ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် Oats?

Oats ၏ Decoction ရိုးရာဆေးပညာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်နှင့်အညီ, အဆိပ်နှင့်အညစ်အကြေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးသည်။ သို့သော်သင်တန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတိုးတက်လျက်ရှိသည်ပြီးနောက်တကယ်ကူညီပေးခဲ့သည်များနှင့်ကောင်းမွန်စွာဖြစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မည်သို့ဒီ tool ကိုယူကင်းစင်ဖို့ Oats စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုမည်သို့နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

Oats စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်သောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သတိပြုသင့်ကြောင်းပထမဦးဆုံးအရာကုန်ကြမ်းများ၏အရည်အသွေးညံ့ဖျင်း၏, သင်ဟင်းရည်နည်းတူအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းလုပျနိုငျသောကွောငျ့အေးဂျင့်များ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သာလတ်ဆတ်သောမြေတပြင်လုံးအစေ့ကိုအသုံးပြုသင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်သက်သေပြဆိုင်များတွင်သာ component တစ်ခုဝယ်ယူရန်။

အခုတော့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးအတှကျအ Oats အောင်ကရိုးရှင်းပြီးဖြစ်စေလျက်, စပါး 200 ဂရမ်ကို ယူ. , ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 လီတာသူတို့နှင့်အတူဖြည့်ခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာအရောအနှောကိုတင်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ အဖြစ်မကြာမီကပြုတ်အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အရောအနှောနှိုးဆော်ရန်စတင်နိုင်ရန်စတင်အဖြစ်ဘယ်လိုပူပြင်းဟင်းရည်နီးစပ်အာရုံစိုက်။ အနာစိမ်း, 45 မိနစ်အတွင်းဇွန်းနှင့်အတူဟင်းရည်နှိုးဆော်ရန်လိုအပ်သောလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဖြစ်ဆိုလိုသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးစီးပေါ်၌အပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားပိတ်ကျဲစများ၏အကူအညီနှင့်အတူ contents တွေကိုစစ်။ ဒီ tool ဟာရေခဲသေတ္တာထဲမှာနိုင်ပါတယ်သိမ်းဆည်းထားပါ, ဒါပေမယ့်သူကနွေးနေသည်ပြီးမှသာသောက်။

scheme သန့်စင် Oats သက်ရှိ - ရိုးရာစာရွက်

Oats ဖိုင်ဘာဆံ့, ဒါကြောင့်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်သန့်ရှင်းရေး Oats တင်းကြပ်စွာတိကျတဲ့ပုံစံနှင့်အညီထုတ်ယူသွားတတ်၏, သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ် ဝမ်းလျှော ။

1. 2-3 ရက်အတွင်းရန်ပုံငွေများကိုလက်ခံရရှိမတိုင်မီကဖက်တီးအစားအစာများကိုစားကြဘူး, တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်စောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစား, အရက်, ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကိုရှောင်, အလားတူအစားအစာသန့်စင်သင်တန်း၏ကျမ်းပိုဒ်စဉ်အတွင်းနောက်တော်သို့လိုက်ရပါမည်။
2. 1 Next ကိုအပတ်က decoction ၏တစ်ဝက်တစ်ဖန် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရသင့်တယ်, ဒါကြောင့်မနက်စာစားပြီးနောက်သင်လက်လွတ်မနိုငျသညျ, တနပ်စာမတိုင်မီ 3 နာရီ၌ပြစ်မှားမိ, ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌တစ်ဦးပြုတ်ရည်အောင်နှစ်လိုဖွယ်မရဖြစ်ပါတယ်။
3. ကိုယ့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီယူရန်အကြံပြုရန်ပုံငွေတစ်ဦးကဖိုင်နယ်ဆက်ဆံလမ်းဖြင့်, ဒီအိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။
4. တစ်ပါတ်ပြီးနောက်ကျနော်တို့နေဆဲသင်တစ်ဦးထက်ပိုသောအကျွမ်းတဝင်သည်သင်ထံသို့ပြန်လာနိုင်သည့်ပြီးနောက်အထက်တွင်ဖော်ပြထားအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာမှ 2-3 ရက် အစားအသောက်များတွင် ။

ကျွမ်းကျင်သူတွေကသန့်စင်သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်ဖို့အကြံပေး, သငျသညျ, မောခံစားရကာမတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်နာကျင်မှုရှိပါကချက်ချင်းဧည့်ခံအဆောက်အဦရပ်ဆိုင်းသင့်တယ်နှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်, တိုင်းခန္ဓာကိုယ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိကြောင်းသတိရနှင့်ပင်အများဆုံးဗလာနည်းလမ်းများရန်၎င်း၏တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ် ခန့်မှန်းရခက်။