ရှည်လျားသော, ချမ်းအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်မိုးရာသီနွေဦးပြီးနောက်နွေရာသီနေရောင်၏ပထမဦးဆုံးပူရောင်ခြည်တစ်အားလပ်ရက်အဖြစ်ကိုရိပ်မိကြပါတယ်။ နွေရာသီ - ကဖြစ်နိုင်သည့်အခါရှည်လျားသောစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအချိန်, နောက်ဆုံးတော့နွေးအဝတ်ကိုချွတ် ယူ. နေရောင်ခြည်အပူများအတွက်အသားအရေအလှနျဖော်ထုတ်။ ဒါ့အပြင်နွေရာသီ - လူအများစုတို့သည်ကမ်းခြေပေါ်သုံးဖြုန်းဖို့ပိုနှစ်သက်ကြောင်းအားလပ်ရက်များနှင့်အားလပ်ရက်များအတွက်အချိန်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, ကမ်းခြေအချိန်ပေါ်နေလောင်ခြင်းပိုမိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့, ပျံ။ ဤဆောင်းပါး၌ကြှနျုပျတို့သညျဤဒုက္ခနှင့်မည်သို့သူတို့ရှိသေးလျှင်, နေလောင်ခြင်းဆက်ဆံဖို့ကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။
ခေတ်သစ်ဆေးပညာတစ်အလယ်အလတ် tan အကြံပြုသည်။ ဗီတာမင် D Sun ကဗတ်နှင့်အတူက saturating အလွန်အကျိုးရှိလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်နေရောင်ခြည်သုံးရေချိုးခန်း, သားသမီးအတွက် rickets ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ကျန်းမာရေး၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြု။ Tan က - ကတုန့်ပြန်, နေရဲ့ရောင်ခြည်မှခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုခံကာကွယ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လူအများစုနေရဲ့ရောင်ခြည်အပူလောင်ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြင့်တက်ပေးအဖြစ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်နေရောင်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာအကြောင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲကြေးဝါ tan ရလေ့ရှိပါတယ်။
နေလောင်ခြင်းဟာအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါဟာနေရောင်ခြည်ထိတွေ့ပြီးနောက် 12 နာရီအတွင်းတစ်ဦးစိုးမိုးရေးအဖြစ်ပုံပေါ်ပါတယ်။ အားလုံးအများစုဟာ, လူတွေတရားမျှတတဲ့အသားအရေနဲ့ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်နှင့်အတူနေလောင်ခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့သောအဘို့, မွန်းတည့်နေရောင်အချိန်ပင်တိုတောင်းသောကာလအတွင်းသူတို့တစ်တွေအလေးအနက်မီးလောင်ရနိုင်အောင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ နေလောင်ခြင်းမျက်နှာခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်တခြားထိတွေ့ဒေသများမှောင်မိုက်အသားအရေနှင့်အတူလူတွေရနိုင်ပေမယ့်အသားအရေကိုပိုမိုခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်သောလူများ၏ဤအုပ်စုတွင်ဖြစ်ပါသည်။
အသားအရေနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးပူလောင်၏ပြင်းထန်မှုကွာခြားသည် - အပျော့စားရာမှပြင်းထန်ရန်။ မည်သည့်ဒီဂရီနေလောင်အသားအရေများလက်ခံရရှိမှုကပိုစိတ်တိုဖြစ်လာပေါ်၌နီခြင်းပေါ်လာပါသည်။ မီးလောင်၏ကျယ်ပြန့်လက္ခဏာတွေ - နေလောင်အပြီးအရေပြားပေါ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်။ ထိုအစက်အပြောက်အရည်ကြည်ဖုသို့လှည့်နေလောင်အပြီးတချို့ကအချိန်။ နေရောင်အသားအရေ oblazit ကိုမီးရှို့ပြီးနောက်ရက်ပေါင်း၏တစ်ဦးကစုံတွဲတစ်တွဲ။
ပိုများသောပြင်းထန်နေလောင်ခြင်းနာကျင်လက္ခဏာတွေဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှအလွန်အကျွံထိတွေ့မှုမကြာခဏကြည့်ရှုလေ့လာသည်အဖျား, ချမ်းတုန်, အဖျား, ဝိညာဏ်၏အရှုံး။
အဘယ်အရာကိုနေလောင်ခြင်းနှင့်အတူလုပ်ဖို့?
ပျော့နေလောင်ခြင်းအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အောက်ပါနည်းလမ်းများသုံးပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြစ်နိုင်သည်
- မီးရှို့ရာအရပ်ဌာနအအေး compression မှပူးတွဲ;
- တစ်ဦးအေးမြရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုး ယူ. ,
- lotion သို့မဟုတ်မုန့် soothing အရေပြားချောဆီ;
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်အဆင့်ဆင့်ကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ရေများများသောက်ပါ။
နေလောင်ခြင်းရိုးရာကုစားနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ နေလောင်ခြင်းများအတွက်လူသိအများဆုံးရိုးရာဆေးတစ်လက်အချဉ်မုန့်တစ်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒိန်ချဉ်ကိုက်ညီ။ အဓိကအရာနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသဘာဝကဖြစ်ကြပြီးဆိုးဆေးများဆံ့မခံကြဘူးဆိုတာပါပဲ။
ပြင်းထန်နေလောင်ခြင်းခံရသူများတွင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်
ယင်းပြီးနောက်-နေရောင်အသားအရေကိုချွတ်ကွာသောအခါ, ကအပြင်းအထန် moisturize ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကိုမီးရှို့အရေပြားဆဲလ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ကြောင်းကိုပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအလွှာဖော်ထုတ်, ပယ် sloughed နေကြသည်။
နေလောင်ခြင်းတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ခံရဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ် 7-10 ရက်အတွင်းတစ်လမ်းပိုင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, သင် re-get တစ်နေလောင်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြား, ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကျွေးမွေးခြင်းကိုခံရမည်နှင့် moisturize ရန်လိုအပ်ပေသည်။ > နှင့်အညီ, သငျသညျနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးသင့်တယ်နေလောင်ခြင်းကနေကာကွယ်ပေးနိုင်ရန်အတွက်။