သင်စိတ်ကျေနပ်စရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုပန်းကန်ကိုသိသလား? လူအတော်များများဟာဒီအသားထင်ပါတယ်။ အဖြေမှားနေပါသည်။ တစ်ပန်းကန်လူကြိုက်များလယ်ကွင်းမီးဖိုချောင် - အရှည်ဆုံးကြောင်းအသားနှင့်အတူအဘယ်ကြောင့်ဂျုံယာဂုရဲ့စီရီရယ်နှင့်အသားကနေဖန်ဆင်းတော်အစာအိမ်ဟင်းလျာများနှောင့်နှေး။ လူသိများတဲ့ buckwheat အပြင်, ပြောင်းဆန်လည်းအတော်လေးမကြာခဏအသားနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ Pshenko အမဲသားကိုအပြီးအပိုင်ခရီးဝေး, ဒါမှမဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်လည်ပတ်များ၏ရှေ့မှောက်၌သငျသညျဖြည့်ပါ။
စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု
စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု - ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောသောစာရွက်။ ဤသည်ပန်းကန်သင့်လျော်နှင့်ညစာအဘို့နှင့်ညစာစားဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြောင်းဆန် - 2 tbsp; ။
- စွပ်ပြုတ် - 250 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပြောင်းဆန်ဆူရေနှင့်အရင်ဆေး: ပြောင်းဆန် 1 ခွက်ကို - ရေ 2 ခွက်, ပြီးတော့ကျနော်တို့ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းဖို့လိုအပ် 4 ခွက်။ နူးညံ့သောသည်အထိကွတ်။
ကတက်နွေးစွပ်ပြုတ်နှင့်အကြော်ကြက်သွန်ကနေအဆီ။ ထိုအခါအဲဒီမှာကဆက်ပြောသည်စည်သွတ်အသား, ဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင့်တွင်စတင်နှင့်ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းဝေ။
ဆားနှင့်အတူရာသီ, နှိုးဆော်, ပြောင်းဆန်အဆင်သင့်တစ်အိုး၌စွပ်ပြုတ်ပေးပို့ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။
သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောကျန်းမာအစားအစာများကိုမှ gravitate လြှငျ, အစားစွပ်ပြုတ်တစ်ဦးငှက်ဇာတိပကတိအယူပါ။
အသားနှင့်အတူပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြောင်းဆန် - 2 tbsp; ။
- ; 4 း - ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ရေ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- အသား - 300 ဂရမ်;
- ရေနံ;
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
အမဲသားကိုသေးငယ်တဲ့ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျနော်တို့အမဲဆီအိုး, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအပေါ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကကြော်။
အောက်ခြေပေါ်မှာဒယ်အိုးထဲမှာသပ်သပ်ရပ်ရပ်, ရောထွေးကိုရှောင်ရှားရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ပါစေခြင်းငှါ, အိပ်ပျော်ပြောင်းဆန်လဲထိပ်ကနေ, အသားနှင့်ကြက်သွန်နီထား ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုရေ ဟာပြောင်းဆန်အပျော့သည်အထိအနိမ့်အပူပေါ်စိတ်ပျက်။
အညီအမျှအမဲသားကိုဖြန့်ဖြူးချော pudding ရောနှော။ ကျနော်တို့ကိုမြည်းစမ်းဖို့ကြိုးစားနဲ့ဆားထည့်ပါ။
သငျသညျ Pshenko multivarka, အမဲသားအတွက်အမဲသားကိုချက်ပြုတ်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်, ပန်းကန်ထိပ်တန်း၏အောက်ဆုံးပေါ်တွင်တင်ကြက်သွန်နီ - ပြောင်းဆန်နှင့်ရေ, အခြို့ဆား add နှငျ့ "Pilaf" mode မှာချက်ပြုတ်။ အမဲသားနှငျ့ကြက်သွန်ကြော်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီ mode ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမပါဘဲ, ကောင်းလှ၏။
ကျွန်တော်တစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာသင့်အားပေးတျောမူသောအသားချက်ပြုတ်နည်းများအတူ Pshenko သင်သည်ဝစွာကျွေးမည်, သင်ရုံနောက်ကျောကဒီပန်းကန်မှလာမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။