ဘယ်မှာစတင်ရန် - ကျနော်တို့ကလေးတစ်ဦးရှိသည်ဖို့လိုသလား?
တချို့ကဆရာဝန်များကကျန်းမာရေး pair တစုံလုံးကိုလက်ျာရဲ့လျှင်, ထိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲဖြစ်ပေါ်ကြောင်းပြောကြသည်။ ဒီသီအိုရီကိုထောက်ခံသူများကသူတို့ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း၏ပေးပို့အတူနှောင့်အယှက်မပေးလိုတဲ့ဆန္ဒ, ရှိပါကစီစဉ်စတင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်အားလုံးဒါရိုးရှင်းမရှိ, ကဒီမှာကြှနျုပျတို့သညျ "အိပ်စက်ခြင်းပြည်နယ်" တွင်, ဒါပေမယ့်ပြဿနာတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေရန်သန္ဓေသားနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖြစ်နိုင်သည်သောဝှက်ထားရောဂါပိုးအကြောင်းမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။
ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ကျွန်မကလေးတစ်ဦးချင်နှင့်ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှု - သင်ကိုယ်ဝန်အဘို့အစီစဉ်ကိုစတင်လိုအပ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ အဆိုပါမီးယပ်သားဖွားနှင့်အတူတိုင်ပင်သူမ၏ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်ဖို့နဲ့ရောဂါဗေဒနှင့်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဆုံးဖြတ်ရန်ထိုမိန်းမသည်အကြံပေးခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ထိုသို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးခံရဖို့သေချာပင်ဖြစ်သည် Torch-ရောဂါကူးစက်။ ဖြန့်ဝေ - အဘယ်မှာရှိထားသောစာပိုဒ်တိုများ "ကျနော်တို့ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ချင်တယ်" ကိုလူကိုစတင်ရန်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောထားသောစာပိုဒ်တိုများ, သို့လှည့်ပါဘူး သုတ်ရည်များ ဟာ seminal အရည်၏အရည်အသွေးဖွဲ့စည်းမှုဆုံးဖြတ်ရန်။
ထို့အပြင်အနာဂတ်မိဘများနေ့ကိုနှင့်အာဏာများ၏မှန်ကန်သော mode ကိုလိုက်နာရန်အကြံပြု:
- ကအနည်းဆုံး 8 နာရီတစ်ရက်ကြွင်းသောအရာနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏ပဒေသာ get;
- အထူးကြပ်မတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အာရုံကြော overvoltage ဖယ်ထုတ်;
- မကောင်းတဲ့အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဆေးလိပ်သောက်, အရက်, etc;
- ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, ပဲပင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစားအစာများတွင်ထည့်ပါ။
ထို့ကြောင့်ထားသောစာပိုဒ်တိုများ: "ငါတစ်စက္ကန့်ကလေးသူငယ်ချင်ပေမယ့်ဘယ်မှာစတင်ရန် - ငါမအောက်မေ့ပါဘူး" သင်မရောထွေးသင့်ပါတယ်။ အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုထပ်ကိုယ်ဝန်စာရင်းများအတွက်ပထမဦးဆုံးအဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: ဆရာဝန်တစ်ဦးသွားရောက်ကြည့်ရှုရာကြွင်းလေသမျှများများရကောင်းစွာအစာစားတဲ့ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့စောင့်ရှောက်လော့။ ဤအလုပ်ရပ်များအားလုံးသည်ရလဒ်တစ်ခုရှည်လျားသောချောင်းမြောင်းစေမည်မဟုတ်, သင်မကြာမီစမ်းသပ်မှုအပေါ်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောနှစ်ခု strips တွေမြင်ရပါလိမ့်မည်။