"လူအပေါင်းတို့သည်ကောင်းသော၏ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ရန်!" ။ သူ၏အသက်တာ၏ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းကလေးအစားအစာများအတွက်တန်ဖိုးအရှိဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သော - ထိုသို့သောဆောင်ပုဒ်ကိုမကြာခဏနို့များအတွက်ရန်ပွဲအတွက်နို့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်ကြိုးစားနေ, အသစ်သည့်ဒင်္ mom, ဖွငျ့လမျးညှဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဆေးရုံထဲကရရန်အချိန်ရှိခဲ့လျှင်, အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်နှင့်စဉ်ရှိတော်မူပြီးမှ, မတစ်ဦးသူနာပြုမိခင် Dime မွတ်မပြေနိုင်သောအစအန "prompters" ဘက်များအတွက်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတစ်ဦးတစ်ဒါဇင်ပုံပေါ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကို nasovetuyut ဘူး: တစ်ကယ်လိုရီနှင့်အတူအားလုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့် Tincture မျိုး, အရက်-အခမဲ့ဘီယာ, နို့နှင့်အတူအနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လီတာ - သိပ်သည်း, etc ခြော, ရန်ပုံငွေအချို့ကိုနို့၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏စင်မြင့်မှာတည်ရှိပေမယ့်မတစ်ဦးအခွင့်အရေးရှိသည်။ ဥပမာ, laktogonnym အရေးယူအပိုင်အများအပြားအားဖြင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသော walnuts နို့တိုက်, ယူပါ။
walnut သူနာပြုမိခင်: အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်?
အသစ်မွေးဖွားသောကလေးများ၏ vagaries အကြောင်းကို "အရိပ်အမြွက်ပြောကြား" ၏အကြိုအပေါ်ဘယ်သူတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်မှ walnuts ၏ဆေးရုံတစ်ပေါင်မှယူဆောင်အခြေအနေမျိုး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအကျိုးပြုမိခင်-In-ဥပဒစဉ်းစားပါ။ သဘာဝကျကျ, စိတ်ထဲသို့ရောက် လာ. ပထမဦးဆုံးအရာ: "ကလေးသည်မွတ်သိပ်!" ။ နှီးနှောကိုနားထောင်ပြီးနောက်သက်သေကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများ၏ထောက်ခံချက်များ၏နှစ်နှင့်ရင်ပတ်နှင့်အတူပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်အနာဂတ်တွင်နို့၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုသေချာစေရန်နိုင်တော့မည်နိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးလျှင်မြန်တုံ့ပြန်မှုလိုအပ်ပါတယ်ထားတဲ့နို့ကိုနေထိုင်၏အတော်လေး "အန္တရာယ်" ကာလ၏ကြားမှလူငယ်တစ်ဦးမိခင်မိခင်နို့ထုတ်ကုန်များအတွက်အလွန်အသုံးဝင်၏အနည်းငယ်လက်ဆွန်းကိုစား ။ အဘယ်ကျနော်တို့အတူတက်အဆုံးသတ်ပြီလော နို့တိုက်ရပ်တန့်ဖို့အခြို့သောအချိန်များအတွက်လိုအပ်သောအရာများတွင်အဆိုးဆုံးရင်သားကင်ဆာ mastitis အတွက်အကောင်းဆုံး lactostasis (နို့ရပ်တန်) ငါ့အမိ, ကလေးတစ်ဦးအတွက်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှု, colic သို့မဟုတ်ချုပ်မှာ။
အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း ပထမဦးစွာနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအခွံမာသီး, လေ့နို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးမြှင့်ဖို့လူသိများအမြင်ဆန့်ကျင်, အမည်ရသူ့ရဲ့ထဲမှာပါတဲ့တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဒါဟာမိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအခွံမာသီးနှင့်အတူလာမယ့်အဆီများ၏ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါတိုးလာထဲမှာပါတဲ့, အလှည့်၌, နို့ပုံမှန်အား mammary ဂလင်း၏ပြွန်မှတဆင့်ရွှေ့ခွင့်ပြုမထားဘူး။ ရလဒ်အဖြစ်ကြောင့်မိမိအရင်ဘတ်ကလေးငယ်ကိုနို့တို "ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု" ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ရှိနေခြင်းရန်၎င်း၏ရပ်တန်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏ 39 ဒီဂရီခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောကြောင့်လှည့်ပတ်နေတဲ့တံဆိပျကိုနာကျင်ရင်ဘတ်အရေပြားနီခြင်း, ဖြစ်ပေါ်လာသော။ အချိန်တစ်ဦးသူနာပြုအမိ၏ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်တုံ့ပြန်မပါဘူးဆိုရင်, မကြာခဏခွဲစိတ်ခွင့်ပြုထားတဲ့တစ် purulent mastitis ရှိ၏။ ဒုတိယအချက်မှာနို့အပါအဝင်အခွံမာသီး, အုပ်စု-တာမျိုးထုတ်ကုန်ရည်ညွှန်း။ ဤသည်တိကျသောဆီခွဲဝေထားတဲ့အပူဆေးကုနေစဉ်, အဓိကအားဖြင့်ကြော်စား walnuts သက်ဆိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအစမိခင်သို့မဟုတ်ကလေးဖြစ်စေဘို့အလွန်အမင်းမလိုလားအပ်သောအရာတခုမတည့်တုံ့ပြန်မှု, နှိုးဆော်ခြင်း။
ဖြစ်နိုင်သူနာပြု walnuts ရှိမရှိဒီတော့?
walnut စားသုံးမှုသူနာပြုများ၏အထက်တွင်-ဖော်ပြထားဆိုးကျိုးများသာ Over-စား၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ပေါ်ထွန်းနိုင်ပါ။ ဆရာဝန်များအားဖြင့်အကြံပြုကျိုးကြောင်းဆီလျော်န့်သတ်ချက်အတွက်အစားအစာထဲမှာရိုက်ယူခြင်း - တစ်နေ့လျှင် 3 cores ဦးရေအများဆုံး, နို့ဘို့ walnuts အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က "လူကြိုက်များ" သက်သေပြချက်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏သိပ္ပံ, ဆောင်းပါးနို့ပမာဏကိုတိုးမြှင့်, သူတို့အာဟာရပမာဏကြီးမားတဲ့ဆံ့နှင့် element တွေကိုခြေရာကောက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထိုမျှမကပင်ဖြစ်သောကြောင့်။
နို့တိုက်အဘို့အခွံမာသီးကိုသူတို့လိုအပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုအတူ High-ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ walnuts ၏အထင်ကြီးခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှု: အ Citrus အသီးသို့မဟုတ် Currant အတွက်ငွေပမာဏအဖြစ်ဗီတာမင်အီးထက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားသည့် unripe အသီးတှငျစစျမှနျသောဖြစ်သည့်ဖောလစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် C ကိုအပါအဝင်အားလုံးနီးပါးဟာဗီတာမင် B, A, K သည်, PP ။ အခွံမာသီးလည်းအိုင်အိုဒင်း, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သွပ်နှင့်အခြားသူများကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ Microelements ။
ကျနော်တို့ကောက်ချက်ဆွဲ
အခွံမာသီးသူနာပြုကိုစားအကယ်စင်စစ်အစအနမှသူနှင့်အတူသွားလိမ့်မည်သည့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူနို့ကြွယ်ဝစေသာလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျနော်တို့အခွံမာသီးများအရေအတွက်အထူးအာရုံစိုက်နှင့်အစားအစာအဘို့ထိုသူတို့ယူပြီးနောက်ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုမျိုချမိပါ။ သူတို့ကိုအစာစားခြင်းကသူ့မဆိုအရေပြားအဖုမရှိခြင်းနှင့်ချုပ်သို့မဟုတ် colic နှင့်ဆက်စပ်နာမငြိမ်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ထားပါ။
ဒါဟာသူ့ရဲ့တိုး၏ကံဆိုးအကျိုးဆက်များမပါဘဲအသုံးဝင်သောနို့ဆန္ဒရှိမှသာလျှင်နေဆဲဖြစ်သည်။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, အချိန်ကြာမြင့်စွာရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေးဤမျှလောက်ကလေးနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်, အေးဆေးတည်ငြိမ်သည်, မိမိအမိ၏ဖြေလျော့ပေးခြင်းများနှင့်ဟန်ချက်ညီပြည်နယ်အဖြစ်နို့ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်တစ်နည်းလမ်းများမဟုတ်ပါဘူး။