တွင်းကိုကွောကျရှံ့ - ကမ္ဘာဂြိုဟ်၏လူဦးရေရဲ့ 10% ကိုထိခိုက် whimsical အဓိပ်ပါယျမရှိသောကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။ ဒါဟာအားလုံးဒါရိုးရှင်းကြောင်းတွင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်စိမ်မှိုထုပ်နှင့်အတူဒိန်ခဲထဲမှာကြောက်မက်ဖွယ်နိုင်ပါတယ်ထင်ရပေမယ့်မဟုတ်ဘူး - လူနာကဒီ phobia ခံစားနေရပြီးအတွက်မကြောက်ရန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။
တွင်းနှင့်အဖွင့်ကိုကြောက်ရွံ့
Cluster တွင်း (သိပ္ပံနည်းကျ trypophobia) ၏ကြောက်လန့် phobia နည်းနည်းလေ့လာခဲ့သည်။ ဒီဖြစ်စဉ်မှသတိထားအာရုံစူးစိုက်မှု, စိတ်ပညာရှင်ဟာ 2000 ပြည့်နှစ်မှအာရုံစိုက်ဖို့စတင်ပါပြီ။ တွင်း, အခေါင်းပေါက်၏ကြောက်လန့်အမေရိကန်သုတေသီများဂျော့ခ်ျ။ ကိုးလ်နှင့်အေ Wilkins evolutionarily တရားမျှတကာကွယ်ရေးယန္တရား၏မြင်ကွင်းကို၏အချက်အနေဖြင့်အသားအရေနှင့်ကျယ်ဝန်းအပေါက်၏အနာထွန်းတောက်အစက်များသော-ပတ်ပတ်လည်အရောင်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းအင်းဆက်ပိုးမွှား, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်ပန်းပွင့်ဖို့အသိမှုကိုခံလိုက်ရတယ်။
သေးငယ်တဲ့အပေါက်ကိုကွောကျရှံ့
တွင်း phobia မကြာခဏမမျှော်လင့်ဘဲ, ကောက်ကာငင်ကာဖြစ်ပေါ်လာနှင့်လူကြီးများအဖြစ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့နှင့်အတူတိုက်ရိုက်ထိတွေ့အတူ Cluster တွင်းနှင့်အတူတ္ထုများ၏ရုပ်ပုံများကိုအားမရသည့်အခါတုံ့ပြန်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှု၏ယန္တရားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နာမည်ကြီးမော်ဒယ် Kendall Jenner, မကြာသေးမီကထုတ်ဖော်ပြသ သူမကတွင်းနှင့်အသေးစားပေါက်တွေအမျိုးမျိုးတို့ကိုတစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ခဲ့။ ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ရွံရှာ၏ trypophobia အရောအနှောကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအရာဝတ္ထု:
- အမျိုးအနွယ်ကိုပန်းပွင့်သေတ္တာများ (ဘိန်း, ဝါဂွမ်း, ကြာ);
- fluffy muffins, spongy မုန့်;
- နူးညံ့သိမ်မွေ့သော pancakes, hash Brown;
- ပျားလပို့;
- aerated ချောကလက်;
- ပူဖောင်းနှင့်အတူကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာ,
- နို့အမြှုပ်တွေနဲ့ကော်ဖီ;
- တွင်းနှင့်အတူဒိန်ခဲ;
- ရေယာဉ်များနှင့်အတူပုဒ်မအသား,
- မြေ၌တွင်း;
- ပရွက်ဆိတ်တောင်ပို့;
- သစ်ပင်များအတွက် Hollows;
- အိမ်သူအိမ်သားရေမြှုပ်, အဝတ်လျှော်ဘို့ရေမြှုပ်;
- ဂရပ်ဖစ်ပေါက်တွေ။
ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာတွင်းနှင့်တွင်းကိုကွောကျရှံ့
ကျန်းမာသူတစ်ဦးရှိအောင်နှစ်သက်ကြည့်တှငျ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် Phobia ပေါက်တွေဟာအပြစ်အနာအဆာမှအကြောင်းမဲ့ခဲ့သည့်အရေပြားစဉျးစားဆငျခွအောက်အရေပြားရောဂါကူးစက်မှုစာချုပ်ချုပ်ကိုကြောက်ရွံ့မှုကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ trypophobia အဘို့ - သူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ်ကြိုးစားနေသည်အန္တရာယ်တစ်ခု signal ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုကြည့်တဲ့အခါမှာ activated ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတွင်းကိုကြောက်ရွံ့:
- အမာရွတ်များ,
- dilated ပေါက်;
- ဝက်ခြံ;
- အနာ;
- ကျောက်ရောဂါကနေတွင်း။
Trypophobia - ရောဂါ?
လူ့အရေပြား trypophobia ရောဂါတွင်းနှင့်အဖွင့်၏ပုံစံအတွက်ထင်ရှားသောစိတ်စွန်းကွက်ရှိပါသည်။ ဒါဟာမရှိ, ရောဂါ trypophobia မဟုတ်ပါဘူး။ trypophobia ၏အရေပြားသရုပ် - အနာအမွေး၏အကျိုးဆက်နှင့်အသားအရေဖြီးရန်အလိုဆန္ဒ။ ဒီ phobia ၏စိတ်နှလုံးမှာဖြစ်ပေါ်ထက်ရွံရှာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုကွောကျရှံ့သောကွောငျ့သုတေသီများအားဖြင့်များစွာသောတွင်းကြောက်လန့် atypical ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အဖြစ်မှတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုကြောက်ရွံ့တုန့်ပြန်ဝိသေသ join သာထို့နောက်လက်ခဏာတတ်ပြီးသို့ emetic တုံ့ပြန်မှုဘာသာ:
- ခန္ဓာကိုယ်တွားတစ်ခုခုသောခံစားမှုတစ်ခုအားကြီးသောယားယံသည်ရှိ၏,
- ခိုင်မာတဲ့တုန်ခါ;
- ချမ်းတုန်;
- ကြောက်စိတ်အရာဝတ္ထုမှအာရုံလွှဲဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း,
- ဝိညာဏ်၏ဆုံးရှုံးမှု;
- တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, tachycardia ;
- အခက်အခဲအသက်ရှူခြင်း;
- ဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေ;
- ပြင်းထန်တဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
- ပျို့ခြင်းနှင့်အန်။
အကြောင်းပြချက် trypophobia
Phobia တွင်းဗီဇထည့်သွင်းနှင့်ရှိသမျှသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲအမြဲထုတ်ဖော်ပြောဆိုပါတယ်။ ယုံကြည် အခြေခံအားဖြင့် trypophobia စိတ်ထိခိုက်ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများအားဖြင့်စေ၏။ psychotherapy စဉ်အတွင်း Trypophobia သူတို့ကိုယ်သူတို့ပေါက်တွေကိုကြောက်ရွံ့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှဦးဆောင်သည့်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များမှတ်မိသေးတယ်။ အကြောင်းပြချက် trypophobia:
- ပျားရည်နှင့်အတူဆဲလ်တွေစောင့်ကြည့်အပေါ်သို့အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက် (ပျား, WASP) - အဆိုပါမသိစိတ်တစ်ပိုင်းဝန်ထမ်းတွေရဲ့စီးရီးနှိပ်: type ကိုဆွန်း, နကျယ်ကောင်အသိုက်, ယင်ကောင်များနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားဆူး;
- အင်းဆက်ပိုးမွှားများ၏အရေပြားသို့ထိုးဖောက်မှုကိုကွောကျရှံ့, worm, လောင်း (အချို့လူတွေ trypophobia ခံစားနေရပြီး, လောင်း wiggling အနာဖောက်ကြောင်သို့မဟုတ်ခွေးတွင်တွေ့မြင်ရသောအခါအခါသမယမှတ်မိ);
- အမည်မသိ etiology များ - အကြောင်းပြချက်သဘောပေါက်သည်မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုခုအလားအလာအန္တရာယ်အဖြစ်ဖွင့်, တွင်း, ရိပ် မိ. အခါ, တစ်ဦးရှေးဟောင်းမျိုးဗီဇယန္တရား၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုရှိယူဆနိုင်ပါသည်။
ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ trypophobia ရဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
စိတ်ရောဂါတွင်းစုဆောင်းခြင်း၏ကွောကျရှံ့သောရောဂါအဖြစ်ခွဲခြားမထားဘူး, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့ပျက်ကွက်ဖြစ်သကဲ့သို့ရောဂါထိတွေ့နဲ့ကုသပေးမထားပါ။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်လူတစ်ဦး၏အခြေအနေ obsessive-compulsive ရောဂါအဖြစ်အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုထုံးကောက်ယူနေပါတယ်။ Psychocorrection စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်လျှော့ချ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက် restore ပြန်ရည်ရွယ် trypophobia ။ trypophobia အတူလုပ်ကိုင်၏နည်းလမ်းများ:
- တစ်ဦး phobia ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်သောအကြောင်းတရားများဖော်ထုတ်ခြင်း - ကအဓိပ်ပါယျမရှိသောနှင့်နားမလည်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တရားမျှတဖြစ်လာ၏တစ်ဦးနားလည်မှုပေးသည်အတိုင်းအကြောင်းတရားများ၏မျှသာအသိပညာ, အခွအေနေသက်သာရာနိုင်ပါတယ်။
- တွင်းနှင့်အတူပုံရိပ်တွေသရုပ်ပြပြောင်းလဲနေတဲ့သာယာသောစဉျးစားဆငျခွနဲ့ဣနြေ္ဒဆက်တင် (ပင်လယ်, ကမ်းခြေ, လှပသောရှုခင်း) ၏ရုပ်ပုံများကိုပြောင်း (ပေါက်တွေနှင့်အတူဒိန်ခဲ, ဖား, မျိုးစပါးသို့မဟုတ်ဗလာ, ပုရွက်ဆိတ်နှင့်အတူသေတ္တာများစိုက်ပျိုး) ။
- ထွက်သက်နှင့်အလုပ်လုပ်။ သိသိအသက်ရှူ: အတိုအသက်ရှု 4 ဥပဒေကြမ်းများနှင့်ကြာကြာကုတျအတှကျအ 8. မှ ဖြတ်. သင်တို့ကိုအကြံပြုမဆိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရှိပါကအနည်းငယ်ထိုကဲ့သို့သောသံသရာ (3 - 4) မတည်ရှိ။ စိုးရိမ်စိတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ် aligned လျော့နည်းစေပါသည်။
- Hypnotherapy ။
- မူးယစ်ဆေးကုထုံး sedatives သည့် phobia ၏ခံနိုင်ရည် obsessive ပေါ်ထွန်းခြင်းအတူ။