ကျွန်မကင်သူနာပြုမိခင်ရနိုင်မလား?
ဒီပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုကိုသင်နို့တိုက်နေစဉ်စားနိုင်မဆိုကင်မအမြဲမဟုတျဘဲ, တစ်ဦး marinade သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။ ဒါ့အပြင်မွေးကင်းစနှင့်အတူလှော်အမျိုးသမီးတွေထဲကနေစွန့်ပစ်သင့်ကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။
သို့ရာတွင်ထိုသို့သူနာပြုဆဲအစားအစာများ၏အရသာကိုခံစားရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်, အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှဘာသာရပ်, ကပြောသည်ရပါမည်။
သူနာပြုအဘို့အကင်ချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာဘယျလိုသုံးသပျပါသလော
ပြီးသားအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သကဲ့သို့, သူနာပြုမိခင်ကင်စားနိုင်ပေမယ့်အောက်ပါပြင်ဆင်နေသည့်အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်:
- - ထိုသို့သောအမှုများကိုပြုလုပ်ရန်အနိမ့်အဆီအသားသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏ ကြက်ဆင်, အမဲသား, ကြက်သား (အိမ်ပြန်) ။
- Marinade, ရာသီ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုရှာလကာရည်ဆံ့မခံသငျ့သညျမဆိုအမှု၌, ကင်ချက်ပြုတ်ဘို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တစ်ဦးကအခြေခံအားငါပေးမည်ဖြစ်သော kefir ယူ သာ. ကောင်း၏
အဆင်သင့်အစားအစာများအချဉ်ဓာတ်လိုအပ်, ဒါမှမဟုတ်ဦးညွှတ်သောကြောင့်မိမိအသီးဖျော်ရည်ထဲမှာခဲ့ကြသည်အဖြစ်အရှင်, အမဲသားကိုစိမ်။ - အမဲသားကိုလတ်ရှားပါးလျှင်ဒါဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းအဆက်မပြတ်အခါအားလျော်စွာရေနှင့်အမဲသားကိုပက်ဖြန်းအပူချိန်စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
အစာခြေဖြစ်စဉ်လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်, သငျသညျအသီးအသီးကိုက်ဝါးသငျ့သညျ။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောပန်ကရိယ, အသည်း, အစာအိမ်အဖြစ်အလောင်းတွေ၏လုပျငနျးအပျေါဝန်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
သီးခြားစီပါကဘယ်လောက်ပဲနှစ်လိုဖွယ်, နို့တိုက်မကြာခဏအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများလုပ်ကြမနိုင်ကပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည် ကအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်မသာအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးငယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။