သင်ပုံမှန်အတိုင်းဟင်းလျာများနှင့်အတူပျင်းလျှင်ကျနော်တို့sautéedဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုယနေ့သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ဤသည်ပန်းကန်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းကလူများအတွက်စုံလင်သည်။
မီးဖိုအတွက် sauteed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- မီးသီး - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- နံ့သာမျိုး,
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ရှလကာရည်။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်ယခုကျနော်တို့ဘယ်လိုဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။ ခရမ်းဆေးကြောကွင်းသို့ဖြတ် impregnated ဆားအရံပွတ်ပေးပါ။ , ခရမ်းချဉ်သီးသုတ်ခြင်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူမီးလောင်ဒဏ်ရာ, ဂရုတစိုက်ခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချပ်သို့လူဇာတိအားဖြင့်ခုတ်ဖြတ်။ ငရုတ်ကောင်းအဓိကကနေအပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်အသေးစားချပ် shinkuem ။ သန့်ရှင်းအလျား Cube သို့မုန်လာဥနီခုတ်။ ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ထို့နောကျပွငျဆငျချပ်ထို့နောက်အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့် 180 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, တစ်ဦးချင်းတစ်ဦးကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်နေကြသည်။ ဂရုတစိုက်ဒယ်အိုးပူနွေးလာသည်, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအနည်းငယ်သံလွင်ရေနံနှင့် passeruem ကြက်သွန်နှင့်မုန်လာဥနီကိုလောင်း။ ထို့နောက်နိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချရှာလကာရည်တစ်ဇွန်းလောင်းသကြားဆမ်းသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် roasting lay ပြီးနောက် 5 မိနစ်နဲ့ပတျသကျတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှိုးဆော်နှင့်မျှတည်ထားပါ, အညီအမျှအပေါငျးတို့သဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ နောက်ကျောအခြား 25 မိနစ်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာဆဲလ်ပေးပို့ပါ။ ထို့နောက်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပန်းကန်ကိုအလှဆင်။
multivarka အဆိုပါ sauteed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မီးသီး - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီး - 6 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- ငရုတ်ကောင်း - 4 PCs; ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 4 PCs ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် - အလှဆင်သည် ဖြစ်. ,
- နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
ခရမ်းဆေးကြောချပ်သို့ဖြတ်, ဆားနှင့်အတူရာသီ, ပြီးတော့ဖြစ်သောဖျော်ရည်အထီးကျန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှစွန့်ခွာ