Whey - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဒိန်ခဲများထုတ်လုပ်မှုကနေရလဒ်များသောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်တစ်ဦးပိုင်ထိုက်သောအနံ့နှင့်အချို့သောသတ္တိလည်းရှိတယ်။ လူအများစုဟာခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, whey အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်ထိခိုက်မှုဆောင်တတ်၏ရှိမရှိသို့မဟုတ်မနှင့်ယူပိုကောင်းကြောင့်အခါစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ whey ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ?

သွေးရည်ကြည် - ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများတစ်ခုကျယ်ပြန့်အရေအတွက်အားပါရှိသည်ထားတဲ့ချဉ်နို့တစ်အနံ့နှင့်အတူတစ်မိုးအုံ့အရည်။ ဒါဟာလည်းပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင် A, C, E နဲ့, V ကိုနှင့်ရှားပါး B4 နှင့် B7;
• ကယ်လစီယမ်,
• ဖော့စဖောရက်;
• မဂ္ဂနီဆီယမ်။

အစာအိမ်အဘို့အ whey များအသုံးပြုမှု

၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများမှ, ဒီထုတ်ကုန်သိသိသာသာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်များ၏အပြုသဘောဆောင်ဂုဏ်သတ္တိများတွင်, သငျသညျမြားကိုလညျးထညျ့သှငျးနိုငျ:

• အသည်းပုံမှန်နှင့်ကျောက်ကပ်;
• အူလမ်းကြောင်း peristalsis ခိုင်ခံ့စေ;
• အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ;
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားခြင်း,
• သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏တိုးတက်မှု,
• gastritis, peptic အစာအိမ်နာရောဂါ, အစာအိမ်ရောဂါအတွက်အသုံးပြု။

whey ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုဟော ပြော. အက၎င်း၏ bioavailability ဖော်ပြထားခြင်းမနိုင်, ထိုကြေညက်ထုတ်ကုန်ကနေပရိုတိန်းဥပမာအားဖြင့်, ကြက်ဥအဖြူထက်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါသည်, ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒါကြောင့်တက်ကြွစွာအားကစားအတွက်အသုံးပြုဘာဖြစ်လို့ဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်ကလေးအစားအစာ။ ထို့အပြင်ကုန်ပစ္စည်းလက်စထရောကိုပုံမှန်နိုင်နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အလုပ်အူသိမ်အူမပုံမှန်အစည်းအဝေးဧည့်ခံသွေးရည်ကြည်, သာမန်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့နဲ့ဆေးဝါးပြီးနောက်နှောင့်အယှက်စေခြင်းငှါအရာအူလမ်းကြောင်း microflora ၏နှစ်ပတ်အတွင်းတိုးတက်နေသည်။

ထုတ်ကုန်များ၏အန္တရာယ်များတွင်

ကျနော်တို့ whey ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်, အနှုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာထက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကျိန်းသေပိုပြီးလည်းမရှိ။ သူတို့သည်လည်းရှိပေမယ့်။

လူတစ်ဦးဟာအရည်တွင်ပါရှိသော Lactose ကိုတစ်ဦး sensitivity ကိုရှိပြီးလျှင် whey မှုဖြစ်နိုင်သည်ထိခိုက်စေ။ ဒါ့အပြင် irreparable ထိခိုက်မှုသွေးရည်ကြည်ထုတ်ကုန်၏နည်းပညာကိုရှာမှီးခြင်းနှင့်သိုလှောငျအပေါငျးတို့သအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူလိုက်နာပါလျှင်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်နည်းမှာတက်ကြွစွာဖွံ့ဖြိုးဆဲဘက်တီးရီးယားသွေးရည်ကြည်နှင့်မလျော်ကန်သောသိုလှောင်မှုအတွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ဟာသူတို့ရဲ့ပညာရေးနှင့်နောက်ထပ်အဆိပ်သင့်အရှိန်။ ဒါ့အပြင်ရှင်းလင်းစွာ whey ၏ laxative အရေးယူမှုအပေါ်ဖြေကြားမရနိုငျ - အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်ဤပေါ်ထွန်းခြင်းကိုထိခိုက်နစ်နာစေ။ ရုံထုတ်ကုန်ယူပြီးပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါလူအပေါင်းတို့သည်သက်ရောက်မှုကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ဦးလို့ခေါ် whey အတည်ပြုခဲ့သည်သည်မဟုတ်, ထို့ကြောင့်သူကသာမန်အဖြစ်အသုံးပြုသည့်ထိခိုက်မှုရှိပါသည်။ ယင်း၏ရေငွေ့ပျံခြင်းဖြင့်ရရှိသောနှင့်အရှင်, ကသိုလှောင်မှုအတွက်ပိုပြီးစုစည်းနှင့်အဆင်ပြေသည်။

ထုတ်ကုန်၏နောက်ထပ်လျှောက်လွှာ

အဆိုပါ whey ၏အကျိုးကျေးဇူးနဲ့တက်တက်ကြွကြွ cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဥပမာ, cellulite စစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသည်။ ဒီအပိုတက်စီယမ်၏ကြီးမားသောအကြောင်းအရာမုန်း၏ "လိမ္မော်သီးအခွံ" ၏အကြောင်းတရားများချောမွေ့ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားတဲ့သွေးရည်ကြည်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်အခါ။

တင်းတိပ်နှင့်အရောင်ချွတ်ဘို့ အသက်အရွယ်အစက်အပြောက် , သင်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်:

1. သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူ whey ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုရောမွှေပါ။
2. ပြဿနာအာကာသ Wipe ဒါမှမဟုတ်ရရှိလာတဲ့အရည်တစ် poultice စည်းကြပ်။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဒီထုတ်ကုန်ပွတ်တိုက်, မျက်နှာဖုံးများ, gels နှင့် Shampoo & ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ စကားမစပ်အဆိုပါသွေးရည်ကြည်တက်ကြွစွာဆံပင်များနှင့်တိုးတက်မှု၏အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သင်ကဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်တဲ့မျက်နှာဖုံးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ဘောက် နှင့်ဆံပင်ချောမွေ့နှင့်တောက်ပအောင်:

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြက်ဥအနှစ်ရိုက်တယ်။
2. whey 100 ဂရမ်ထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ဝံ့ Apply, ပလပ်စတစ်ထုပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်ထိပ်ပေါ်မှာမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ခြုံ။
4. 50 မိနစ်နာရီဝက်ကနေဖြစ်ရပါမည်မျက်နှာဖုံးထားပါ။
5. အေးမြဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction သုံးပြီးချွတ်ဆေး။