စိတ်ဖိစီးမှု - ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါအကြားနယ်စပ်ဒေသပြည်နယ်, တစ်ဦးစင်မြင့်ပို့စ်မျိုး။ မြိတ်အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည်အလွန်သတိထားရပါမည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, ဒီမှာသိမြင်နိုင်သောစားကြ၏။
စိတ်ဖိစီးမှု၏သတင်းရင်းမြစ်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်, သို့သော်သုတေသနပြုကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်တာ၏တတိယအလုပ်မှာသုံးစွဲကြောင်းပြသထားတယ်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်နီးပါးတိုင်းခြေလှမ်းမှာတွေ့ကြုံခံစားစိတ်ဖိစီးမှုနေစဉ်။ အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှု၏အကြောင်းတရားများအမျိုးမျိုးသောဖြစ်နိုင်သည် Overload, အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်း, လွန်းတင်းကြပ်သူဌေး, မသက်မသာအလုပ်နေရာ, အဖွဲ့အတွက်တင်းမာနေလေထု ... အသစ်အလုပ် - သင်တန်း၏, စိတ်ဖိစီးမှု။ ဒါဟာအဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုသိသိသာသာထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်, အလုပျသမားမြား၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုနှစ်ဦးစလုံးအယှက်။ အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျဤအသေးငယ်တဲ့အကြံပေးချက်များရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်: ဖြစ်နိုင်လျှင်သေးငယ်တဲ့တာဝန်ခံလုပ်, စိုးရိမ်ထိတ်လန်သင်၏မျက်စိပိတ်ပါ, သာယာသောတစ်ခုခုစိတ်ကူး, အာရုံပြံ့လှငျ့တစ်ချိုးယူ, လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီခွက်ရှိသည်, နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူမရကြဘူး။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ကြဉ်ပါစေနိုင်ပါတယ်။ လုံလောက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းကိုရယူလိုက်ပါ, အရည်အသွေးမြင့်သတ်မှတ်ရက်တွေ့ဆုံရန်, လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များနှင့်အထက်လူကြီးတွေနဲ့ဆန့်ကျင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်အသုံးဝင်သောအလုပ်မှတပါးလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဝါသနာအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ထို့ကြောင့်သင် operation အချိန်အားဖြင့်အာရုံနှင့်သင့်အားလပ်မှာသူတို့ကိုစဉ်းစားမရပါလိမ့်မည်။
သငျသညျဤရောဂါနေဆဲနိုင်ကြရှိပါကကအလုပ်အပြီးစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကိုဘယ်လိုနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကသာအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုဖကျြဆီးနိုငျ, အရက်နှုနျးသငျ့ဘူး။ ဒါကြောင့်သင်ကပြဿနာပြင်ဆင်ရန်နှင့်အသစ်တခုဖန်တီးကြပါဘူး။ ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်ဝေးပိုကောင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း။ အချို့သောအားကစားအပိုင်းတစ်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်အတွက်စာရင်းသွင်း။
ကောက်ချက်ချရန်, သင်သည်သူတို့၏လှုပ်ရှားမှုများကနေအီတွေ့ကြုံနေကြပါလျှင်အောင်မြင်မှုရရန်အလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သူတို့၏အလုပ်နှင့်အတူစိတ်ကျေနပ်မှုမရဖြစ်ကြပါလျှင် - အလွယ်တကူပြောင်းလဲ။ သငျသညျအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကို Love, ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေသတည်း။