20 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင် - ပထမဦးစွာကလေးနှင့်အဆက်အသွယ်နှင့်မိခင်ရဲ့ခံစားခကျြ

မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာအရှိဆုံးအမှတ်ရစရာအခိုက်ဖြစ်လာ - ကလေး၏ပထမဦးဆုံးစိတျလှုပျရှားဖှယျဖမ်းမိ။ သူတို့တစ်တွေအနိမ့်ပြင်းထန်မှုနှင့်ရှားပါးရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ရှည်လျားမရှိခြင်းနှင့်အတူ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာကြာလော့။

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာ - မည်မျှလအတွင်းပါသလဲ

ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအကျိုးစီးပွားဒီမျိုးကြောင့်ကိုယ်ဝန်ကြာချိန်တွက်ချက်၏ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများမှမိခင်များ expectant ။ ဆရာဝန်တွေကအမြဲရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသီးသန့်တစ်ဦးသက်တမ်းအကြံပြုနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုလလောက်သူ့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အသုံးပြုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ။ လမသက်ဆိုင်ပြက္ခဒိန်လ၌ကာလ၏နံပါတ်, 30 ရက်သို့မဟုတ် 4 ရက်သတ္တပတ်ဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားတာဖြစ်ပါတယ်: ဒါဟာဆေးပညာအသုံးပြုမှုကိုတွက်ချက်တဲ့အခါမှာရိုးရှင်းသောအစီအစဉ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

ဤအချက်အလက်ပေးသော, ထိုမိန်းမသည်လွတ်လပ်စွာကိုယ်ဝန်လအတွင်းကြာချိန်ရရှိရန် 4 ရက်သတ္တပတ်၏နံပါတ်ခွဲဝေခြင်းဖြင့်တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန် 20 တပတ်ထွက်လှည့် - ကိုယ်ဝန်၏ပဉ္စမလတွင်နောက်ဆုံးပေါ်။ 5 လကိုယ်ဝန် အဆုံးသတ်မှကြွလာ, ကအထူးသကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဘို့, အားလုံးနီးပါးအီကွေတာကိုယ်ဝန်ကာလဖြစ်ပါတယ်။

20 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင် - ကလေးဖွစျသှားတယျ

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာမှာကလေးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတိုးတက်အောင်၏ညှနျကွားအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ရောက်နေပါတယ်။ ဤအချိန်အားဖြင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးပြီးသွားဒါကြောင့်ကလေးသူငယ်အခ Self-ကာကွယ်ဖို့အတွက်အချို့သောရောဂါပိုးဆန့်ကျင်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားအဖြစ်ပါးလွှာမဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်နောက်ဆုံးတော့ဖွဲ့စည်းခဲ့အရေပြား, တဖြည်းဖြည်းပန်းရောင်မှအနီရောင်ကနေသူ့ရဲ့အရောင်ပြောင်းလဲစေပါသည်။

တက်တက်ကြွကြွ, ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖွဲ့စည်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြတ်သန်း။ ဖွဲ့စည်းခဲ့သည် groove, gyrus ။ မျိုးဆက်ပွားစနစ်နှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းရေးပြီးဆုံး: မိန်းကလေးများပိုပြီးစရိုက်ကြက်ဥဆဲလ်တွေနှင့်အတူ fallopian ပြွန်, သားဥအိမ်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အထီး vulva ကြီးထွားဖို့ဆက်လက်။ ဒီအဆင့်မှာဝှေးဝမ်းဗိုက်လိုင်အတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာမွေးဖွား၏အချိန်ပေးရန်ကပ်ပယ်အိတ်သို့ဆင်း။

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာ - သန္ဓေသားအရွယ်အစား

ကလေးရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အမြင့်နှင့်အလေးချိန်ကိုယ်ဝန်၏ကာလတစ်လျှောက်လုံးနီးပါးကြီးထွားနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားအညွှန်းကိန်းဟာမွေးကင်းစကလေးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ဘို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ - 16 စင်တီမီတာနှင့် 250-300 ၏အလေးချိန်ပ္ပံဤကိန်းဂဏန်းများပျမ်းမျှတန်ဖိုးကိုဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့် coccyx ကနေပန်းဦးရစ်သရဖူကိုမှအမြင့်: ပုံမှန်အားဖြင့် 20 ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသန္ဓေသားအရွယ်အစားကိုအောက်ပါတန်ဖိုးများရှိခြင်း။ ဆရာဝန်တွေ၎င်းတို့၏အကဲဖြတ်အမြဲအာရုံစိုက်လိုက်တဲ့အခါ:

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာ - သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတ

ကြောင့်မိမိအကျွမ်းကျင်မှုနှင့်စွမ်းရည်၏ဦးနှောက်ကလေးကဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်သနျ့စရန်။ လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ညှိနှိုင်း: အမေရိကန်စဉ်အတွင်းဤအချိန်တွင်ဆရာဝန်ကလေးဟာကြိုးဖမ်းရန်လွယ်ကူသည်, သူမ၏ခြေဖြင့်ကစားပုံကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်မွေးကင်းစနှုတ်ဖြင့်အမြင်ပြသပါ။ လျှင်မြန်စွာရွှေ့ဖို့စတင်: သူတို့ကကောင်းကောင်းသူမ၏မိခင်သူတို့ကိုလှည့်လာသောအခါသူမ၏တုံ့ပြန်သည့်အမိန့်တော်မိန့်ခွန်းမိခင်စကားကိုနားထောငျကွသညျ။ ဒါကြောင့် 20 ပတ်ကြာသည့်အခါဆရာဝန်များ, ကလေးနှင့်အတူပိုပြီးဆက်သွယ်ဖို့အကြံပြု - သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုယျတျောနှငျ့အတူပထမဦးဆုံးထိတွေ့တည်ထောင်ရန်ယခုခွင့်ပြုပါတယ်။

ကိုယ်ဝန် 20 ရက်သတ္တပတ်၏အထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်း

သူ့ရဲ့ပထမဦးဆုံးလှုပ်ခြင်းနှင့်အထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်းစေသည် - မကြာခဏ, ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ကိုယ်ဝန် 20 ရက်သတ္တပတ်၏အသီးကိုမိမိအမိအတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ထူထောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ဤကာလအတွင်းမှာမကြာခဏဤဖြစ်ရပ်ဆန်း nulliparous အမျိုးသမီးတွေသတိထားမိ။ ဒုတိယနှင့်နောက်ဆက်တွဲသားသမီးများ၏ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်သူများသည်သတိထားမိပေမည် ထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်း 18 ရက်သတ္တပတ်မှာပြီးသား။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ကွဲပြားခြားနားရိပ်မိပိုကြောက်နှိပ်မိခင်များဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးများမကြာခဏပထမဦးဆုံးစိတျလှုပျရှားဖှယျအစအနကိုမြင်လျှင်, ကခက်ခဲသူတို့တွေ့ကြုံနေသောခံစားချက်များကိုဖော်ပြရန်ရှာပါ။ တချို့ကတစ်ဦးလိပ်ပြာ၏ flutter, အခြားအဖြစ်သူတို့ကိုဖော်ပြရန် - အပျော့စားကလိခြင်း, ဉျြးဖဉျြးနှင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အဖြစ်။ သူတို့ရဲ့ပြင်းထန်မှုနှင့်ကြိမ်နှုန်းတို့၏စီးပွါးနှင့်အတူတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ သန္ဓေသား၏မော်တာလှုပ်ရှားမှုကြိုးကိုင်ခြင်းဖြင့်နောက်ပိုင်းရက်စွဲမှာဆရာဝန်တွေသူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ကောက်ချက်ချ။ ကိုတိုးပှားတစ်ဦးကိုချိုးဖောက်ဖို့အထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်း၏နံပါတ်လျော့ကျသွားသည်။

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာ၏အသီးကဘာလဲ?

ဆိတ်တစ်ဦးမွေးကင်းစ၏ရေးဆင်တူ 20 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကအရေပြားကိုအရေးအကြောင်းတွေနဲ့ခြံတွေအများကြီးရှိပါတယ်, ဆဲအလွန်သေးငယ်သည်။ သူတို့ကသန္ဓေသား၏တိုးတက်မှုအဖြစ်ပြားစေခြင်းနှင့်ပျောက်ကွယ်သွား။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အရေပြားတဖြည်းဖြည်း vernix ဖုံးလွှမ်းခံရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ မိမိဘွား၏အချိန်မှာမွေးဖွားတူးမြောင်းမှတဆင့်ကလေးများ၏မြှင့်တင်ရေးလွယ်ကူချောမွေ့ရန် lanugo နှင့်လိုအပ်သော - သူမကအထူး vellus ဆံပင်ကျင်းပခဲ့တယ်။

အပြောင်းအလဲများနှင့်ဦးခေါင်းခွံ၏ရှေ့အစိတ်အပိုင်း။ နှာခေါင်းနှင့်နားရွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခကျြအောဖြစ်လာသည်။ မျက်တောင်တွင် cilia ပေါ်လာပါသည်။ ဆိတ်သူတို့ရဲ့မကျေနပ်မှုသို့မဟုတ်မွေ့လျော်ခြင်း, grimace မှသိလာကြတယ်။ ဦးခေါင်းဆံပင်ရဲ့မျက်နှာပြင်တွင်ပေါ်လာပါသည်။ သူတို့ကတိုတောင်းတဲ့အရှည်ရှိသည်နှင့်ခြယ်သကြသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်ဒီအသုံးအနှုန်းအပေါ် mom, သို့မဟုတ်အဖေနှင့်အတူတြူနှင့် ပတ်သက်. ပထမဦးဆုံးယူဆချက်ဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါစေ။

20 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင် - အဘယ်အရာကိုငါ့အမိအတူသွားမယ့်?

အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်၌ဤအချိန်တွင်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို, ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ဟူသောဝေါဟာရကိုအကြောင်းပိုမိုထွက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားနေ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်မကြာခဏမီးယပ်သားဖွားတို့အားဤသို့သောကိစ္စရပ်များကိုင်တွယ်။ ဆရာဝန်များဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်နှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏သက်ရောက်မှုရှိအမျိုးသမီးများ၏ status ကိုပြောင်းလဲအာရုံစိုက်။ ထို့ကြောင့်ရင်သားကင်ဆာသိသိသာသာနို့ပိုကြီးဖြစ်လာဖြစ်စေတဲ့, volume ထဲမှာတိုးလာနေပါတယ်။ သူမသည်နို့သီးခေါငျးပု areola နှင့်အတူပြင်းထန်သောအရောင်ဖြစ်လာ, သွန်းလောင်းလေ၏။

အပြိုင်ခုနှစ်, မျိုးဆက်ပွားအင်္ဂါအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးလည်းမရှိ။ သားအိမ်နံရံကြီးထွားလာသန္ဓေသားလိုက်လျောညီထွေဖို့ကြိုးစားနေ, ဆန့်။ အဆိုပါလိင်အင်္ဂါ၏အောက်ဆုံးအဆိုပါမြှေးမှလာမယ့်နောက်ဆုံးမှာရရှိလာတဲ့အထက်မြင့်တက်။ အမျိုးသမီးများနေ့အသက်ရှူအသက်ရှုမဝြခင်းနှင့်ရင်ပူ၏အသွင်အပြင်၏ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများကို၏ယိုယွင်းခံစားရပေမည်။ ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာလည်းမရှိသည့်အခါသို့သော်, ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့ရခြင်းနှင့်ကောင်းသောခံစားရသေးပါဘူး။

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာ - သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်တစ်အသိ

ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်နှစ်ဆယ်ရက်သတ္တပတ်ရဲ့သောအခါ, မျှော်မိခင်ကိုတှေ့မွငျပထမဦးဆုံးလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူလွှမ်းမိုး feeling ။ ယေဘုယျအားအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကြီးမြတ်ခံစားရ: အဆိပ်၏သရုပ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားရာအရပျလုယူသောအစာစားချင်စိတ်, တိုးတက်လာခဲ့သည်။ သို့သော်ဆီးအိမ်အိမ်သာမျှော်မိခင်အပေါ်တိုးမြှင့်သားအိမ်ဖိအားကြောင့်ပိုပြီးမကြာခဏသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့ရှိပါတယ်။

အချို့သောမိန်းမတို့အဘို့ကိုယ်ဝန် 20 အပတ်ကအောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အတွက်လွယ်ကူသော compression အာရုံအဘို့ကိုအောက်မေ့သည်။ သူတို့ဟာနာကျင်မဟုတ်, အဆင်မပြေဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဒီအလေ့ကျင့်ရေးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်း ( Braxton-Hicks သားအိမ် myometrium ၏အလိုအလျောက်များနှင့်အသုံးမကျသော spasmodic ကျုံ့ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာထားတဲ့) ။ သူတို့ရဲ့အင်္ဂါရပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပြောင်းလဲပြီးနောက်တိုတောင်းတဲ့ကြာချိန်နှင့်လွတ်လပ်သောပျောက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်လာမည့်ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။

20 ပတ်ကြာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဝမ်း

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာမှာသားအိမ်ပင်မြင့်မားထ။ ဤအချက်မှာပုံမှန်အားခါးအောက်ကလက်ချောင်းများကိုဖြတ်ကူးခန္ဓာကိုယ်၏အောက်ခြေပေါ်မှာတည်ရှိပါတယ်။ သားအိမ်၏ခိုင်မာတဲ့တိုးတက်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်နှင့်အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးပွားစေ: အကျွမ်းတဝင်နှင့်ပတျဝနျးကငျြအမြိုးသမီးတမကြာမီမိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုသံသယရှိစရာမရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အမြင့်ယခုရှေ့ဆက်ဦးတည်ချက်အတွက်အဓိကအားဖြင့်ဖျော်ဖြေသည်။

ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဒီအချိန်မှာပထမဦးဆုံးဝမ်းဗိုက်၏အရေပြားပေါ်လမ်းပိုင်းအမှတ်သတိပြုမိရန်စတင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သူတို့ကနှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်အရေအတွက်အနည်းငယ်တည်ရှိသည်နေကြသည်။ သူတို့ကိုလျှော့ချရန်နှင့်အသစ်သောပေါ်ပေါက်ရေးကာကွယ်တားဆီးဖို့, ဆရာဝန်တွေအထူးအသားအရေစိုပြေဆီ, လိမ်းဆေး၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။ အသားအရေသနျ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ Excellent ကအရေပြားရဲ့သဘာဝအဆီ moisturize: သံလွင်, ဗာဒံသီး, အုန်းသီး။

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာနေဖြင့်နာကျင်မှု

ကိုယ်ဝန်နှစ်ဆယ်ရက်သတ္တပတ်မကြာခဏ lumbar ကျောရိုးထဲမှာနာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဤသည်ကျောရိုးပေါ်တွင်တိုးပွားလာဝန်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်အစာအိမ်၏တိုးတက်မှုမှဆွဲငင်အား၏ဗဟိုပြောင်းခြင်းအနာဂတ်မှာအမိ၏အရှိန်အဟုန်ဝိသေသလက္ခဏာများရရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုစေပါတယ်ဒါကြောင့်ရှည်လျားပြီးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းလျှောက်ပြီးနောက်ကျောနှင့်ခါးအတွက်တင်းမာမှု, နှောင်းပိုင်းနေ့လည်ခင်း၌ထင်ရှား။ နောက်ကျောချမှ, သငျသညျမွငျ့မားဒေါက်ဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်ထားရပ်တန့်ဖို့လိုပါတယ်။

အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုများဆရာဝန်တွေများအတွက်အဓိကစိုးရိမ်ပူပန်မှု။ သူတို့ကသားအိမ်၏တိုးလာသေံထောက်ပြနိုင်ပါတယ်။ : အပါအဝင်ပြဿနာများကိုယ်ဝန်ဖြစ်စဉ်ကိုအတူထိုသို့သောစရာတွေ,

အပတ်က 20 - အဆိုပါရွေးချယ်မှုကို

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာ၏ပုံမှန်သက်တမ်းအင်္ဂါဇာတ်ဥတုအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာမပေးပါ။ သူတို့က, အပေါများတိုင်းတာနေဆဲတစ်ပွင့်လင်းအရောင်, texture ကျဲ, ခဲအဖြူရောင်ရှိသည်။ အဆိုပါအနံ့လုံးဝပျက်ကွက်သည်သို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းနှင့်အချဉ်သေံရှိပါတယ်။ 20 ရက်သတ္တပတ်မှာအရောင်, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, အင်္ဂါဇာတ်ရိနာစွဲသောငွေပမာဏကိုပြောင်းကိုယ်ဝန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာကြံဘို့အကြောင်းမရှိဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာရောဂါကူးစက်မှုသည်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်ဦးအပိုဆောင်းလက္ခဏာတွေလည်းမရှိ:

ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်ကြာမှာ ultrasound

တိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန် ကလေးရဲ့လိင် 20 ရက်သတ္တပတ် '' ကိုယ်ဝန်မှာ ultrasound ယူနစ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မူလက, သို့သော်, ဒီသုတေသနရဲ့ရည်မှန်းချက်သန္ဓေသားကွဲလွဲချက်များ၏ဖယ်ရှားရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များအနာဂတ်အတွက်ကလေး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ခြင်း, စံ၏တန်ဖိုးများနှင့်အတူသူတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်။ အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုချင်း, စွဲစေ၎င်း၏အမျိုးအစား, အသန္ဓေသားဘ-placental သွေးစီးဆင်းမှု၏အထူမှပေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် 20 ရက်သတ္တပတ် - အန္တရာယ်

တောင်မှဒီကိုယ်ဝန်မှာ 20 ပတ်ကြာသည်အန္တရာယ်များနေတုန်းပဲအမြိုးသမီးတအနားတွင်ပုန်း။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ - ဤကာလ၏အများဆုံးမကြာခဏပြဿနာများအနက်။ လွတ်သွားသောကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရှားပါးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ချင်း၏ငျးကှာ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်, ဖြစ်ပျက်၏။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများ၏အန္တရာယ်မှာရှိခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်: