ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖရဲသီး

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, နို့စတင်ခြင်းနှင့်အတူသူမအများကြီးတက်ပေးပြီလို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးနီးပါးမည်သည့်အစားအစာကိုစားရန်တတ်နိုင်သည့်အခါအချိန် - ဒါဟာကြောင့်ကိုယ်ဝန်လူသိများသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အားလုံးမဟုတ်ထုတ်ကုန်ဤကာလအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဒါကြောင့်ပါရှိသည်ဘယ်အရာကိုဗီတာမင်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကို: ဒီ berry သီးထည့်သွင်းစဉ်းစားကြစို့, ဖရုံ, ထွက်ရှာပါ။

အဘယ်အရာကိုဖရုံအတွက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

ဒီအမွှေးကြိုင်အလွန်အရည်ရွှမ်း berry သီးလစျြလြူရှုမည်သူမဆိုမချန်မထားနိုင်ပါ။ ရာသီအစမှများစွာသောအလျင်အမြန်သူမ၏၏ထူးခြားသောအရသာခံစားရန်အဆောတလျင်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, အဖရုံခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ A, B, C, D, E ကို, PP: အထဲတွင်လက်ရှိဗီတာမင်တွေထဲမှာ။ ဖရဲသီးနဲ့သဲလွန်စ element တွေကြွယ်ဝ: ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, - ပျော့ဖတ်တွင်ပါရှိသော။

သီးခြားစီကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖရုံများ၏ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. ပြောရနျလိုအပျ:

• ဒါဟာများ၏ပေါင်းစပ်အားပေးအားမြှောက် serotonin - စိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတဲ့ဟော်မုန်း;
• ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွါး ဟေမိုဂလိုဘင် ဟာသွေးထဲမှာ;
• ချုပ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီး, အူ၏ peristaltic ကျုံ့တိုးတက်ကောင်းမွန်;
• တစ်ဦးပျော့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် - ကရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ကြောင့်အင်ဇိုင်း superoxide dismutase ၏ရှေ့မှောက်တွင်ရန်, သခွားမွှေးသီးကိုယ်ဝန်အတွက်အဆန်းမဟုတ်ဖြစ်သောအိပ်မပျော်, ယားယံခြင်း, အလွန်အကျွံများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါကအင်ဇိုင်းလည်းတက်ကြွစွာခြုံငုံသုခချမ်းသာမထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာကဦးနှောက်၏ဆယ်လူလာအဆောက်အဦများ, ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးနေသည်။

သငျသညျဖရုံများအသုံးပြုခြင်း၏စည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘာလဲ?

သားဖွားဖရုံအချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်သာအကျိုးရှိပေမယ့်ထိခိုက်မှုကိုရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလာသောအခါ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအောက်ပါအင်္ဂါရပ်များထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ထို့ကြောင့်အရေးကြီးပါသည်:

1. အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မုန့်နို့နှင့်အတူဖရုံမစားသင့်တယ် - ဒါဟာသည့်အခါကိုယ်ဝန်လက်မခံနိုင်ကြောင်း, ဝမ်းလျှောဖြစ်စေတဲ့, အစာခြေစနစ်ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်းစေပါတယ်။
2. ကြောင့်ကြား၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ဒီ berry သီးဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီး contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
3. ထိုကဲ့သို့သော gastritis အဖြစ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများရှိနေခြင်းအတွက်, အနာ, ဖရုံကိုလည်း contraindicated ။

ဆောင်းပါးကနေမြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်ထို့ကြောင့်, ဤ berry သီးအားလုံးအမျိုးသမီးတွေပြည်နယ်ထဲမှာမသုံးနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်မတက်ရောက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဖရုံမစားခင်ကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်၏ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများကိုတားဆီးလိမ့်မယ်။