ဝိပဿနာ - ဘာဝနာဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်သောသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်ဘာဝနာအဘို့မဆိုရှုပ်ထွေးဂါထာကိုသိရန်မလိုအပ်ပါဘူး - အသက်ရှုအဓိကဂါထာနှင့်အလေ့အကျင့်များ၏ဗဟိုဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်သင်အရေးပါဆုံးအသံကသင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဖြစ်သင့်အဖြစ်တရားအားထုတ်ဘို့အထူးအသံလိုအပ်ပါလိမ့်မည်မ သင့်လျော်သောအသက်ရှူ ။
ဝိပဿနာဘာဝနာ - စက်ယန္တရား
ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, အနုပညာအတွက်အဓိကဒြပ်စင်ဝိပဿနာအသက်ရှူခြင်းသည်။ သို့သော်စင်စစ်ဤသူသည်သင်တို့ထိုကဲ့သို့သောအလေ့အထများထွက်သယ်ဆောင်နိုင်စေဖို့လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်တစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ရှိပါတယ် တရားအားထုတ်ဘို့ကိုယ်ဟန်အနေအထား သူတို့ဆန့်ကျင်ဘက်ပေါင်ပေါ်ဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်ထိုင်လျက်ခြေထောက်များကိုကူး, ဒူးပေါ်လက်အားဖြေလျော့ပေးခြင်းအခါကြာပန်းကိုယ်ဟန်အနေအထား, များစွာသောဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းတော်ကြီးများ၏ပုံဖော်ခြင်းလူသိများ - ။ ဒီကိုယ်ဟန်အနေအထား၏အချက်ဟူမူကားစွမ်းအင်ပေါက်ကြားနိုင်ရှိရာအဘယ်သူမျှမချွန်ထက်အနား, အတူစက်ဝိုင်းတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖွဲ့စည်း, ကိုယ်ခန္ဓာ၏သွန်သင်ချက်အရသိရသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒီသီအိုရီကိုအောက်ပါ round တ္ထု, သင်၏စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမသာပြင်ပမှစည်ပင်နိုင်ပါသည်။ အားလုံးပတ်ပတ်လည်ပုံသဏ္ဍာန်ဂြိုလ်နှင့်ကြယ်များကယုံကြည်နေသည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - မဟုတ်ရင်သူတို့မှေးမှိန်ရှည်လျားပြီးကတည်းကရှိသည်နှင့်တည်ရှိရန်စဲလိမ့်မယ်။
ဘာဝနာမှာအသက်ရှုအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအင်အားအကောင်းဆုံးနှင့်အနက်ရှိုင်းဆုံးဂါထာစဉ်းစားသည်။ တှေးတောဆငျခွ ယေဘုယျအားဖြင့်ပျင်းရိဖြစ်ခြင်း၏အနုပညာ။ သင်တို့သည်အလျှင်းမပြုကြရန်စက္ကန့်အနည်းငယ်မွှုပျနှံဖို့သင်ယူရပါမည်။ တကယ်တော့အဲဒီလိုဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုမသိခဲ့ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာကြောင့်ဖြစ်ပုံရသည်ထက်အများကြီးပိုလွယ်အသံ။ အမြဲတမ်းတစ်ခုခုနှင့်အတူအလုပ်ရှုပ်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်နေကြနှင့်ပဲရွေ့လျားခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးကုလားထိုင်၌ထိုင် - ကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်အများအပြားသည်။ ဝိပဿနာတရားအားထုတ်ရန် technique ကို, အပန်းဖြေဖို့သင့်လျော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားယူရန်နှင့်လုံးဝသင့်ရဲ့အသက်ရှုဖို့လက်နက်ချဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကို Watch, ဒါပေမယ့်ထိန်းချုပ်ဖို့မကြိုးစားပါဘူး။ ကျနော်တို့အတွက်အသက်ရှူသောအခါ, ဗုဒ္ဓ၏သွန်သင်ချက်အရ, ဒါပေမယ့် exhale ဖို့အချိန်ရှိခဲ့ကြပြီမဟုတ်, ငါတို့အသက်ရှူနှင့်ထင်သည်အထိငါတို့သည်အချိန်စက္ကန့်အနည်းငယ်ရှိသည်, ဤစက္ကန့်အနည်းငယ်နှင့်အရေးအပါဆုံးဖြစ်ကြသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သူတို့စိတ်ထဲအလုပ်လုပ်တာတွေရပ်စဲသောအခါမိနစ်သို့မဟုတ်ပင်နာရီသို့လှည့်,
ရုရှား၌များစွာသောအခြားနိုင်ငံများမှ၌ရှိသကဲ့သို့, သငျသညျ, ဝိပဿနာဘာဝနာ၏သင်တန်းယူနိုင်ပါတယ်သင်နီးပါးဘာမျှမလိုအပ်ပါဘူးအရာပေမယ့်အလိုဆန္ဒ - ကြိုတင်အတွေ့အကြုံကိုမလိုအပ်ပါဘူး, အဖြစ်သင်တန်းများအတွက်ဆပ်ဖို့ပိုက်ဆံ။ သူတို့ရဲ့အဖွဲ့အစည်းကိုဆန္ဒအလျောက်ဒါလိုသူသူတို့အားကသင်ယူဖို့အခွင့်အလမ်းပေးနိုင်ရန်အတွက်, ဒီ technique ကို၏အစောပိုင်းတပည့်, နောက်လိုက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခဲ့သည်။ ဆရာများကိုလည်းပြန်ဘာမှမေးမြန်းခြင်းမရှိဘဲအခမဲ့အလုပ်လုပ်ကြသည်။