မင်္ဂလာအမေ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းသိကောင်းစရာများ

အနာဂတ်မှာအမိ၏အသိအမြင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားနှင့်အတူကြွလာ။ "အားလုံးငါလက်ျာဘက်လုပ်နေတာပေါ့?", "ဘယ်လိုအကြှနျုပျ၏ကလေးဖြစ်သနည်း" - ဤအစီအစဉ်၏မေးခွန်းများကိုတစ်ဦးမိနစ်များအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမချန်မထားကြဘူး။ ၏သင်တန်း, ဒီစိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ကိစ္စများတွင်အပြစ်လွတ်ပေမယ့်အသုံးဝင်မပေးပါ။ ပင်တာဝန်သဘောပေါက်နှင့်အချို့သောအခက်အခဲများကျော်လွှားအနာဂတ် mom, ပျော်ရွှင်သူဖြစ်ရမည်, ဒါကြောင့်အကျင့်ကိုကျင့်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကွံဉာဏျကိုကူညီလိမ့်မယ်။

သိကောင်းစရာများအနာဂတ်မိဘများ

ကိုယ်ဝန်ကိုးလ - တစ်လုံလုံလောက်လောက်ရှည်လျားသောကာလ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သင်ပထမဦးဆုံးမဟုတ်သူငယ်ကိုမဆိုအမှု၌, ကိုယ်ဝန်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားဆက်လက်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်ရင်တောင်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ရှေ့မသင်ကိုယ်ဝန်သင်သားဦးတင်ဆောင်နေလျှင်, မိတ်ဆွေတွေနဲ့အသိအကျွမ်းများ၏အတွေ့အကြုံကို "ပေါ်တွင်ကြိုးစားကြ" ပထမနှင့်မဖြစ်ကြပါလျှင်, ရှိပြီးသားအကျွမ်းတဝင်ခံစားမှုရင်ဆိုင်ရဖို့ရှိသည်သွားနေကိုယ့်ကိုယ်ကို "မအစီအစဉ်ကိုပြုပါ" ။ ဒါကဖြစ်ကောင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအနာဂတ်မိခင်တွေလည်းရန်အခြေခံအကြံပေးချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။

စမ်းသပ်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်ထင်မထားပါနဲ့။ ဟုတ်ပါတယ်, ဖြစ်ကောင်း, အမိန့်၏ပထမကိုးလဘို့သင့်ကိုစမ်းသပ်မှုများအတွက်ဆရာဝန်မှပုံမှန်လည်ပတ်မှု၏ပင်ပန်းရ။ ဒါဟာသင်အခြေခံကျကျအသက်နှင့်အလေ့အထများ၏လမ်းကိုပြောင်းလဲရန်ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။ ခဏတစ်အားလုံးမကောင်းတဲ့အကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်သင့်ရဲ့ပါဝါကိုသာတောက်ပအချိန်လေးကိုသူတို့တတ်နိုင်သမျှဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်လိမ့်မည်ပြီးနောက်ဒါပေမယ့်, ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ပန်းခြံတစ်ဦးသည်ဖြည်းဖြည်းလမ်းလျှောက်, ပထမဦးဆုံးတုန်တုန်ယင်ယင်, ကလေးများအတွက်ဖှဲ့, ပထမဦးဆုံး ultrasound နှင့်သေးငယ်တဲ့စိတျနှလုံး၏အသံသည်အဘို့အစျေးဝယ်ခရီးစဉ်အပြီးမအောကျမေ့ပါလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအများအပြားကောင်းစွာ-wishers ၏အကြံပေးချက်ကိုမှမင်္ဂလာမေမေနည်းနည်းသတိ - သူတို့ရှိသမျှသည်ယခုအချိန်တွင်ပျော်မွေ့စီသစ်ကိုတစ်ရက်ပျော်မွေ့။

ပင်ခွင့်မပြုမကောင်းတဲ့အတွေး, ပစ်။ အားလုံးအရာကြွင်းလေသင့်အကြောင်းမဟုတ်ပါ - သင့်ကလေးဟာအကောင်းဆုံးလှပသောနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကြောက်မက်ဖွယ်ရုပ်ရှင်များ, ထိုဖှယျစာရင်းဇယားနှင့်ကလေးဘဝရောဂါများအကြောင်းကိုကြေကွဲဖွယ်ဇာတ်လမ်းများထံမှသတင်း, အသေဆုံးမှုနှုန်းကိုဖြန့်ဝေစဉ်နှင့်ဒါပေါ်မှာ။ သူကားအဘယ်သူတစ်ဦးအပြုသဘောစိတ်ဓါတ်များ၌သင်တို့၏အစွမ်းသတ္တိ, နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ် Kroshkina မိခင်၏စိုးရိမ်ပူပန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အခုတော့ရဲ့ပေါင်မုန့်အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ အနာဂတ်မိခင်များများအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များ Enumerating ကျနော်တို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်အားလုံးအမျိုးသမီးတွေကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ လှပသောအဝတ်ကဲ့သို့ထိုသို့သောရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်အမှုအရာ, ရုံနောက်ပြီး, အရည်အသွေးမြင့်အလှကုန် - သင်တွန်းလှန်စေနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သဘောသဘာဝတိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမပေးသည်သောအလှတရားကိုအလေးပေးဖို့ပါလိမ့်မယ်။ တင်ပါး, ပေါင်, ဗိုက်, သင်၏လက်အဘို့, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြီးကြည့်ရှုရန်သေချာစေပါ - ဒါကြောင့်သတိထားကုသမှုလိုအပ်နေယခုအစဉ်အဆက်ထက်ပိုပါတယ်။ နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးလည်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

ကိုယ်ဝန် - အထူးပြည်နယ်, ဒါပေမယ့်မရောဂါ။ ၏သင်တန်း, ဒီအားကစားမှတ်တမ်းများများအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်မဟုတ်ပေမယ်စိတ်ဖိစီးမှုကနေလုံးဝစွန့်လွှတ်မှမလိုအပ်ပါဘူး။ ပြည်နယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံး option ကို - ကရေကူးကန်ထဲမှာယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းလျှောက်နေသည်။ နေ့ညဉ့်မပြတ်မကောင်းသောအရာကိုမဆိုတစ်ဦးတီဗီရှေ့မှာထိုင်လျက်, ငါ့ကိုယုံကြည် - ကကြီးမားကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်လည်းအတော်လေးဖြစ်နိုင်ခြေသန္ဓေသား hypoxia သာစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအစားအသောက်များတွင်အကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများ။ မပြည့်မတစ်ဦးချင်းစီကိုမကြာခဏကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအနာဂတ်မိခင်တွေလည်းဖို့အကြံပေးနှင့်နှစ်ယောက်စားရန်သူတို့ကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ အနေအထားတွင်မင်းသမီးများအတွက် overeating ဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သောကြောင့်အဆိုပါအခိုင်အမာအခြေခံကျကျစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်မှာ ဖော, သွေးတိုးရောဂါ, preeclampsia, Intrauterine သန္ဓေသား hypoxia ။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဖြည့်ညှင်းစားသောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်သာအသုံးဝင်ကျန်းမာအစားအစာ။ ပိုများသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, ထို့အပြင်အနာဂတ်မိခင်စီရီရယ်, ပိန်အသားနှင့်ငါးများအစားအသောက်များတွင်အတွက်မနိုင်ရပေမည်။