စိတ်ပညာရှင် - တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်းရှင်သန်ဖို့ကိုဘယ်လို

ငါတို့ရှိသမျှသည်ယောက်ျားသေတတ်သောဖြစ်ကြောင်းသိရကြ၏။ အဆိုးဆုံးအရာကလူရုတ်တရက်သေတတ်သောဖြစ်ကြောင်းကြောင့်ဒါပေမဲ့ဒီအသိပညာ, လုံလောက်အောင်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းသူတို့ရဲ့ချစ်ရသူကိုဆုံးရှုံးကြောင်းသတိပြုမိသော်လည်းတစ်ဦးကိုခစျြတစျခုရဲ့သေခြင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ပေသောကြောင့်, အမြဲအစောပိုင်းမယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးကိုပုဆိန်ဦးခေါင်းများကဲ့သို့အစဉ်အမြဲဖြစ်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်နှင့်သပိတ်အဓိကရန်။ တကယ်တော့သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဝမ်းနည်းခြင်းကျော်လွှားဖို့, ကအချိန်နှင့်သာအချိန်ကြာပါတယ်။ သင်တို့မူကား, ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးရန်စိတ်ပညာရှင်အချို့အကြံပေးချက်ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ တခါတရံသူကအရေးယူနှင့်၎င်းတို့၏နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကြိုးစားမှသာအချို့တွန်းအားပေးမလုံလောကျ စိတ်ခံစားမှု ။

တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်ကဘယ်လို - စိတ်ပညာရှင်

အနက်ရောင်အပေါက်၏စိတ်နှလုံးထဲမှာတစ်နေရာရာဘာမျှမဖြည့်ဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့ကြောင်းသည်ထင်ရှားလျှင်အဖြစ်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်း, အနတ္တတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, အနတ္တသာအဆုံးမဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်ခွန်အားမရှိခြင်းလည်းမရှိ။ ချစ်ရသူရဲ့သေခြင်းပြီးနောက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်မရှိသေးပေသောခိုင်ခံ့သောစိတ်ခံစားမှုနှောင်ကြိုး, ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။

ကိုယ့်ကိုဘယ်လိုခိုင်ခံ့နှင့်လူ့အတွေ့အကြုံကိုထောက်သည်သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမျိုးအစားအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ , romantic အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ဖန်တီးမှုအမျိုးအစားများကိုသူတို့ဒါပေါ်အိပ်မက်ဆိုးစိတ်ကျရောဂါကိုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြပြီးအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အခက်ခဲဆုံးရန်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်မသက်ဆိုင်စိတ်ထားအမျိုးအစား၏, လူသည်ဝမ်းနည်းခြင်းလေးအဆင့်ဆင့်ကိုဖြတ်သွားတယ်။ နောက်ဖြစ်လတံ့သောသူတို့အားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးအနီးကပ်အသေခံရှင်သန်ကူညီခြင်းနှင့်ကိုယ်နှိုက်များအတွက်အနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူဤစမ်းသပ်မှုမှတဆင့်သွားကြဖို့ဘယ်လိုသိရန်ဖြစ်ပါသည်။

ဝမ်းနည်းခြင်းလေးအဆင့်ဆင့်

1. ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်။ တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်း၏သတင်းကိုချောက်ချားနှင့်စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောဆုံးရှုံးမှု, ဒါမှမဟုတ်ဆန့်ကျင်အပေါ်အလွန်အကျွံစိတ်လှုပ်ရှားမှုမှဖြစ်စေစေပါတယ်။ သို့သော်လူအများ၏အများစုကိုရိုးရိုးစက်ရုပ်များကဲ့သို့အသကျရှငျ, မိမိကိုမိမိသို့နှုတ်ထွက်။ ဤသည်ပြည်နယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးကိုးနေ့ရက်ကာလအဘို့ကြာရှည်ခံသည်။
2. Negation ။ ထိုလူဒါပေါ်မှာသေလွန်သောသူတို့သည်, အိပ်မက်တို့၏အကြံအစည်လိုက်စားခြင်းနှင့်အပြီးအကြောင်းတစ်လ။ ဒါဟာဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို Unreal ခဲ့ကြောင်းထင်ရမှအစပြုနှင့်မှာအားလုံးဘယ်အရာကိုမျှမဖြစ်ပျက်ကိုသင်နှိုးလို့မရဘူးရာမှဖွင့်မယ့်အိပ်မက်ဆိုးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်တွင်ပြုလုပ်မဟုတ်ရင်သူတို့အထဲမှာပေါက်ကွဲရန်ခြိမ်းခြောက်, စိတ်ခံစားမှုဆံ့ဖို့မနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
3. အသိအမြင်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ခြောက်လအံ့ဆဲဆဲသေမင်း၏အသိအမြင်၏လုပ်ငန်းစဉ်လည်းရှိ၏။ ဒါကြောင့်အပေါ်အပြစ်ရှိတယ်လို့တစ်ဦးခံစားချက်ကလည်း, သို့မဟုတ်အမှုအရာကိုအကြောင်းကိုအချို့သောဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်လည်းမရှိ။ ဒါကလုံးဝပုံမှန်ပေမယ့်ဒီအတှေးအပေါ် နေ. မရကြဘူး။ ဒါဟာအရှုံးနားလည်သဘောပေါက်လက်ခံ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခွင့်လွှတ်နိုင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
4. နာကျင်မှုမှိုင်း။ ချစ်ရသူတစ်ဦး, နာကျင်မှုခြီအသေခံပြီးနောက်တစ်နှစ်ကြာ။ ဟုတ်ပါတယ်, နာကျင်မှုမကုန်မီသွားဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာဘဝတစ်ခုမလွှဲမရှောင်တစိတ်တပိုင်းအဖြစ်အသေခံကိုလက်မခံခြင်းနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့သင်ယူပါ။

တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်းရှင်သန်ဖို့ဘယ်လို၏စိတ်ပညာသည်အဘယ်အရာအကြောင်းပြောနေတာ, ငါတို့သာရှင်သန်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ မိမိတို့ဝမ်းနည်းခြင်း၏လေးယောက်လုံးအဆင့်ဆင့်ဖြတ်သန်းသွားနောက်ဆုံးတော့သွားကြကုန်အံ့အားလုံးကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုကျော်ပါက skip ။ ကျနော်တို့ကဆက်လက်ရှင်သန်ကိုကူညီဖို့ဘယ်လို၏စိတ်ပညာအကြောင်းပြောဆိုပါလျှင် အသေသတ်ခြင်းကို ရုံန်းကျင်ဖြစ်နှင့်မည်သည့်မိနစ်ကူညီပံ့ပိုးရန်အဆင်သင့်ဖြစ် - တစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်း၏အဓိကအရာလည်းမရှိ။ ပိုမိုအရေးကြီးသောအရာအားလုံးထက်ထက်မသာပဲလှည့်ပတ်ဖြစ်သလော