သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများရေတွက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါသန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများရေတွက်ကိုယ်ဝန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သော၏အချိန်မီရောဂါ၏သင်တန်းကိုထိန်းချုပ်တလမ်းတည်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည် မူမမှန် ။ စာမေးပွဲများ၏ခေတ်မီနည်းစနစ်များပိုမိုလျင်မြန်စွာအမိဝမ်းထဲတွင်သူငယ် ပတ်သက်. လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်ရယူခွင့်ပြုဘာလို့လဲဆိုတော့အတော်များများအဘယ်ကြောင့်သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများရေတွက်နားမလည်ကြဘူး။ သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးတော့တစ်ဦးထက်ပိုတိကျမှန်ကန်ရုပ်ပုံများကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအခြို့သောကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုသယ်ဆောင်သည့်လွတ်လပ်သောရေတွက်သကဲ့သို့, တစ်ခုသာအချို့သောကာလမှာသန္ဓေသား၏အခြေအနေဖေါ်ပြခြင်းတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုစက်ရုံထွက်သယ်ဆောင်ဆိုတဲ့အချက်ကို။

ရေတွက်နည်းလမ်း

သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ကလေးများ၏လှုပ်ရှားမှုစောင့်ကြည့်ဖို့အကြံပြုထားပါတယ်လျှင်, သင်သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများရေတွက်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးများ၏လုပ်ဆောင်မှုစံစံကနေမတူညီတဲ့ဖြစ်မည်အကြောင်းဆိုလိုတာကသည်ခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

တစ်ဦးကတိကျတဲ့အဘို့စမ်းသပ် သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများ သည်အခြားစကား, Push ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်လမ်းကိုကန်ဘောနှင့်သင့်ဆိလှည့်သမားမြားတကျရောကျအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ရေတွက်များအတွက်အကောင်းဆုံးကာလ - နံနက် 9 ကနေ 10 နာရီမှဤအချိန်။ ဒီကာလမှာဖြစ်ပါတယ်မကြာခဏသန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုအလျင်စလိုရန်ရှိသည်။

ကလေးနာရီအနည်းငယ်အဘို့အရွှေ့ပြီးတော့ခဏချသေဆုံးနိုင်ပါတယ်ကတည်းကမယ့်တစ်ခုတည်းသောလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဇာတ်လမ်းတွဲစဉ်းစားရန် သာ. ကောင်း၏။ တနည်းအားဖြင့်သင်လှုပ်ရှားမှု၏အစအဦး mark ရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါစံတစ်နေ့လျှင် 10-12 ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပါသည်။

အချို့အင်္ဂါရပ်ထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်းရေတွက်

သင့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်းခြင်းသို့မဟုတ်စံထက်အများကြီးပိုပါကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ မလုံလောက်သောသို့မဟုတ် hyperactivity ရောဂါဗေဒသို့မဟုတ်အောက်စီဂျင်မရှိခြင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာသန္ဓေသားလှုပျရှားမှုမြား၏ပြင်းထန်မှုအရာတို့တွင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်: