ဘာဝနာ hooponopono

Hooponopono - ကိုပွဿနာမြားစှာဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်ပြုမယ့်ထူးခြားတဲ့စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်, နှင့်အထွေထွေအတွက်အထူးဘာမှလုပ်မရဘဲမိမိအသက်ကိုက်ညီရန်။ ရိုးရှင်းထုံးတမ်းအနေဖြင့်အပြည့်အဝဘာဝနာမှ - ဤစနစ်, tools တွေအမျိုးမျိုးအောက်မှာ။ ဒါဟာလက်တွေ့ကျတဲ့တရားအားထုတ်သည်ဟုယုံကြည်နေသည် hooponopono စိတ်ဖိစီးမှု, အပန်းဖြေလျှော့ချအတွက်ကူညီနဲ့လူ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေး hooponopono အပေါ်တှေးတောဆငျခွ

အားလုံးနည်းစနစ်၏အခြေခံရာဇဝတ်ကောင်များနှင့်လူမှုရေးအရအန္တရာယ်လူနာစောင့်ရှောက်ခဲ့ကြသည်ရှိရာဆေးခန်းမှာအလုပ်လုပ်ခဲ့သူတစ်ဦးဟာဝယေံစိတ်ရောဂါ Ihaliakala Hugh လင်းအကြောင်းကိုရိုးရှင်းတဲ့ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သူသည်အခြားဆရာဝန်များနှင့်မတူဘဲကျွန်မအင်တာဗျူးလုပ်ဆောင်သွားရန်ဘူး, လူနာနှင့်တွေ့ဆုံရန်မင့်သူ့ရုံးခန်းထဲမှာထိုင်လျက်နှင့်သူတို့၏သမိုင်းကိုဖတ်ပါ။ သူကဤလူအပေါင်းတို့ကိုကမ္ဘာပေါ်မှာလက်ရှိလျှင်, သင်သည်ထိုသူတို့, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံဖို့မလိုအပ်ပါ, အချို့သောအတိုင်းအတာအထိပြုလုပ်န်းကျင်ကြောင်းကိုကမ္ဘာပေါ်မှာယုံကြည်နှင့်အရှင်သူ့ကိုအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီး။ ထို့ကြောင့်, ၎င်းတို့၏သမိုင်း၏စာဖတ်နေစဉ်ဆရာဝန်လေးစာပိုဒ်တိုများထပ်တလဲလဲ, ကိုယ်တော်တိုင်ရန်နှင့်ဘုရားသခင်အားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း: "ငါသည်သင်တို့ကိုချစ်! ငါ့ကိုခွင့်မလွှတ်! ငါစိတ်မကောင်းပါဘူး! Thank you! "။ အံ့သြစရာကဒီဆေးခန်းများ၏အကျိုးဆက်အတွက်ပိတ်ထားခဲ့ - အားလုံးလူနာရုတ်တရက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်ကိုစေလွှတ်နိုင်မယ့်လို့ပဲ။

မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်သူဒေါက်တာ Hugh လင်း Ihaliakala ၏ရိုးရှင်း technique ကိုသုံးပါ။ တူညီသောစာပိုဒ်တိုများလဲလျောင်းလျက်တရားအားထုတ်ရန် hooponopono စီစဉ်ထားပါ။ သငျသညျမမှန်ခံစားရလျှင် - ကတစ်စုံတစ်ဦး, ဒီအခြေအနေကိုစာရေးသူအစားသငျသညျကိုဆိုလိုသည်။ ထိုကြောင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်သင်ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျစိတျပိုငျးဆရာဝန်၏လေးစာပိုဒ်တိုများအသံထွက်, သူ့သမိုင်းကိုဖတ်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်စိတ်ပိုင်းသူတို့ရဲ့ပြဿနာဖော်ထုတ်ရန်နှင့်စကားများပြောနိုင်ပါသည်။ ဒီ technique ကိုသေချာစေခြင်းငှါ, ဟာဝယေံဆရာဝန်အလျောက်ငါတို့၌ပြုတော်မူသောကဆက်ပြောပါတယ်အပေါ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီဆိုရင် - သငျလှနျးပါကကူညီနိုင်သည်!

အမြိုးသမီးမြားအဘို့အတှေးတောဆငျခွ hooponopono

အဆိုပါစနစ်အမြိုးသမီးမြားအဘို့အ hooponopono နှင့်အထူးတရားအားထုတ်ရှိပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့လုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အဆင့်ဖော်ပြသောဗီဒီယိုတစ်ကားကိုဆက်ကပ်။ ဒီသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို တရားအားထုတ် ? အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့:

1. သငျသညျပိုကောင်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသို့မဟုတ်မွန်းလွဲပိုင်း၌, နှောင့်အယှက်မဖြစ်လတံ့သောတစ်ဦးအဆင်ပြေအချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ နံနက်ယံ၌ဆင်ခြင်ခြင်းသို့သော်အချို့ပိုမိုလွယ်ကူ။
2. နည်းနည်းလေးအဆင်မပြေခံစားရဖို့မသကဲ့သို့, ပိုကောင်းလဲလျောင်း, ဖြေလျော့ပေးခြင်း, ဖုံးလွှမ်းအိပ်ရာစာရွက် - တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားကိုယူပါ။
3. ဗီဒီယိုကိုဖွင့်မည်သင်၏မျက်စိပိတ်ဖို့ (လက်ပတ်နာရီကိုဗီဒီယိုလိုအပ်သောမဟုတ်ပါဘူး), အပန်းဖြေ, နှင့်မိန့်ခွန်းမှဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။
4. သငျသညျနားထောငျအရာအားလုံးကိုရှောက်သွား, ခံစားမိဖို့ကြိုးစားပါ။
5. တရားအားထုတ်ခြင်း၏အဆုံးပြီးနောက်ခဏအိပ်။

နေ့စဉ်ထို့နောက်မှာအနည်းဆုံး 3-4 ကြိမ်တစ်ပါတ်လျှင်မ - Hooponopono ဘာဝနာအခြားလိုပဲအကောင်းဆုံးပုံမှန်ပြုမိသည်။ အဆိုပြုထားဘာဝနာအကြောင်းကို 23 မိနစ်ကြာ - ဤအချိန်, ကသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အတွင်းစိတ်သဟဇာတ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကိုရွေးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Hooponopono - ဘာဝနာ unihipili

နောက်ထပ် option ကိုဘာဝနာ - က unihipili ။ Unihipili - ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီအတွင်းနေထိုင်သောသူတစ်ဦးကလေးသည်။ သူ့ကိုဖွင့်, သငျသညျမိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်နားလည်ရန်။ , သူ့အတွင်းစိတ်ကလေးသည်ကကျေးဇူးတင်သူ့မေတ္တာကိုဘျော, သင်အထူးသဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ရန်သင့်သဘောထားကိုပြောင်းလဲစေနှင့် - မိမိတို့၏အားနည်းချက်များကိုရန်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မရမယ့်အရွယ်ရောက်ပြုပါ - အများကြီးမသိ, ထိုသို့အလွယ်တကူမှားဖြစ်နိုင်သူကလေးတစ်ဦးခွင့်လွှတ်ရန်။ သူကပဲဒီလောကအတွက်ခြေလှမ်းများယူအစများနှင့်တင်းကြပ်စွာသူ့ထံမှရိုးရှင်းစွာအဓိပ္ပာယ်မဲ့အပေါငျးတို့သစံချိန်စံညွှန်းများပွညျ့စုံကိုမေးဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်စီရင်ချင်သောစာသားကိုတွေ့နိုင်ပါသည်အဆိုပြုထားသောဗီဒီယို။ မကြာခင်မှာပဲသင်ကိုယ်တိုင်ဖို့နဲ့ကမ္ဘာ့အရန်သင့်သဘောထားကပြောင်းလဲနေတဲ့ဘယ်လိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။