မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များကာကွယ်တားဆီးရေး

"ငါသည်အခြားကိုက်စားကြလိမ့်မည်ဘာမျှမပြောင်းပါလိမ့်မယ်။ " "တစ်ဦးတင်းကျပ် မှစ. ငါဘာမျှမဖြစ်လိမ့်မယ်။ " "လူအပေါင်းတို့၏နောက်ထပ်ရိုက်ချက်။ " သူကားအဘယ်သူသည်ဤစာပိုဒ်တိုများနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များဟာသူတို့ရဲ့ဘဝအစသူတို့နှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့်တိတ်တဆိတ်, သူတို့ကကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာသို့မိတ်ဆက်ကြသည်နှင့်အနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်ကျနော်တို့ကသူ့အာရုံသည်ခိုင်ခံ့သောခြေထောက်မကောင်းတဲ့နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောရိုးရာဓလေ့အတွက်ကျနော်တို့မရှိတော့နိုင်ကြသည်ဖြစ်သောဖယ်ရှားပစ်ရဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ အဘယ်အရာကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အလေ့အထများပြုပါ, သူတို့ပပျောက်ရေးတစ်လမ်းလည်းမရှိရှိမရှိ? ယနေ့ထိုကဲ့သို့သောမေးခွန်းများကိုပြီးသားအဖြေတွေအများကြီးရှိသည်။

အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နှင့်အသုံးဝင်သောအလေ့အထများ

ကောင်းသောထက်အများကြီးပိုလွယ်မကောင်းတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုရဖို့, စိတ်ပညာရှင်သည်နှင့်အညီပါ။ အဆုံးစွန်သောသူတို့ကိုယ်သူတို့ပေါ်တွင်အလုပ်နှင့်အလုပ်မှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ထင်ရှားလျှင်, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်၏အကြောင်းရင်း - ဤကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျင့်ဆိုးများနှင့်သွေးဆောင်ဖြစ်ကြသည်။ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်လျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ကျွန်တော်တို့ကိုမေ့လျော့ကူညီန်းကျင်အမှိုက်သရိုက်အစုအပုံနှင့် nesobrannost ကို stem ပျင်းရိခြင်းနှင့်ဆန္ဒမရှိခြင်းကနေအဲဒီအကြောင်းဘာမှလုပ်ဖို့နှင့်ပင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြဿနာနှင့်အတူစဉ်းစားတွေးခေါ်၏အလေ့အထတစ်ခုအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်နေကြသည်။ တနည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်၏အကျိုးသက်ရောက်ကြီးမားသည်။ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုကွဲပြားခြားနားပါစေ, ဒါပေမယ့်အလေးအနက်ထားကျွန်တော်တို့ရဲ့အနာဂတ်မျိုးဆက်ထိခိုကျနိုငျမသာ။ ဥပမာတစ်ခုကဲ့သို့ငါတို့မိန်းကလေးတွေနှင့်အမျိုးသမီးအချို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နှင့်ထူးဆန်းတဲ့အလေ့အထကိုစဉ်းစားပါစေ:

ကျွန်မစျေးဝယ်သွားဖို့ကိုချစ်။ စိတ်ပညာရှင်ပိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်စျေးဝယ်ချစ်သောသူသည်ပိုကတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်ပြောကြတယ်။
constant tereblenie ဆံပင်နှင့်ထုပ်ပိုးပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများမှလစျြလြူရှုဖြစ်ကြပေမယ့် feed ကိုလိင်များအတွက်အလွန်ကြီးသောချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်တော်မူ၏။
မိတ်ကပ်ဝေးဆေးကြောဖို့မကြာခဏအိပ်စက်ခြင်းသည်ဤမိန်းကလေးများသည်သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမှအိပ်ရာမှာအေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်ချစ်ခင်ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
မကြာခဏအပေါ်သံအဖြစ်သူမ၏ယောက်ျားသည်, အသက်ရှင်ခြင်း, မိသားစုနှင့်နှစ်သိမ့်အကြောင်းကိုမေ့လျော့သောသူ dreamy လူတစ်ဦးအဖြစ်သွင်ပြင်လက္ခဏာမှန် lover လှည့်ဖျားရှေ့။
အရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားအတွင်းခံအဝတ်အစားဟာသူ့ရဲ့ပိုင်ရှင်၏အသည်းအသန်သဘောသဘာဝနှင့် ပတ်သက်. ကပြောပါတယ်။ အပြင်ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်များသည်အလွန်စိတ်ကူးယဉ်ဖြစ်ပါတယ်။

မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုတစ်ခါတစ်ရံပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်ကဲ့သို့အန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆေးလိပ်သောက်, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်သေစာအသုံးပြုမှုကိုအလေးအနက်ထားအမျိုးအနွယ်ကိုထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ လူတသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် - အလားတူအလေ့အထရှိခဲ့ဘယ်သူအရေးမထားဘူး။ မသန်စွမ်းကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုအလွန်မြင့်မားသည်။ ထိုသို့ကျန်းမာရေးနှင့်စွဲလမ်းမှုကိုနှစ်ဦးစလုံး၏ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်, မူအရ, မတည်ရှိသင့်ကြောင်းအထောက်အထားသာသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်နှင့်အတူရုန်းကန်

မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များကာကွယ်တားဆီးရေး, ယနေ့, ကံမကောင်းနီးပါး Non-တည်ရှိသောသူဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ unconvincing ပိုစတာများ, ဆိုင်းဘုတ်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်လျှင်။ ဤအဖြစ်ရပ်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအလွန်နိမ့်သည်။ ဤတွင်အဘယ်သူ၏လက်တို့သည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကယျတငျတျောမူခွငျးရေနစ်သေဆုံး၏ကယ်ဆယ်ရေး, ပတ်သက်. ထားသောစာပိုဒ်တိုများမှတ်မိမှ fit ။ မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များပပျောက်ရေးသူတို့ရဲ့အသိအမြင်နဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ လူအများစုနှင့်အတူပြဿနာကိုသူတို့လုပ်ရပ်တွေအတွက်အန္တရာယ်မမြင်မိပါဘူးအတိအကျအရာဖြစ်တယ်။ သူတို့ဟာစသည်တို့ကို, စည်းချက်ညီညီလက်ချောင်း crunching ခြေစည်းချက် ticking, သင့်နှာခေါင်းကောက်, သူတို့ရဲ့လက်သည်းကိုက် သို့သော်ကံကောင်းထောက်မစွာတစ်ဦးအနိုင်ရရှိမကောင်းတဲ့အလေ့အထအတိုင်းပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့အကြိမ်ကြိမ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အဓိကအရာကအရမ်းအလေးအနက်ထားကချဉ်းကပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်:

သင်, လွတ်မြောက်ရန် unwind နှင့်ခေတ္တမျှအလိုအလြောကျလုပ်ရပ်များတစ်နေ့တာအတွင်းဖျော်ဖြေနေကြတယ်ဆိုတာကိုမှတ်မိခြင်းနှင့်မဆိုထိန်းချုပ်မှုမပါဘဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသူတို့ကနေ့တိုင်းထပ်ခါတလဲလဲနေကြသည်။ အခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်သူတို့ထဲကတစ်ဦးအနည်းငယ်မှတ်မိနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဤသည်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ယူဆောင်ခံရဖို့လိုအပ်သောအလေ့အထဖြစ်လိမ့်မည်။
မေးခွန်းမကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေးဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အလိုတော်နှင့်အကျင့်စရိုက်ပေါ်မူတည်ဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကရက်ပေါင်းတဝက်မှာတစ်နှစ်အတွက်လုံလောက်သောအခြို့သောမစုံတွဲတစ်တွဲလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ - နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသုံးပတ်ကြာမယ့်မကောင်းတဲ့အလေ့အထအသုံးဝင်သောအစားထိုးရန်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစား, ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ရေတစ်ခွက်သောက်နှင့် 5 နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူပြုပါရှိခြင်း၏။
ကအလေ့အထများမရှိခြင်းနှင့်အတူမသက်မသာခံစားရရန်စတင်သောအခါ, ကျနော်တို့အစွမ်းသတ္တိကိုရဖို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်သူ့ကိုအာရုံစိုက်မရကြဘူး။ ဒီအီကိုခံစားဖို့သင်ယူဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည် - သူအလေ့အထဝင်ကပြောပါတယ်။
ဘယ်အခြေအနေမျိုးမှာ, သင်ကိုယ်တိုင်အလိုလိုကျလှနျးခွငျးမပွုနိုငျဘူး။ အရမ်းလူအတော်များများဒီအဆင့်မှာဖြိုချ။ ဒါပေါ်နှင့် "ဒီနေ့တစ်ခက်ခဲနေ့ကပဲတဦးတည်းစီးကရက်ဘာမျှမဖြစ်လိမ့်မည်" ။

တစ်ဦးလိုက်နာမှုစစ်အစိုးရက 21 ရက်သို့မဟုတ် 3 ရက်သတ္တပတ် - မကောင်းတဲ့အလေ့အထများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးပြုမူမည်သည့်အတွက်အဓိကစည်းမျဉ်း။ တနေ့နောက်တဖန်အဟောင်းအလေ့အထနှင့်ပြည့်စုံရလိမ့်မည်ဆိုပါက - မြေတပြင်လုံးနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲကိုကျော် start သငျ့သညျ။ သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှကိစ္စတခုရုန်းကန်ရှိခဲ့ပုံကိုကတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်မရှိဘဲဘဝကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်တခါတရံတွင်ပေါ်လာသောထက် သာ. ကောင်း၏။

အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နှင့်အသုံးဝင်သောအလေ့အထများ

မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်နှင့်အတူရုန်းကန်

Related Articles

Our users choice

Useful and amazing