ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားချစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သူ့ဟာသူချစ်သောသူနှင့်လေးစားသောသောသူသည်ကား, သူကချက်ချင်းတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ သူကပြစ်မှုယူရန်နှင့်အခြားသူများကိုလေးစားရန်အမြန်မဟုတ်, ယုံကြည်မှုတံဆိပ်လက်မှတ်ကိုမှတက်မစောင့်, ပန်းတိုင်သို့သွားရနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ မြင့်မားတဲ့ Self-လေးစားမှုနှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးအနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသော Self-လေးစားမှုနှင့်အတူလူထက်အောင်မြင်မှုမြင့်မားအခွင့်အလမ်းရှိသည်။

များစွာသောမိန်းမသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုချစ်ပြီးတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုအဖြေတစ်ခုကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစား ကိုယ့်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထား ။ ကိစ္စအဘို့ဤဝယ်လိုအား understeer သို့မဟုတ်မြင့်မားသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားလူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးလှာများအတွက်ပြဿနာတစ်ခုကပြောပါတယ်။

သူ့ကိုဆီသို့ဦးတည်သဘောထားကိုမကြာခဏကလေးမိဘများ၏အချိုးအနေဖြင့်စောစောကလေးဘဝအတွက်ဖွဲ့စည်းသည်။ Overprotective မိဘများသို့မဟုတ်ကလေးတစ်ဦး၏ဇွဲလျစ်လျူရှုကလေးတန်ဖိုးမရှိသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံအရေးပါမှုမိမိအသိရေးသားထားပါတယ်သောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့နှင့်အခြားလူ့ဆက်ဆံရေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ရည်မှန်းချက်များစီစဉ်သူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်စွမ်းအတွက်လေးနက်သောအတားအဆီးဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့ကသူ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်တာ၌မအောင်မြင်မှုများကိုလိုက်ရန်စတင်ပြီးနောက်မကြာခဏနိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်အတူအမျိုးသမီးများ, ကိုချစ်ပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့လေးစားဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်စတင်။ အမြိုးသမီးမြားကိုမိမိတို့ကိုတန်ဖိုးထားဘဲ, ယောက်ျားအတွက်အကျိုးစီးပွားဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ ထိုသို့သောအမျိုးသမီးများကိုမကြာခဏသူတို့တန်ဖိုးထားကြဘူး, လစျြလြူရှုထွက် drop ။ ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ကိုပတ်လည်ကလူကိုအကြှနျုပျတို့ကိုယျလိုဆကျဆံသှားရာလမျးဆက်ဆံပါ။

တစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်နှင့်အတူမေတ္တာ၌အမျိုးသမီးတစ်ဦးကဆြုံးနှင့် Self-လေးစားမှုအဖြစ်?

Self-လေးစားမှုအလုပ်တိုးတက်လာဖို့ - အားလုံးအထက်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပေါ်တွင်အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ဟာသူခန့်မှန်းအတူပြဿနာကိုနှစ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲကြောင့်ကာလတိုအတွက် Self-လေးစားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်ပိုကောင်းဘို့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ချင်လျှင်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်ဤအကြံပြုချက်များကိုကူညီခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမြှင့်တင်ပါလိမ့်မယ်:

1. စာရွက်တစ်ရွက်ကိုသူတို့ Self-လေးစားမှုကိစ္စများအထိကြာရှိရာအပေါငျးတို့သအကြောင်းပြချက်ပေါ်တွင်ရေးသားဖို့အဘယ်အရာကိုတဦးတည်းညဦးယံအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ သင်တို့ပတ်လည်လူမှားသဘောထားကိုအသီးဖြစ်ပါသည် - သင်ကအတိတ်သို့ delve ဆိုပါကထိုပြဿနာကို Self-လေးစားမှုကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ သင့်ရဲ့မရအမှားမှာမရှိပါ။
2. ကျနော်တို့အောင်မြင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုသာပြင်ပဒေတာ, ထောက်လှမ်းရေးနှင့်အချို့သောစွမ်းရည်အပေါ်မူတည်ပါဘူးနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီကိုလူတိုင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်သည်ကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်ပျော်ရွှင်စေနိုင်ပါတယ်။
3. စက္ကူပေါ်တွင်သို့မဟုတ်စာသားစာရွက်စာတမ်းအတွက်ရေးချ, သင်၏အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေများစာရင်းကို print ထုတ်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ပုံမှန်အားဖြင့်နိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခက်ခဲ။ အင်တာနက်ပေါ်ရှိဥပမာကား, လူအပေါငျးတို့သအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေများစာရင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစာရင်းထဲတွင်အနည်းဆုံး 20 အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေရှိရမယ်။ ဤမှတ်တမ်းသည်သင်၏ desktop ပေါ်တွင်တင်နှင့်အခါအားလျော်စွာပြန်လည်သုံးသပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
4. သငျသညျကောင်းတဲ့အဝတ်အစားတွေအတွက်သူ့ကိုဆေးထည့်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကသူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဂရုစိုက်ဖို့အချိန်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အနိမ့် Self-လေးစားမှုတွေနဲ့လူတွေဟာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့ဘယ်လိုသိကြပါဘူး။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြမ်းများ၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးခန္ဓာကိုယ်လေးစားမှုကိုခံထိုက်သောသောဦးနှောက်ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။
5. ကျနော်တို့လူတွေထင်ပြောသင်ယူရမယ် "မ။ " ဒါဟာအခြားသူတွေပျက်ကွက်ကြိုက်နှစ်သက်မည်မဟုတ်ကြောင်းမကြောက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့၏အလိုဆန္ဒများနှင့်ခံစားချက်များကိုအကြောင်းကိုပြောဆိုရန်သင်ယူဖို့အရေးအပါဆုံးအရာ။ မိတ်ဆွေများကအမူအကျင့်အမျိုးအစားအသစ်တစ်မျိုးနှင့်အတူမပျော်ဖြစ်ကြရင်တောင်သူတို့နောက်ဆုံးမှာသင့်ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုလေးစားရန်သင်ယူကြသည်။
6. အမျိုးသမီးတစ်ဦးသင်ကိုယ်တိုင်ကိုချစ်ဖို့လိုအပ်သောအရာကိုစဉ်းစားလျှင်, အဲဒါကိုမိမိအထဲ၌သူမမပျော်ခဲ့အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံကိုယ့်ကိုယ်ကို၏အဓိပ္ပာယ်အတွက်အရေးအပါဆုံးဟုယူဆသောတစ်ချိန်ချိန်မှာ loop တစ်ခုရှိသေး၏။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမလေးစား, ဒါမှမဟုတ်များလွန်းရှက်ခံရဖို့လည်းအပြည့်အဝသည်ဟုမထင်စေနိုင်သည်။ ဒီချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်လိုအပ်သောပေါ်မှာစတင်အလုပ်လုပ်စေပါ။ သို့သျောလညျးအတှေ့အကွုံကအနိမ့် Self-လေးစားမှုဆွဲထားတဲ့အရာသာအကြောင်းပြချက်ကြောင်းပြသထားတယ်: ကအခြားလိမ့်မည်အဖြစ်တဦးတည်းအကြောင်းမရှိဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်တိုင်သာကိုချစ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်မှာရှိသမျှဤအကြံပြုချက်များ, အခြားသူများအလိုဆန္ဒများအထက်တွင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါဟာလူတွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားများနှင့်ထားနိုင်ပါလိမ့်မည်တဲ့အခါမှသာဖြစ်ပါသည် တန်ဖိုးများကို အခြားလူများထက်သာလွန်သူတစ်စုံတစ်ဦးကအမှန်တကယ်ချစ်စေခြင်းငှါတတ်နိုင်ကြလိမ့်မည်။