ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဗီတာမင်

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အဘယ်အရာကိုဗီတာမင်သောက်တွင်, ငါနီးပါးတိုင်းအသစ်တွေ့ရှိရမေမေထင်ပါတယ်။ ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မောဘယ်တော့မှကဲ့သို့သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ လူအားလုံးတို့သည်အာဟာရကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုအားပေးပြီးမှပါပြီနှင့်ကလေးမွေးဖွား၏အလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ကောင်းအစွမ်းသတ္တိကိုကဆက်ပြောသည်မပေးပါ။ ဒါဟာညာဘက်ရွေးချယ်မှုသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည် မိန်းမတို့အဘို့ဗီတာမင်ဓာတ် သိသိသာသာကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုလုပ်ငန်းစဉ်အရှိန်မြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်

သံ

ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အသွေးတွေအများကြီးရှုံး, ဒါကြောင့်အသစ်ပေါ်ထွန်းသောမိခင်များများအတွက်သံဧည့်ခံရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဗီတာမင်နှုန်းမှာခြောက်လဖြစ်ပါသည် - ထိုကဲ့သို့သောအချိန်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်ပါသည်။

ဗီတာမင် B

ဟုတ်ပါတယ်, ကလေးမွေးဖွား - ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီး, ဒါပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဒါဟာ B ကိုဗီတာမင်လာမယ့်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်နှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှထိုလူငယ်မိခင်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင် D ကို

ဗီတာမင် D ကိုရဲတိုက်၏အံသွားနှင့်အရိုးပွနျလညျထူထောငျဘို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ရင်သားနို့ဒီတော့တစ်ဦးဖြည့်စွက်တာ, သင်တို့ရှိသမျှသည်မသာလိုအပ်သောသူတို့ကိုယ်သူတို့, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးပေးသွားမှာပါထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောပစ္စည်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။

retinol

ဗီတာမင် A - ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ပွနျလညျထူထောငျအတှကျစုံလင်သောဖြေရှင်းနည်း။ Retinol ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, နှင့်လည်းထိုသူငယ်၏အရိုးနှင့်သွားများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်တက်ကြွစွာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက် - လုံလောက်သောအရေအတွက်ထဲမှာဗီတာမင် A နှင့်အတူကလေးပေးရန်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဗီတာမင် B ကရှုပ်ထွေးသော၏ရွေးချယ်ရေး

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ယူဗီတာမင်အမျိုးအစားကဘာလဲ, သင်စောင့်ကြည့်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခနျ့အပျသငျ့သညျ။ အဆိုပါအထူးကု, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်တတ်နိုင်သမျှမတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အသင့်တော်ဆုံး option ကို select လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည် နို့တိုက်မိခင်များအဘို့ဗီတာမင် သင်ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီယူပြီးလျက်ရှိသောသူတို့ကိုမူးယစ်ဆေးထံမှကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ပုံမှန်ဗီတာမင်ပျမ်းမျှလူတစ်ဦး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်နေကြပါတယ်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်လက်ရှိတွင်တစ်ဗီတာမင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုလျှက်ရှိသည်။

သငျသညျပေးပို့ပြီးနောက်ဗီတာမင်သောက်သောအရာကိုဆုံးဖြတ်မပေးနိုင်လျှင်, သင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းယူမူးယစ်ဆေးဝါးများအာရုံစိုက်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထုတ်လုပ်သူများကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များအဘို့ဖြစ်စေသင့်လျော်သောမြေတပြင်လုံးရှုပ်ထွေးသော, ထုတ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်ကာလအသီးအသီးအဘို့သီးခြားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, များစွာသောမိန်းမထိုကဲ့သို့သောက Eleven, Vitrum, Jodomarin နှင့် Calcemin အဖြစ်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောကြိုက်တတ်တဲ့။