blueberries - အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောသီးကိုတဦးတည်းဒါကြောင့်သင်ကဖြစ်နိုင်လျှင်အမြဲတစေ, အစားအစာများတွင်အသုံးပြုရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင် C, B, ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံနှင့်ကြေးနီ။ Berries ပါအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဆံ့နှင့်ဒြပ်စင်ထို့ကြောင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အသုံးပြုကြသည်ခြေရာကောက်။
အဘယ်အရာကို blueberries နဲ့ကုသရနိုင်သနည်း
blueberries, အချိန်ကြာမြင့်စွာဖွင့်လှစ်ခဲ့သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, လျှောက်ထား:
- မျက်စိ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုအဖြစ်;
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုပြခြင်း,
- ကျောက်ကပ်ရောဂါများ;
- angina နှင့် stomatitis နှင့်အတူ;
- prophylaxis အူသိမ်အူမရောဂါ (ချုပ်, ဝမ်းလျှော) အဖြစ်;
- ဆီးချိုရောဂါအတွက်။
ဒါ့အပြင် blueberries, antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, လူငယ်ပေးပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်။
အကျိုးကျေးဇူးများသီးဘာတွေလဲ?
ပိုးသတ်ဆေး Excellent က, ကရောဂါများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကူညီပေးသည်နှင့်ဆေးဝါးမပါဘဲလုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်စေသည်။ က putrefaction ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ချုပ်, ဒါပေမယ့်ဝမ်းလျှောသာဆကျဆံကတည်းကထို့ကြောင့် blueberries ၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများသည်အူလမ်းကြောင်း microflora ပုံမှန်အသုံးပြုကြသည်။ တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်တဦးတည်းအမှု၌လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးစားရန်လိုအပ်သောကြောင်းဖြစ်ပါသည်, နှင့်အခြားအခြောက်လှန်း။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, berry သီး - တစ်အံ့သြစရာ Diuretics ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတှကျသငျ့လျြောသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေပိုလျှံအရည်, ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်နဲ့သကြားတစ်ဦးမျှတသောငွေပမာဏကိုသွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်လူနာရဲ့အခွအေနေတည်ငြိမ်နိုငျသောကွောငျ့ blueberries ၏ဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားခြင်း, ဆီးချိုရောဂါတန်ဖိုးထားကြသည်။
သီး, ဒါပေမယ့်အရွက်ကိုသာ
မဟုတ်မှသာသီးရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဘလူးဘယ်ရီရိုက်, အချိန်ကြာမြင့်စွာသက်သေပြထားတဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, ရေယုန်, cystitis, လိပ်ခေါင်း, ကျောက်ကပ်ကျောက်များနှင့်အခြားရောဂါများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
သူတို့ကောင်းစွာကုသမှု၌တည်နေကြတယ်ဒါကြောင့်ဘလူးဘယ်ရီပင်, ထို antidiabetic အခကြေးငွေရိုက်ထည့်ရိုက်။
ဘလူးဘယ်ရီအရွက်လည်းအလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အခါ, နှင်းခူ သူတို့ compression ၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုကြသည်, ထိုသူတို့သည်, gargle နိုင်ပါတယ်ဒူလာဆက်ဆံဖို့, ပင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်။ ဘလူးဘယ်ရီအရွက် homeopathy များတွင်အသုံးပြုနှင့်များစွာသောဆေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းနေကြသည်။ သို့သော်စာရွက် blueberries, ဤမျှလောက်ကြီးစွာသောသောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ, အသုံးဝင်သောကြောင့်သာဂေဟဗေဒစင်ကြယ်သောဒေသများရှိစုဆောင်းရမည်ဖြစ်သည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဆေးဆိုင်အတွက်ဝယ်ယူရန်။
သို့သော်အလွန်အကျိုးရှိ, သင်တန်း, အသီးအပင်ကိုဆောင် ခဲ့. မသာအရသာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးမျိုးသောရောဂါများအလေးချိန်နှင့်အတူတကယ်ကူညီပေးသည်။ blueberries ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဆီးချို, ဆင်းရဲသားကိုအမြင်အာရုံထဲမှာမသာကူညီဒါပေမယ့်လည်းအလေးချိန် related အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ, ကျောက်ကပ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုပျောက်ကင်းစေ။
သီးစားခြင်းကအင်အားအကောင်းဆုံးမှာသဘာဝပဋိဇီဝဆေးတစျဦးဖွစျသညျ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းကူညီအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုငါဆောင်ခဲ့မည်သည့်ရှိနေဆဲဟုရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကလူ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသောသူအပေါင်းတို့သည်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စုဆောင်းခြင်းရှိသည်အဖြစ်နှင့်အသီး, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
blueberries များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ
blueberries များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေမှပါဝင်သည်:
- တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများ;
- ၏လျှော့ချရေး လက်စထရော ;
- သက်ရှိများ၏အိုမင်းမှအတားအဆီး;
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်တိုးတက်အောင်;
- သံ (သွေးအားနည်းရောဂါမှာပြထားတဲ့ဘလူးဘယ်ရီ) ၏အစာခြေတိုးပွားလာ;
- အသည်း, ကျောက်ကပ်, အဆစ်နှင့်အရေပြားရောဂါများကိုကုသ။
bilberry ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌အသုံးပြုသော, ပြီးတော့သူ့ရဲ့တခြားအရည်အသွေးတွေမှဖြစ်ကြ၏။ ဗီတာမင် C ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ပြုလုပ်ကောင်းစွာသွေးကြောများနှင့်လက်သည်းများနှင့်အသားအရေများ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဗီတာမင် B ခိုင်မာစေပါတယ်။
မိမိအမျက်မှန်ကိုဖယ်ရှားမယ့်အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်
Bilberry အဆိပ်၏အူဖြေရှင်းမည်ကိုကူညီသောသွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည်ပေးသောသံ, အဖြစ် pectin ပါရှိသည်။
သငျသညျပုံမှန်အသီးကိုစားလိုလျှင်, သူ့မျက်မှန်ကိုဖယ်ရှားရန်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးတွေလိုပဲအမြင်တိုးတက်လာဖို့အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။ အများအပြားကငြင်းပယ်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်ဒါဟာတာရှည်, တစ်ဦးသက်သေပြချက်ဆေးဘက်တကယ်တော့ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ berry သီးပုလှာ၏ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးဖို့စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ကတည်းကကြောင့်ဗျာဒိတ်ရူပါရုံအရည်အသွေးပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီး, ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်သို့မဟုတ်လေ့လာမှုနှင့်ဆက်စပ်ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည်းခံဖို့ကူညီပေးသည်။