နီကိုတင်းစွဲလမ်း

နီကိုတင်းစွဲလမ်း - တစ်ဦးလေးနက်နာမကျန်း, အရာတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအတော်လေးခက်ခဲသည်။ မဟုတ်ဤမျှလောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခို၏ကြောက်လန့်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသကဲ့သို့, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့လုပ်ဆောင်ချက်များကိုနီကိုတင်းစားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်အဖြစ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်သည်သောအခါသူထိုကဲ့သို့သောယားယံခြင်း, ကွောနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေအဖြစ်အမျိုးမျိုးသောမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်များစွာသောလူနီကိုတင်းမှီခိုကြာဘယ်လောက်စိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများ, ဤမျှလောက်များစွာသောချိုးအလုံအလောက်တောက်ပဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပြန်လာ မကောင်းတဲ့အလေ့အထ ။ စာရင်းများအရပထမဦးဆုံးနှစ်ပတ်အတွင်းဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့အခက်ခဲဆုံး။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေလရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကနေခံစားမိနိုင်ပါတယ်။

နီကိုတင်းစွဲလမ်း၏အဆင့်ဆင့်

ယေဘုယျအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွန်းကန်အားရဲ့အားကောင်းအတွက်ကွာခြားရာစွဲသုံးအဓိကအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်:

1. ကနဦးအဆင့်တွင် - 3-5 နှစ်က။ ဤအချိန်အတောအတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဆက်မပြတ်စီးကရက်အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်, မှန်မှန်သောက်ပါတယ်။ အနည်းငယ် Puff ပြီးနောက်တစ်ဦးစိတ်ကျေနပ်မှု၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်ကောင်းမွန်။
2. နာတာရှည်ဇာတ်စင် - 6-15 နှစ်ပေါင်း။ အဆိုပါနေ့ရက်သည်လူကိုစီးကရက်နှစ်ခုထုပ်အထိဆေးလိပ်သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ဆန္ဒနည်းနည်းလေးစိတျအပွောငျးအလဲမှာပေါ်ထွန်း, ဒါမှမဟုတ်ပင်စကားလက်ဆုံပြောင်းပေးပါ။ ဆေးလိပ်သောက်အခါအားလျော်စွာချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နာကျင်မှုစိတ်နှလုံးထဲမှာအဖြစ်အိပ်မပျော်ထံမှကြုံတွေ့နေကြရသည်။
3. နှောင်းပိုင်းတွင်ဇာတ်စင်။ စီးကရက်၏အရည်အသွေးကအလွန်အရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူးနေချိန်မှာဒီအဆင့်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဆေးလိပ်သောက်နိုင်ပါတယ်။ လေးနက်သောကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရှိပါတယ်။

အဆိုပါနီကိုတင်းစွဲလမ်းဖယ်ရှားပစ်တဲ့

ဤပြဿနာကိုအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်, စီမံခန့်ခွဲဆေးဝါးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုပါဝင်သောပေါင်းစပ်ကုထုံးကိုသုံးပါ။ "Tabex" - ပထမဦးဆုံးအဆင့်မှာတော့ဥပမာ "Nicorette" သို့မဟုတ် alkaloids, နီကိုတင်းပါဝင်သည့်နည်းလမ်းများယူအကြံပြုသည်။ တဖြည်းဖြည်းသောက်သုံးသောလျှော့ချနီကိုတင်း၏အလေ့အထကိုချိုးဖျက်ဖို့ခွင့်ပြုကြောင်း, အရေးကြီးပါသည်။ တက်ပေးခြင်းပြီးနောက်နီကိုတင်းမှီခိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ဆေးလိပ်မသောက် , ဆရာဝန်များကမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်ကျန်းမာရေးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများဖယ်ရှားပစ်ရအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီတောင်းတစ်ဦးချင်းစီနှင့်အုပ်စုတစ်စုအစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ပြီးသားကိုအောင်မြင်စွာနီကိုတင်းမှီခိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါပြီသူတွေကိုအချို့အကြံပြုချက်များကိုလည်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တစ်ဦးသင့်လျော်သောအစားအစာအပေါ်သွားကြဖို့အကြံပြုသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ရန်အလိုဆန္ဒလည်းမရှိတဲ့အခါ, သင့်ကိုယ်သင်မဆိုစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအာရုံသငျ့သညျ။ ချိုးပေးထိန်းချုပ်မည်မဟုတ်သူလူတို့တွင်ထောက်ခံမှုကိုရှာပါ။