ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckwheat - 200 ဂရမ်;
- ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ဇီယာစေ့နဲ့ parsley) - သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ;
- စင်ကြယ်သောရေ - 2.5 ဌ;
- နေကြာဆီ - 2 tbsp; ။
- ကလေးမုန်လာဥ - 1 pc; ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 2-3 pc; ။
- ဦးညွှတ်-မုန်လာဉဝါ - 0.5 ယူနစ်,
- အာလူးဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း။
ပြင်ဆင်မှု
သူနာပြုမိခင်များအဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများ၏, ဤသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အာလူးနဲ့မုန်လာဥထုဖြတ် 10-15 မိနစ်ပြုတ်။ အတူတကွဆေးကြော buckwheat နှင့်အတူ, ကြက်သွန်ဆီဒယ်အိုးကြော်အချပ်ပေါင်းထည့်ရန်။ အရာအားလုံးပြီးဆူအောင်တည်လာသောအခါ, 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ဆားနှင့်အတူဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်ရာသီတစ်နည်းနည်းထားတော်မူ၏။ စားပွဲပေါ်မှာမှပန်းကန်မိခင်များ nursing meatless ဟင်းချိုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအပါအဝင်ကအများဆုံးအသုံးဝင်များထဲမှအောင်လတ်ဆတ်ထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။
မုန့်ဟင်းချို
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 2 PCs; ။
- အာလူး - 3 PCs; ။
- artesian (သို့မဟုတ် filtered) ရေ - 2.5 ဌ;
- ကြက်သွန်မုန်လာဉဝါ - 1 pc; ။
- အမွေးကြက်သွန် - 1 အညှာ;
- မုန်လာဥနီ - 1.5 pc ။
ပြင်ဆင်မှု
သူနာပြုမိခင်များအဘို့ဤစာရွက်စင်ကြယ်သောဟင်းချိုပင်အတွေ့အကြုံချက်ပြုတ်, ရရှိနိုင်ပါသည်။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်အဆိုပါရေအာလူး, ကြက်သွန်နီ, zucchini, မုန်လာဥနီနှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းထားတော်မူ၏။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပျော့တစ်ဦး Blender အားလုံးကိုထုတ်ကုန်ဖျက်စီးပြီးနောက်နောက်တဖန်အနာဆိုးဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ, ကို turn off နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဝတ်ဆင်။
ကြက်သားအသည်းကနေဟင်းချိုဖက်ထုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဆား, ထောပတ်, parsley - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ကြက်သွန်နီ - 0.5 ps; ။
- မုန့်အဘို့ crackers - 0.5 v;
- အရည် - 1.7 ဌ;
- ကြက်သားကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ကြက်သားအသည်း - 250 ဂရမ်;
- အာလူး - 4 PCs ။
ပြင်ဆင်မှု
ယေဘုယျအားဖြင့်, ထိုနို့တိုက်မိခင်များအတွက်ကြက်သားဟင်းချိုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးသိတယ်, ဒါပေမယ့်သူကသူ့ရဲ့ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်အတူယုံကြည်စိတ်ချ။ တစ်ဦး Blender အတွက်ကြက်သွန်နီနှင့်အသည်းကြိတ်ပြုလုပ်ဆား, breadcrumbs နှင့်, ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်မှထည့်ပါ။ 5 မိနစ်ဒယ်အိုးမှာတော့လိုက်သည်ကိုအာလူးပြုတ် Hepatic ဒြပ်ထုကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ meatballs မှပြန့်ပွားလောက် 15 မိနစ်ပြုတ်ကျနော်တို့လတ်ဆတ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူစားပါ။