သူနာပြုမိခင်များထုတ်ကုန်များအတွက်

တိုင်းနို့တိုက်မိခင်ဂရုတစိုက်သူတို့ကိုယ်သူတို့များအတွက်ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အစားအစာနို့မရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူရရှိသွားတဲ့အတွက်အစအနမှအတော်လေးမတူညီနှင့်မျှတသောအစာအာဟာရဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်အချို့သောစာရင်းရှိကွောငျးမမေ့မလြော့ပါ သူနာပြုမိခင်များဘို့ခွင့်ပြုထုတ်ကုန်များ၏ ။

သူနာပြုမိခင်များအတွက်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကို

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့၏ကနဦးအဆင့်တွင်နီးပါးတိုင်းမိန်းမ, အစားအစာနို့တိုက်မိခင်များကိုစားနိုင်ပါတယ်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာကအထူးသညျသူတို့အဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်ကုန်များ၏ရှည်စာရင်းထုတ်လုပ်ပြီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်တိုးချဲ့ပေမယ့်ပုံမှန်နို့ဘို့ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးမရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းသူတို့က, ရှိပါတယ်စေခြင်းငှါ:

1. ပူနွေးတဲ့လက်ဖက်ရည်။ ဒါဟာဒီသောက်နို့တစ်ဦးအလုအယက်အားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်ဆိုလိုသည်မှာအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့် ထုတ်လုပ်နို့၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်မည်မဟုတ်ပေမယ့်ကလေးနို့တိုက်ကျွေးဖို့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
2. စမုန်နက်မျိုးစေ့များနှင့်အတူဇီမုန့် Decoction ။ ထိုထုတ်ကုန်သူနာပြုမိခင်များအတွက်နို့တိုးတက်လာဖို့အထူးအရေးကြီးလှသည်။ ပြုတ်နို့သွန်းလောင်းနဲ့ 1 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုသော 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပြီးအဖျော်ယမကာပြင်ဆင်နေသည်။ 15 မိနစ်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့မတိုင်မီဝက်ခွက်သောက်ပါ။
3. Uzvar ။ ဒါဟာအခြောက်ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, Plum နှင့်နည်းနည်းများပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုထားတဲ့စွပ်ပြုတ်အသီး, ကိုယ်စားပြုတယ်။
4. ပျားရည်ကိုလည်းသူနာပြုမိခင်များများအတွက် lactiferous ထုတ်ကုန်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအဖြစ်, နေ့မပို 2-3 ထက်ပစ္စည်းပစ္စယစားနိုင် အစအနအတွက်ချုပ်၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။
5. စမုန်နက်ကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်။ ဒီအသောက်ရန်ကူညီပေးသည် နို့မြှင့်တင်ရန် ။ ရေပြုတ်နှင့်တစ်ဦး thermos 2 နာရီသို့ထုံမွှန်းထားတဲ့မျှမျှတတ 1 ဇွန်းမုန်နက်မျိုးစေ့, စေရန်။

အဘယ်အရာကိုသူနာပြုဖို့အသုံးပြုမရနိုင်မလဲ?

ကြီးမားသောမိခင် lactating များအတွက်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်။ ဒါဟာအားလုံးကြောင့်, အစအနကနေအဓိကအား, မူတည် များစွာသောထုတ်ကုန်အပေါ်မတည့်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သမိခင်နို့ဘို့တာမျိုးအစားအစာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ ကောင်းစွာလူသိများသည်နှင့်အမျှ, ကတင်းကြပ်စွာအားလုံးစည်သွတ်အစားအစာမျိုးစုံ, အသား, ငန်အစားအစာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားရှိပါတယ်ထားတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာသူတို့အသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူတို့နို့ပေါ်မှာမကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည် retention ကိုမှဦးတည်သွားစေ။

အစားအသောက်များတွင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်မှ hypoallergenic ဖြစ်ကြောင်းသူတို့သာထုတ်ကုန်နိုင်သင့်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်အစအနအတွက်ဝမ်းလျှောဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်၎င်း၏ထုတ်ကုန်အားလုံးကို laxatives ဖယ်ထုတ်လိုက်နို့တိုက်မိခင်များ၏အစားအသောက်များတွင်ကနေ။

ထို့ကြောင့်ကြီးမားသောမိခင် lactating များအတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်၏ပမာဏ။ ထို့ကြောင့်မိခင်ကိုသူတို့ဦးစားပေးအပေါ်အခြေခံပြီး, သင့်တဲ့အစားအစာဖြစ်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။