်အပြင်ကွောတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးသူနာပြုအမိ၏အစားအသောက်များတွင်သင့်ပါတယ်တဖြည်းဖြည်း, သခွားသီး 1-2 ကွင်းသို့သူတို့ကိုငါမိတ်ဆက်ပေးရန်။ ယင်းနောက်အဆိုပါနီခြင်း၏ပုံစံအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အစအနများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း, အဖု, အလက်ခြေကလေးအရည်ကြည်ဖုများရောင်ရမ်းခြင်းကိုစောငျ့ရှောကျဖို့သေချာပါစေ။

ဆားနယ်သခွားသီးနို့တိုက်ကိုလည်းသတိရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆား၏အောက်ပိုင်းအကြောင်းအရာကြားမှ, နို့တိုက်၏အစားအသောက်များတွင်မှာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုလည်းသူငယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ်မှာတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Pickled သည်, ထို့နောက်ကြောင့်ရှာလကာရည်၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ရှိသမျှအမျိုးမျိုးနံ့သာမျိုး, သူတို့ထဲကကိုအသုံးပြုခြင်းကနေသင့်ရဲ့ကလေးနို့စို့နို့တိုက်ကျွေးမှုအနေဖြင့်မဟုတ်ဘဲအငြိမ်းစားရလိမ့်မည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်ထံမှတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်ထို့ကြောင့်သည်, နို့တိုက်ကာလအတွင်းသခွားသီးတားမြစ်သည်, ဒါပေမယ့်အစားအသောက်များတွင်သူတို့ကိုမိတ်ဆက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူလိုအပ်မပေးပါ။ အဆိုပါအစအနများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်တစ်စုံတစ်ရာတုံ့ပြန်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုမှာ, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်လုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသည်။