ဂေါ်ဖီထုပ်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ - သင်ဂေါ်ဖီထုပ်အကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်သမျှနှင့်သူမ၏သူချင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ဖို့သေချာဖြစ်ကြောင်းအရှိဆုံးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဂုဏ်သတ္တိများသူတို့ရဲ့ကျယ်ပြန့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်း, ဂေါ်ဖီထုပ်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းရှိသည်။ ဆရာဝန်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေသင့်ရဲ့နေ့စဉ် menu ကိုတစ်ပန်းကန်မှာသူတို့ကိုအပါအဝင်အကြံပြုပါသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဂေါ်ဖီထုပ်?

ဤသည်အများအပြားရိုးရာဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ထားတဲ့အထဲကလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အကျွမ်းတဝင်အမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်း - အာဟာရ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါသည်။ ထို့အပြင်ဂေါ်ဖီထုပ်များအတွက်သက်ရှိများ၏အသုံးပြုမှုဒါအပေါ်ဖိုင်ဘာ, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, ကစီဓါတ်များနှင့်အားဖြင့်စေ၏။ အဆိုပါလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့အဘို့အရေးကြီးပါတယ်ထားတဲ့အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်, ဖြစ်လာကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သော tartronic အက်ဆစ်ဖြစ်ပါသည်။

ဒီထုတ်ကုန်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဗီတာမင် (က, E ကို, C, PP, H ကို K ကိုအုပျစုခ) နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်သည့်သတ္တုဓာတ် (ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကလိုရင်း, ဆာလ်ဖာ), ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကြောင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုသုံးပါ။ အထဲတွင်ရှိနေပါသည် ဗီတာမင် P ကို၏ ဤမျှလောက်မရကအခြားအတန်းထဲတွင်အရာ, ။ Kocani အတွက်နေရောင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဒါဟာဒီထုတ်ကုန်ဝါကြွားနိုင်သည့်တ္ထုများ, ကသာသေးငယ်တဲ့စာရင်းဖြစ်ပါတယ်ဗီတာမင် U. ပမာဏစုဆောင်း။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်?

တစ်အပူကုသမှုလိုက်လျောဘူးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အက်ဆစ်အများဆုံးအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏ရှေ့မှောက်တွင် anti-inflammatory, စင်ကြယ်စေ, expectorant, analgesic နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်:

1. လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောပင်ပေါက်ထက်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်လိုလိုလားလားအစာခြေစနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများ, ကနေသန့်ရှင်းတဲ့ကျင်းပသောမြောက်မြားစွာတစ်ရှူးဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။
2. အသွေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်နှင့်အတူနှင့်ဇီဝြဖစ်, ကိုယ်အလေးချိန်မကောင်းတဲ့လက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးကြောအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
3. ကြောင့်ပိုလျှံအရည် excrete နိုင်ခြင်းပိုတက်စီယမ်ဆား။
4. က mucosal ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလှုံ့ဆော်သောကွောငျ့ဒါဟာအစာအိမ်ဂလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူပြဿနာများ၏အမှု၌သင်၏အအစားအစာအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဂေါ်ဖီထုပ်?

အပူကုသမှုပြီးနောက်အချို့သောတ္ထုများရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျသော်လည်း braised ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုံးဝင်သောနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီမုန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုပုံမှန်စွမ်းအင်နှင့်လက်စထရောလ်ဇီဝြဖစ်, အူလမ်းကြောင်း function ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်တိုးတက်စေရန်သွေးကြောမြို့ရိုးကိုဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဂေါ်ဖီထုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများက၎င်း၏ဆန့်ကျင် sclerotic အကျိုးသက်ရောက်မှုမှဆက်စပ်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုလူများ၏ menu ကိုမှထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များထိုကဲ့သို့သောတစ်ပန်းကန်ရင်သားကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်ပါပြီ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ sauerkraut?

အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးပြုမှုမှတဆင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးမဝင်သာသောအရသာသုပ်, ဖြစ်လာသည်။

1. အဆိုပါ choline ၏အစိတ်အပိုင်းဇီဝြဖစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး lipid ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်။
2. မိန်းမတို့အဘို့ sauerkraut ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်၎င်း၏နိမ့်ကယ်လိုရီမှဆက်စပ်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်, ချင်သောသူတို့အားရှိပါတယ် ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ။
3. Immunoprophylactic နှင့် Brace အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
4. ထိထိရောက်ရောက်ကင်ဆာရောဂါကိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း, ဆလတ်နှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။
5. အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်ဝါးမြိုခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်ကတည်းကပုံမှန်စားသုံးမှုမှာပေါ်လာ sauerkraut ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်?

ဒီမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့အရေးကြီးဖြစ်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ anthocyanin ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်အတူသက်ဆိုင်တဲ့ပုံမှန်မဟုတ်သောအရောင်နှင့်ခါးသောအရသာ, အပြုသဘောအခမဲ့အစွန်းရောက်ဖျက်သိမ်းရေး, ရေယာဉ်များ၏အခြေအနေကိုထိခိုက်စေ။ ဒါဟာညင်ညင်သာသာဖိအားလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်သွေးတိုးမကြာခဏအစားအသောက်များတွင်အတွက်ဒီထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

1. ဖွဲ့စည်းမှုအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်အခမဲ့အစွန်းရောက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးနေ, ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. ဒါဟာပဋိအပြောင်းအလဲနဲ့လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများဖယ်ရှားပေးပါသည်။
3. ဒါဟာစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်တိုးပွါး, ထိုဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုပုံမှန်။
4. မတည်ငြိမ်သောကူးစက်ရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်ထိရောက်သောပါစေ။
5. Anti-ဘက်တီးရီးယားတ္ထုများမှကျေးဇူးတင်ပါသည်တစ်ဦးဒဏ်ရာ-သည်အနာပျောက်စေသောအေးဂျင့်အဖြစ်အရွက်ကနေအသီးဖျော်ရည်သုံးစွဲဖို့စွမ်းရည်နှင့်ဆက်စပ်ဂေါ်ဖီထုပ်အကြိုးခံစားခှငျ့။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်အပြာရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်?

ခန္ဓာကိုယ်ကနေအခမဲ့အစွန်းရောက်ဖယ်ရှားနိုင်စွမ်းတဲ့အင်အားကြီးဓါတ်တိုး - anthocyanin ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရောင်။ သူလည်းတန်ဆာ၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အပြာရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုယျခန်ဓာအဘို့အအသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာဖွေပါကရှေ့မှောက်တွင် phytoncids ဖော်ပြရကျိုးနပ်သည် - တစ်ဦး antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောတ္ထုများ, ဒါကြောင့်အလေးအနက်ကူးစက်ရောဂါအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

1. အဆိုပါအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတစ်အကျိုးကျေးဇူးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. ရူပါရုံကိုနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အဘို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာ retinol ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါသည်။
3. ဒါဟာကောင်းသောလက်စထရောများတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
4. ဒါဟာဖိအားလျှော့ချရန်ကူညီပေးနေ, hypotensive အရေးယူထားပါတယ်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်?

ကိုယျခန်ဓာဖို့အရေးကြီးတယ်တ္ထုများပါဝင်သောလတ်ဆတ်နှင့်လုပ်ငန်းများ၌ပုံစံများတွင်အသုံးပြုထားသည့်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အသေးစားအကြီးအကဲများ, ။ ဒီထုတ်ကုန်၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုသုတေသနကအတည်ပြုသည်ကိုအသုံးပြုခြင်းရာဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၏ 100 ဂရမ်နှုန်း 38 kcal ဖြစ်ပါသည်, ကအကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆန့်ကျင် beriberi တိုးမြှင့်ဖို့အကြံပြုသည်။ အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများဖို့ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တိုင်း Menu ထဲမှာဖြစ်ထိုက်ကြောင်းကိုတကယ်တော့, အမှတ်:

1. နှလုံးနဲ့သွေးကြောအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချ ။
2. ပန်ကရိယနှင့်သွေးဖိအားများ၏လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်။
3. ဒါဟာမဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်သံ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့် hematopoietic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
4. ဒါဟာကိုယ်၌ရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆျော။
5. ဖျော်ရည်တစ် Diuretics ဆီးနှင့် cholagogue အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဂေါ်ဖီထုပ်?

ကျနော်တို့တရုတ်၏ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်မြို့သားတို့၏အရသာကိုကြီးထွားခြင်းနှင့်တန်ဖိုးထားဖို့ပထမဦးဆုံးခဲ့ကြပေမယ့်ယနေ့ကမ္ဘာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာအစာခြေစနစ်ကပုံမှန်နှင့်ဖိအားတည်ငြိမ်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပိုတက်စီယမ်များအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်အရေးကြီးပါသည်။

1. ဒါဟာကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီအရေးကြီးသော antioxidants နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြန့်ဖြူး။
2. မျက်စိရောဂါများဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးနိုင်ပါတယ်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုအတူ provitamin အေ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်အမြင်တိုးတက်မှုနှင့်အတူဆက်စပ်နေသည်ကိုသုံးပါ။
3. အမျိုးသမီးများနေ့အသားအရေနှင့်ဆံကေသာအခွအေနေတိုးတကျအောငျ, ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှစွမ်းရည်နှင့်အတူတစ်ထုတ်ကုန်အကြံပြုခဲ့သည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင် Savoy ဂေါ်ဖီထုပ်?

ဒီထုတ်ကုန်ဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ် belokochannaja အတူတူပင်နှင့်ပိုပြီးလူကြိုက်များတန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဲဒါကိုပိုပြီးဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, ဒါပေမယ့်အပြန်အလှန်အနိမ့်ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ် ပို. အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများ Savoy ဂေါ်ဖီထုပ်အစားအစာခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုမီးမရှို့ရန်ကူညီပေးသည်သော tartronic အက်ဆစ်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အကြောင်းအရာနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။

1. အရွက်အစာခြေစနစ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်သောဖိုင်ဘာမြင့်မားဖြစ်ကြသည်။
2. ဗီတာမင် B သူတို့တစ်တွေငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကြောင့်, အာရုံကြောစနစ်အရေးကြီးလှသည်။
3. , နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်သွေးထဲမှာသွေးသကြားဓာတ်နှင့်အလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
4. ဘယ်အချိန်မှာအသေးပမာဏအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း,

အတော်များများကကျွမ်းကျင်သူများ၏ဤမျိုးလူ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အရေးကြီးဆုံးများ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်အတွက်ပထမဦးဆုံးအရာအရပ်ကိုကြာသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, ခြေရာကောက်ဒြပ်စင်များနှင့်အခြားတ္ထုများရှိပါသည်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမြောက်မြားစွာစမ်းသပ်ချက်များကသက်သေပြလျက်ရှိသည်။

1. ဒါဟာမကြာခဏအသုံးပြုကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်မတွေ့ရှိရခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
2. ဒါဟာအရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသည်သောကယ်လစီယမ်၏မရှိခြင်းဖြည့်ရန်ကူညီပေးသည်။
3. ဒါဟာအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အောက်စီဂျင်ရွှဲပေးပါသည်။
4. ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ကနျြးမာရေးအတှကျအအရေးကြီးပါတယ်သောသွေးထဲမှာမကောင်းတဲ့လက်စထရောနှင့်အတူရုန်းကန်နေတာဖြစ်ပါတယ်။
5. ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးတက်ကောင်းမွန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာတစ် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
6. ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရာသီဥတု, ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှလာသောအခါမလုံလောက်သောထိတွေ့မှုအတွက်အထူးအရေးကြီးတဲ့အရာဗီတာမင် D ကို၏သတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပန်းဂေါ်ဖီ?

ဒီအမျိုးမျိုး၏ဖွဲ့စည်းမှုဓာတ်သတ္တုဆား, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းအများအပြားပါဝင်သည်။ ဖိုက်ဘာနဲ့ laxative အရေးယူမှု၏ရှေ့မှောက်တွင်မှသန့်ရှင်းတဲ့ဟာအူသိမ်အူထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပြီးချုပ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှုကြောင့်။ မိန်းမတို့အဘို့, ကယင်း၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပုံကိုအသုံးဝင်သောပန်းဂေါ်ဖီကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်, ဒီတော့ 100 ဂရမ်သာ 25 ကယ်လိုရီအဘို့အကောင့်ဒါကြောင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာသင့်ရဲ့အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

1. သင်မှန်မှန်အစားအသောက်များတွင်ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်လျှင်, သွေးနီဆဲလ်ဖွဲ့စည်းရေးဖြစ်စဉ်ကို activated ဖြစ်ပါတယ်။
2. အရေပြားပေါ်တွင် Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ရှိဓါတ်ပု inflorescence ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။
3. သင်မကြာခဏအသုံးပြုလျှင်တိုးတက်အသားအရေနှင့်ဆံကေသာအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။
4. ဒါဟာ Anti-ကင်ဆာအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။
5. ဂေါ်ဖီထုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများတစ်ဦး choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ။
6. ဒါဟာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချကြောင့်ဂုဏ်သတ္တိများ၏, ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်။