သန္တာရေ

ကံမကောင်းစွာပဲ, အဲဒီသန္တာရေသည်နှင့်အသုံးဝင်သောအဘယ်အရာကိုဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူတွေတော်တော်မကောင်းတဲ့သိကွဲပြားခြားနားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, များစွာသောနိုင်ငံများတွင်, သန္တာ၏အပြောင်းအလဲနဲ့အကြောင်းမဲ့ရေအများအပြားရောဂါများချွေတာ, အနာရောဂါငြိမ်းစရာတစ်ခုနည်းလမ်းများစဉ်းစားသည်။

ရေသန္တာ ပတ်သက်. အမှန်တရား

ဂျပန်ကျွန်းများပေါ်တွင်ပျမ်းမျှသက်တမ်း - တရာနှစ်ပေါင်း။ ထို့ပြင်များစွာသောဒေသခံပြည်သူများပင်ရာကျော်တွေ့ကြုံခံစား, သူတို့ကျန်းမာရေးကောင်းကွာခြား။ ပြည်သူ့နီးပါးအဆစ်၌အကြှနျုပျတို့၏ဘုံနာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးတိုင်ကြားပါဘူး, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါခံစားရနိုင်ခြေနည်းပါးကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ ကင်ဆာပညာရပ်ရောဂါအဆင့်အထိလည်းနိမ့်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှည်လျားဒီဖြစ်စဉ်တစ်ခုရှင်းပြချက်ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ။ ဒါဟာအရာအားလုံးထွက်လှည့် - သန္တာရေမှကျေးဇူးတင်စကား။

ထိရောက်စွာရေ filtered ပေးသောသန္တာ atoll, တည်ရှိသောဂျပန်ကျွန်းများမှလာမယ့်အချက်ကို။ အကျိုးဆက်အားဒေသခံလူဦးရေ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်စားသုံးသောက်သုံးရေအရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်။ လေ့လာရေးရေအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသောကြောင့်ဖေါ်ပြခြင်းဖြင့်အသုံးပြုပုံဒီသီအိုရီကိုအတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပါပြီ။

အိုကီနာဝါကျွန်း၏စီရင်စုအတွင်းရှိသန္တာရေအများဆုံးသန့်ရှင်းဆိုဒါဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအစီရင်စုအနီးကြီးထွားလာ Sango အဘိဓါန်သန္တာတစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်အားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာရေကုသမှုများအတွက်မသင့်တော်ပါအားလုံးသန္တာထွက်တွေ့ရှိခဲ့အဖြစ်။ White ကသန္တာ Sango - ဿုံ filter တစ်ခု၏အခန်းကဏ္ဍကိုကျေပွန်သက်ရှိများ၏ 2500 မျိုးစိတ်များထဲမှ။ ဒီသန္တာရေ (ကုသသန္တာ Sango အဘိဓါန်) ၏ဖွဲ့စည်းမှုကြီးမားတဲ့ကယ်လစီယမ်ပမာဏ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နဲ့တခြားမရှိမဖြစ်အာဟာရပြည့်ပါရှိသည်။

ကုသမှုသန္တာရေ

ကယ်လ်ဆီယမ်မဆိုလူတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့မရှိခြင်းသတိမပြုမိမတည်မနေနိုငျပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလူကယ်လစီယမ်၏အဆင့်ဆင့်လျှော့ချရောဂါများကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကထိတွေ့နေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်၏လူနေမှုအဆင့်အတန်းကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်နေစဉ်။ ချိန်ခွင်လျှာ Restore, သင်တန်း, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောကိုကူညီပေးပါတယ်။ သို့သော်ဤတာဝန်နှင့်အတူသန္တာရေဆိုမူးယစ်ဆေးထက်ပိုကောင်းကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဤတွင်သန္တာရေရှိပြီးသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ့သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းနေသောခေါင်းစဉ်:

1. သန္တာရေ၌ဖြစ်သောကယ်လ်ဆီယမ်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စစ်ထုတ်သည်။ ရေသန့်စင်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိပျောက်ကွယ်သွား။
2. သန္တာရေရိက္ခာ replenish ခွင့်ပြု ကယ်လစီယမ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ။
3. သန္တာအမှုန့်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံရေ, အထူးသဖြင့်အတွင်းနှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်တကိုယ်လုံးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အဆိုပါသန္တာထိုသို့သော contraindications အဖြစ်ရေမရှိဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့သူကအရာခပ်သိမ်းဖြစ်နိုင်သောဘုံသန့်ရေ, သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြဿနာများကိုသာအရည်ဖွဲ့စည်းရန် Element တစ်ခုရဲ့တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနှင့်ပေါ်ထွန်းနိုင်ပါ။

ရေသန္တာသောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ယနေ့သန္တာရေကိုအင်တာနက်ကနေတစ်ဆင့်ဥပမာ, အမိန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ဦးထက်ပိုတတ်နိုင်လွယ်ကူလမ်းလည်းမရှိ - ထိုရေကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်:

1. အဖြူရောင် Sango အဘိဓါန်၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်သန္တာအမှုန့်နီးပါးအတွင်းမည်သည့်ဆေးဆိုင်ကိုဝယ်ရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
2. အမှုန့်သို့မဟုတ်သန္တာ၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစတစ်ခုမှာအထုပ်တစ်ထုပ် (ကျမတို့ကလည်းဘယ်ရနိုင်လျှင်) သုံးလီတာပုလင်းထည့်သွင်းရပါမည်နှင့် သာမန်ရေသွန်းလောင်း။
3. 12 နာရီအဘို့အိမ်မှာသန္တာရေပြင်ဆင်နေသည်။ အဲဒီနောကျကအစားသာမန်ရေကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်အကြံပြုကုစားခြင်းအရည်:

• ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အတူကူညီပေးသည် စိတ်ကျရောဂါ ;
• သန္တာရေသွေးဆုံးအမျိုးသမီးများအတွက်အကြံပြုသည်။

သန္တာသောက်ရေအန္တရာယ်မဖြစ်ကတည်းကကပင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့, သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ပုံမှန်အရည်စားသုံးမှုနှင့်အတူစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နှငျ့နံနကျအနာရောဂါလျှော့ချပေးပါတယ်။