ဘယ်လိုသေမင်း၏ကြောက်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရ - အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ

သေမင်း၏ obsessive ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည် (thanatophobia) ကိုစိတ်ဒဏ်ရာမှုကိုထငျရှားစစိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ဓာတ်ကျစိတ်ဓါတ်များပြီးနောက်, စဉ်းစားတွေးခေါ် type ကိုပိုင်သောလူကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ညှို့အလေ့အကျင့်၏အကူအညီနှင့်အတူဤအခွအေနေဆက်ဆံပါနှင့်တဲ့ယုံကြည်သူသောသူတို့အား - ဆုတောငျးလကျြကိုကူညီပေးပါတယ်။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - မလွှဲမရှောင်, ထိန်းအကွပ်မဲ့ရုတ်တရက်သေဆုံးပါသို့မဟုတ်အမည်မသိ၏အတွေ့အကြုံကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်။ ပြည်သူ့သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူအဘို့အခံစားရသည်။ အစွန်းရောက်ပုံစံများခုနှစ်, စိတ်ဓာတ်ကျ, ဒါမှမဟုတ်ပင်သတ်သေ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို၏ကြောက်လန့်အားလုံးသောကျွမ်းကျင်သူများ, အဆိုအရ - ဘာမှမရှိကွောကျရှံ့သော်၏။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး

လူတွေကတကယ်တော့သူတို့ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုကြောက်လန့်ဖြစ်ကြောင်း, အသက်ရှင်သောလောကီသားတို့သည်ထွက်ခွာစဉ်းစားတဲ့အခါ, သူတို့ရဲ့အမြင်အတွက်အသေခံ၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ဖြစ်:

မတည်ရှိရန်ငြိမ်း;
အခြေအနေများအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံး;
အကူအညီမဲ့;
အခြားသူများကိုမှီခိုဖြစ်, သင့်ဂုဏ်သိက္ခာဆုံးရှုံး;
ချစ်ရသူထားခဲ့ပါ;
နာကျင်မှုဆင်းရဲ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှု၏ခံစားချက်များကို။

အကြီးမားဆုံးကွောကျရှံ့သော - မသိသောအချိန်, အခွအေနနှင့်သူ၏သေခြင်း၏အကျိုးဆက်များ။ မည်သည့်သည်းထိတ်ရင်ဖိုကဲ့သို့ပင်သေမင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်စဉ်းစားအတွက်အလိုတော်နှင့်ဘုံသဘောမျိုး paralyzing, စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းနှင့်ထင်မြင်ချက်ရရှိသည်။ အစောပိုင်းက အကယ်. ဒီ phobia ဖြင့်လိုက်ပါသွားကြောင်းယုံကြည်သည်ခံခဲ့ရသည် တစ် midlife အကျပ်အတည်း ယခုမူကားပင်ကလေးငယ်များအတွက်ကြောင့်ဟုဆိုသည်။

ဆွေမျိုးသားချင်း '' သေဆုံးမှုကြောက်လန့်

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး၏တစ်ဦးကပေါ်ထွန်းခြင်းအမြိုးသားမိဘများနှင့်အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအဆက်မပြတ်သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုဆန္ဒ, အနုတ်လက္ခဏာအခြေအနေများမှကာကွယ်ပေးရန်နှင့်ရောဂါမသာကြောက်နေကြတယ်သောသူတို့အားခံစားနေရပြီးဆောင်တတ်၏, ဒါပေမယ့်လည်းပြဿနာကတခြားဘက်တွေအများကြီးတတ်၏။ သေခြင်းတရား၏ကွောကျရှံ့ခွငျးကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုနားလည်ဆွေမျိုးသားချင်းများ, သင့်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးသူတို့အပေါ်မှာမိမိအမှီခိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ရန်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အလွန်အကျွံ attachment ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ဘာမှရှိပါတယ်, နှင့်ပိုပြီးတစ်ဦးတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်လိုပဲဒါထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်များ၏အကြောင်းတရားများကိုနားလည်သူ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရှေ့ဆက်မယ့်ခြေလှမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - စိတ်ပညာ

သေမင်း၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းသဘောသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကဤကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအချို့သောဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါသည်။ ထိုသို့သောလေ့:

အလွန်အမင်း impressionable;
စိတ်လှုပ်ရှား;
စိုးရိမ်ဖွယ်ရာ;
မလုံခြုံ;
မိမိကိုမိမိနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြဿနာများအပေါ် fixated;
ဖန်တီးမှုလူတစ်ဦး;
သူတို့ကထင်ဟပ်သံသယတဲ့သဘောထားကိုရှိသည် ဖြစ်. ,
အခြားလူရဲ့ထင်မြင်ချက်အသည်းမခံသော,
တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်,
အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူမှကျရောက်နေတဲ့။

မရအစဉ်အမြဲသာ (အထူးသဖြင့်သဘာဝ) ဆန်တဲ့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တခါတရံသေမင်း၏ကြောက်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနာကျင်နှင့်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုသူတို့အမူအကျင့်ပြဿနာများအားဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်ဆိုပါကဒါ, ပြင်းထန်စိတ်ရောဂါဖြင့်လိုက်ပါသွားစေခြင်းငှါ၎င်း, အလုပ်လုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းတခြားသူတွေနဲ့အဆက်အသွယ်ကလူရှုံးစေ, ထို့နောက်မည်သည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီမပါဘဲထုတ်ပေးမရနိုင်ပါ။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - အကြောင်းရင်းများ

thanatophobia ၏အကြောင်းတရားများအပေါ်ဗိုလ်လုပွဲအမြင်သေးမတည်ရှိပါဘူး။ စိတ်ပညာရှင်အဲဒီမှာသေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး၏ခံစားချက်သည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အသုံးအများဆုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီးသီအိုရီ၏နံပါတ်ခွဲခြား:

မျိုးရိုးလိုက်ဓာတ်။
ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်း, အထူးသဖြင့်ရုတ်တရက်။
နေ့စဉ်အဖြစ်ဆိုးသတင်းပို့မီဒီယာများ၏အနုတ်လက္ခဏာစီး။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသက်တာ၏တန်ဖိုးကိုစဉ်းစားပေါ်ပေါက်ရေး, ဒဿန၏လေ့လာမှု။
အသက်တာ၏အရေးပါသောကာလ - မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်, ရင့်ကျက်, ဇရာ၏လက္ခဏာအသွင်အပြင်, အလုပ်၏ဆုံးရှုံးမှု, ကွာရှင်း, နေရာပြောင်းရွှေ့။
ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်များ - အပြစ်များအတွက်ပြစ်ဒဏ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - ရောဂါလက္ခဏာ

က thanatophobia ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ external နှင့်ပြည်တွင်းစေသည်ဒီတော့ဒါက phobia, စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်မှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်ပသရုပ်မိမိသေခြင်း၏စိတ်ကူးထားတဲ့နှင့်အတူအခြေအနေမှရှောင်ရှားရန်အလိုဆန္ဒတို့ပါဝင်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကင်ဆာသေဖို့ကြောက်လန့်အခါဥပမာ, ကအဆက်မပြတ်ကွဲပြားခြားနားသောဆရာဝန်များအားဖြင့်ဆန်းစစ်ဖြစ်ပါတယ်နေမကောင်းကျန်းမာရေးမဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများဆက်ဆံပါ။ ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းတစ်စိတ်ပျက်စရာ fitful အိပ်စက်ခြင်း, အရသာဆုံးရှုံး, အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး, လူမှုရေးအဆက်အသွယ်ဆန္ဒမရှိခြင်း, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအရှုံးလည်းမရှိ။

သေမင်းလက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကနေသေဆုံးနိုင်ပါသလား?

လူ့တုံ့ပြန်မှု action ကိုစိတ်ဖိစီးမှုအချက်များ၏လေ့လာမှုမှာ, သေမင်း၏ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရုတ်တရက်နှလုံးသေစေနိုင်သောကြောင့်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ကြွက်သားအတွင်းရှိနှလုံးခုန်, သွေးလှည့်ပတ် quickens, adrenaline: ကွောကျရှံ့ခွငျးရှင်သန်မှုများအတွက်ရုန်းကန်အတွက်ပင်ဇီဝတုံ့ပြန်မှုသောကွောငျ့ဤအဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံအန္တရာယ်ကနေထွက်ပြေးဖို့ရည်ရွယ်သည်။ ဒီဖြစ်ပျက်မပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက် adrenaline ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိနှလုံးကြွက်သား၏ fibrillation (မတည်မငြိမ်ဖြမ်), သွေးမမှန်ခြင်းနှင့်နှလုံးထွတ်ကျတာတွေရပ်စဲစေနိုင်သည်။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျးကိုကျော်လွှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

: အားလုံးနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်သေခြင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျးကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်၎င်းထိုသို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့လိုအပ်

သူတို့ကိုသင်အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ဖော်ရွေအကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးရရှိရန်သူတို့၏ပြဿနာများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။
ကျနော်တို့ကသူတို့တန်ဖိုးများကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုတယ် - နှစ်သက်ဘာလုပ်ဖို့, အကြိုးခံစားခှငျ့, အပြည့်အဝဘဝနေထိုင်ကြသည်။
ဒါဟာဖိနှိပ်အမြင်ရုပ်ရှင်နှင့်တီဗီရှိုး, သတင်းနှင့်ရာဇဝတ်မှုရာဇဝင်စွန့်လွှတ်, သာအပြုသဘော add သာဘဝ-အတည်ပြုရုပ်ရှင်နှင့်အစီအစဉ်များကိုကြည့်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
နှောင်းပိုင်းတွင်၏အမှု၌မငြိမ်သက်: ထိုက်သည်အတိုင်းအပြစ်ပေးသည်လူသို့အကူးအပြောင်း၏အချက်သာမှန်ကန်လူတွေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြုံတွေ့ခံစားခကျြနားမလညျနိုငျပါသညျ။ အသေသတ်ခြင်းကို - ကကောငျးမကောငျးမဖွင့်ပါကဘာမျှမပါပဲ။
အဲဒီမှာအမြဲကြောင်းသဘာဝဇီဝစက်ဝန်း - ဘဝနှင့်သေခြင်းအသိအမှတ်ပြုပါ။

အခြားကမ္ဘာ၏ထွက်ခွာမကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်မည်သူမျှသောလူသားသက်သေပြခဲ့သည်, ထို့နောက်ကအလေးအနက်နာမကျန်းပြီးနောက်, ဒါကြောင့်ချစ်ရသူ၏သေသောနောက်, အထူးသဖြင့်သေလွန်သောသူတို့သည်ကောင်းသောသူဖြစ်ရမည်, သူတို့အဘို့အသေခံခြင်းဆင်းရဲမှတစ်ဦးလှတျမွောကျခွငျးတစ်ဦးနှစ်သိမ့်စေနိုင်သည်ခဲ့ကြောင်းယူဆခဲ့ကြသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်မခွဲခြားဘဲအကြိုက်ဆုံး၏နံပါတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်၏, နှလုံးမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူနေဆဲဖြစ်သည်။ သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျးဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့၏မေးခွန်းကိုအဖြေတစ်ခုရှာတွေ့ပါကအသက်တာကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအခိုက်တန်ဖိုးထားဖို့ဘယ်လိုတကယ်အရေးကြီးသောနားလည်ရန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဦးဆောင်နေသည်။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - ကုသမှု

ဒါကြောင့်ကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်, အပြန်အလှန်လွန်းစိုးရိမ်ခြင်းမရှိသော Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ရပါမည်ဖြစ်သောကြောင့်, ဒါပေမယ့်တကခံစားမှုဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ်ပါက passive ဖြစ်တည်မှုအနတ္တဖြစ်ပုံရသည်စေသည်လျှင်, ဒါမှမဟုတ်ကြောက်စိတ်လုံးဝမရှိခြင်းကိုလည်းစနစ်တစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ Thanatophobia, ကုသမှုလယ်ပြင်၌ကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်အထဲကယူသွားတတ်၏, များသောအားဖြင့်ဒီနည်းလမ်းကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်:

Hypnosis (များသောအားဖြင့်လုံလောက်အောင် 5-8 အစည်းအဝေးများ) ။
သိမှု-အပြုအမူကုထုံး (စိတျခမြှု၏ကုသမှု) ။
ပဿဒ္ဓိနှင့်စိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးကုထုံး။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့သောအကြောင်းကိုသြသဒေါက်သတင်းအချက်အလက်

ယုံကြည်သူများနှင့်ဘုရားမဲ့ဝါဒီကွဲပြားခြားနားသည်သေခြင်းစိုးရိမ်နေကြသည်။ ဘုရားမဲ့ဝါဒီ, သူတို့သဆေုံးပွီးနောကျအစဉ်အမြဲပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်ဟုကြောက်ရွံ့သောသဘောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အပြစ်အတွက်လက်စားချေ၏ယုံကြည်သူရဲ့အမြော်အထူးသဖြင့်ခဲယဉ်းသည်။ စိတ်ဝိညာဉ်၌သနေိုငျသောကွောငျ့ခရစ်ယာန်ဘာသာ, မြေကြီးပေါ်မှာရှိသောအသက်တာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရှည်၏သဘာဝပြီးစီးအဖြစ်ချဲ့မနေတော့ယူဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုသင်ပေးတယ်။ သြသဒေါက်သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျးခံစားရပါလျှင် - အရာအားလုံးတန်ခိုးတော်အတွက်ကြောင့်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးတည်းသာဘုရားကိုကြောက်စေခြင်းငှါ, အဲဒီနောက်စိုးရိမ်မှုတွေ၏ကျန်ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူက, အသက်ရှင်ခြင်းကိုမွကွေီးမှဘာသာရေး, ပူးတွဲမှုအတွက်သံသယကိုဆိုလိုသည်ကြောင့်, အပြစ်ဖြေဖြစ်ပါတယ်။

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့သောထံမှဆုတောင်းပဌနာ

ဆုတောင်းပဌနာ၏လူအပေါငျးတို့အဘို့ငြိမ်သက်ခြင်းအောင်မြင်ရန်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ သြသဒေါက်ယဇ်ပုရောဟိတ်သူတို့ရဲ့အသင်းသားတွေကိုအကြံပေးများနှင့်ပင်လူတွေဝေးစကားလုံးများကို၏တန်ခိုးကိုခံစားရဖို့ဘာသာတရားကိုကနေဖယ်ရှားခဲ့သည်။ ဒါဟာအစီအစဉ်များစိအပြုသဘောဆောင်သဘောထားများဖန်တီးပေးပါတယ်။ မရှိဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ရန်အတွက် သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး, သင်ဖတ်ဖို့လိုအပ်:

ငါတို့အဘတည်းဟူသော။
ကညာ, ကညာရွှင်လန်း။
Ninetieth ဆာလံငါးဆယ်။
မိမိအအုပ်ထိန်းသူကောင်းကင်တမန်အားဆုတောင်းပဌနာ။

ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ပျောက်သွားမှာဘယ်လိုစိတ်ကူးဖတ်နေစဉ်ဆုတောင်းပဌနာကျမ်း, ဖြစ်နိုင်ရင်ထွက်အသံကျယ်, မှန်မှန်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ဖြစ်သင့်ဖတ်ပါ။ ကောင်းပြီဒီအချိန်မှာဖယောင်းတိုင်မီးလျှံကိုအာရုံစိုက်ဖို့။ ဒါဟာအပန်းဖြေဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းသေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျးဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့၏ညာဘက်အဖြေရှာဖို့သာကူညီပေးပါမည်။ အများဆုံးသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြုသဘောရလဒ်ကိုယုံကြည်ခြင်းနှင့်ဆင်းရဲမှလှတျမွောကျခွငျးအဘို့အဖန်ဆင်းရှင်ကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။