တစ်ဦးမွေးကင်းစနို့တိုက်ကျွေးမှုရသောအခါစပျစ်သီးအသုံးဝင်ပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, စပျစ်ရည်ကို berry သီးလည်းစပျစ်သီးအဖြစ်လူသိများသည်ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့များစွာသောဗီတာမင် (A, B, C, E နဲ့ K ကို, R ကို), pectin, ဖောလစ်အက်ဆစ် saturates နှင့်ဒြပ်စင် (ဆယ်လီနီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်သံ) ခြေရာကောက်။ အနီရောင်စပျစ်သီးထဲမှာအထူးသဖြင့်မြောက်မြားစွာသောဤအတ္ထုများ, ကောင်းစွာအများအပြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အငယ်စားကလေးများသာသက်ရောက်ထားတဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၏အမှု၌လိုအပ်သောဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆငျ့, မြှင့်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, မည်သည့်မျိုး၏စပျစ်သီးအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေစေသည်, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်ကွောနှင့်အတူကူညီပေးသည်, နှလုံးကြွက်သားနှင့်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ antioxidants စိတ်ဓါတ်များနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်, ပထမအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီး။
ဒါပေမယ့်စပျစ်သီး၏အသုံးပြုမှုကိုကနေအားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများရှိနေသော်လည်းသူကအစောပိုင်းကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလအပေါ် contraindications ရှိပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်အဆိုပါအင်ဇိုင်းများနှင့်ကလေးများ၏အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကပဲဖွဲ့စည်းခဲ့လျက်ရှိသည်။ ထုတ်ကုန်တွေဟာအစာကြေဖို့ဒါကြောင့်မိုးသည်းထန်စွာ, စပျစ်သီးကဲ့သို့၎င်း, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူငယ်၏သာယာဝပြောရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေမည်မဟုတ်။ berry သီးပြီးနောက်အလွန်အကျွံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ် လေ, မိခင်နှင့်မွေးကင်းစကလေးနှစ်ဦးစလုံး။
အမြင့်ဆုံးသောတွင်းသကြားဓာတ်အကြောင်းအရာကြောင့်များအပြင်၌စပျစ်သီးကိုဆီးချိုနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့နှင့်အတူကလေးတစ်ဦး၏သူနာပြုမိခင်သုံးစွဲဖို့အမြဲဖြစ်နိုင်သမျှမရှိကြပေ။
ဤတွင်ကျွန်တော်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်အစာစားခြင်းစပျစ်သီးမွေးကင်းစရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုအဖြေကိုလေ့လာပါ။ ဒီအသိသာသည် - သူမ၏ကလေးသည်ကြီးပြင်းပါဘူးသည်အထိသူမ၏ကလေးစောင့်ရှောက်သောသူမိခင်တစ်ဦး, ထို့နောက်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းပါ။ ကလေးမဟုတ်တော့ညှဉ်းဆဲတဲ့အခါစိုးမိုးရေးအဖြစ်, ဒီ 3-4 လအတွင်းအပြီးအသက်ဖြစ်ပါတယ် အူလမ်းကြောင်း colic ။ ထို့နောက်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောစပျစ်သီးအဖြစ်အစားအစာများ, တွေဟာအစာကြေဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေ, ဒါပေမယ့်ခက်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။