9 လအတွင်းကလေးအစာကျွေးဖို့အဘယ်သို့နည်း,

ဒီအသက်အရွယ်အားဖြင့်များစွာသောကလေးများပြီးသားသင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာဖွဲ့စည်းရန်စတင်နေကြသည်။ ငှက်ပျောသီးကိုမြင်လျှင်, တစ်စုံတစ်ဦးကပန်းသီးကြိုက်နှစ်သက်သည်နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကအော်ဟစ်။ တတ်ကြဘူးရဲ့တူညီတဲ့နေ့တိုင်း, အမှတ်တံဆိပ်အသစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာတစ်ခုခုနဲ့သူ့ရဲ့ကြီးမားတဲ့သူဌေးအထင်ကြီးဖို့ကြိုးစားနေဒါကြောင့်သူတို့အဘို့အစာအာဟာရ၏မေးခွန်းကို timeless ဖြစ်ပါတယ်။

9 လအတွက်အစားအသောက်

သငျသညျအရှယျ 9 လအတွက်ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းအဘို့ရှိသမျှကိုအကြံပြုစံချိန်စံညွှန်း, နောက်တော်သို့လိုက်လိုလျှင်, သင့်ကလေးပြီးသားဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောနီးပါးအမျိုးမျိုးနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လျက်ရှိ၏ ဂျုံယာဂုစား: oatmeal, buckwheat, ဆန်, ပြောင်းဖူး, အနှစ်; ကြက်သားသို့မဟုတ်ယုန်အသားများနှင့်သင်တန်းနို့ထုတ်ကုန်များ၏: အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, kefir, ဒိန်ချဉ်။ အကြောင်းအသီးဖျော်ရည်များနှင့်သန့်စင်သောတောင်မှကျနော်တို့ပြောနေတာမဟုတ်ထင် - ဖြစ်ကောင်း Gusto နှင့်အတူစားသည်။

ထုတ်ကုန်သစ်များမိတ်ဆက်ပေးဖို့ဒီအသက်အရွယ်နှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းရှိတယ်, ဒါပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းအဓိကစည်းမျဉ်းဖြစ်နေဆဲနိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းအပိုင်းအစသို့မဟုတ်တနေ့ထဲမှာထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ဇွန်းထက်ပိုမရှိပါ! နှင့်ပေးရမည်မျှစတင်ခဲ့ကြသည့်အခါ, ထိုမှတ်ချက်ပြုထားတဲ့တစ်အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီထားပါ။ ဒါဟာအစကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုတှငျမှတျတမျးတငျထားသနေသည်။ ရုတ်တရက်တဲ့အဖုတစ်ခုသို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့ကုလားထိုင်ရှိလိမ့်မည်ဆိုပါကဒါကြောင့်သည်အဘယ်အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျသူ့ကိုကလေးကစ်ကိုကမ်းလှမ်းဖို့ကြိုးစားနိုင်အောင်အများစုကတော့ကလေး၏ပါးစပ်၏ပထမ 9 လအတွင်းပြီးသား, အံသွားရှိသည်။ ဒါဟာတံတွေးအတွက်အလွန်ပျော်ဝင်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကလေးချွတ်ကိုက်လွန်းကြီးတွေတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်သီးဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့မစိုးရိမ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ Self-ထိန်းချုပ်မှုဇွန်းများအတွက်မြေပြင်ပြင်ဆင်နေကြသည်, ထိုဘောပင်အတွက်သူ့ကိုကျွေးမွေး။

9 လအတွက်အစားအသောက်ကလေး

ယခုဤအစားအစာများ၏အလေ့အထဖွဲ့စည်းရန်စတင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်ပါသည်:

• အစောပိုင်းနံနက် - သို့မဟုတ်ရင်ဘတ်၏တစ်ဦးအရောအနှော,
• နံနက်စာ - သီးနှံ, သင်တဖြည်းဖြည်းကရန်အနှစ်ထည့်သွင်းစတင်နိုင်ပါသည်;
• နေ့လည်စာ - သင်တဖြည်းဖြည်းတစ်ဦးအလင်းသန့်စင်သောဟင်းချိုအတွက်လှည့်, ထို့နောက်ဟင်းရည်, အသားကိုထည့်သွင်းနိုင်သည့်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို,
• ရေစာ - ကလေးတွေနဲ့အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ် cookie ကိုများနှင့်အသီးသန့်စင်သော,
• ညစာ - ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်နို့။

ဒီ template ကိုသင်၌အနညျးငယျ "ညှစ်" မကြိုးစားပါဘူး။ ထိုထုတ်ကုန်၏တစ်ခုခုကြောင့်လုံးဝမချစ်နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမကလေးသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုထိခိုက်စေပါဘူး။ ရုံမျှသာဖြစ်ကြောင်းသောဥပမာအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းခြင်းကိုခံရသည့်အစားအစာများ 5 ဖြစ်သင့်ကြောင်း, ပထမဦးဆုံးညဦးနှင့်နို့တိုက်ကျွေးရေးလွယ်ကူသောဖြစ်သင့်ကြောင်းပြောပါတယ်။

ကရကျိုးနပ်မမစင်ထဲမှာသငျသညျနို့တိုက်ကိုရပ်တန့်ဖို့မသွားနေလျှင် - ကလေးအနည်းငယ်အစားအစာများပြီးနောက်ရင်သားကင်ဆာတောင်းဆိုနိုင်သည် breastfed ခံရ။

ကလေးအဘို့အဟင်းလျာများ 9 လ

ဒီအသက်အရွယ်မှာကငါးနှင့်အတူဆိ familiarizing စတင်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ စတင်, ကော့, redfish နှင့်အဖြူတစ်ဦးအနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းယူပါ။ ငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းချိုသို့မဟုတ် mash အာလူးပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုးလတာထွားနည်းနည်းကောင်လေး meatballs အိမ်လုပ်လုပ်ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က, နှစ်ကြိမ် mince ဖို့ minced လိုအပ်စိမ်းလန်းစိုပြေလှည့်ပြီဒါကြောင့်။ (မတည့်မရလျှင်) ဒုတိယ "ပြေး" တွင်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ရေသို့မဟုတ်နို့ထဲမှာစိမ် minced အသားနည်းနည်းထပ်ထည့်ရန်။ စနစ်တကျရေအေးထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရိုက်နှက်ရရှိလာတဲ့ minced ။ ဤနည်းကဖြစ်နိုင် ကြက်သား, ငါးသို့မဟုတ်အခြားအသားနှင့်အတူ meatballs ချက်ပြုတ်။

mom အစားအစာများဗီတာမင်ဆံ့အရာကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ကောင်းပြီ-ဒီဇိုင်းကလေးစားပွဲပေါ်မှာအချို့ရောဂါများမှသူ့ကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ ကလေးသူငယ်အခသွေးအားနည်းရောဂါရှိတယ်လို့ဆိုပါကဥပမာအားဖြင့်, (သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကလေးများ၏ပုံစံတွင်) အသား, အသည်း, ပန်းသီး, apricots နှင့် rosehip စားသုံးခြင်းဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးပါမည်။

ဒါဟာမိခင်ရဲ့နို့များကကစားခဲ့သည့်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ၏ပထမ 9 လအတွင်းအစားအသောက်များတွင် grudnichka အတွက်သတိရထိုက်သည်။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ်ရိက္ခာ၏တတိယထက်မပိုဖြစ်သင့်ပါစို့။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမသာဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်ဖို့ကလေးအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းမိခင်နှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးတစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်။